30%
18+
- Оглавление
- Часть I. Диагноз: Человек спящий
- Глава 1. Иллюзия бодрствования
- Глава 2. Биоробот на автопилоте
- Глава 3. Коммуна внутри нас
- Глава 4. Защитные механизмы эго и наши слепые зоны
- Часть II. Ловушка времени и анатомия страдания
- Глава 5. Психологическое время — главный вор
- Глава 6. Боль против страдания
- Глава 7. Зависимость от драмы
- Глава 8. Укрощение бури (Уроки Марка Аврелия)
- Часть III. Внутренняя цитадель и открытие Свидетеля
- Глава 9. Где искать тишину?
- Глава 10. Кто наблюдает за умом?
- Глава 11. Чистое «Я Есть»
- Глава 12. Вопрос-разворот
- Часть IV. Экзистенциальные опоры и смысл бытия
- Глава 13. Четыре данности бытия
- Глава 14. Свобода выбирать отношение (Уроки Виктора Франкла)
- Глава 15. Архитектура смысла
- Часть V. Алхимия повседневности: Практика в гуще мира
- Глава 16. Зорба и Будда
- Глава 17. Разделенное внимание и якоря
- Глава 18. Трудные люди как зеркала и тренажеры
- Глава 19. Тотальность действия
- Часть VI. Вечность в мгновении
- Глава 20. Изумруд и толпа
- Глава 21. Река времени и Memento Mori
- Глава 22. Великий космический юмор
- Эпилог. Возвращение домой