электронная
400
печатная A5
403
12+
Прицел

Прицел

Воркбук, который поможет Вам прицелиться и достичь мечты

Объем:
46 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4498-6096-5
электронная
от 400
печатная A5
от 403

О книге

Вы видите перед собой воркбук — это письменная практика, которая поспособствует реализации Вашей мечты. Основа этого труда — занятия по психологическому тренингу, посвященные целеполаганию и целедостижению. В воркбуке собраны методы работы с целями и конкретными шагами по их достижению из разных направлений психологии. Практика работы с данной тетрадью рассчитана примерно на месяц.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Книга мне понравилась. Работа с ней для меня была интенсивная, я чувствовала, как что то сопротивляться внутри меня, но в тоже время заставляет работать над собой. Я как будто посмотрела на жизнь, на людей, на вещи другими глазами. И я чувствую себя более решительней и иду к своей цели в каждый день. Спасибо автору за методики и внимания ко мне.

1
September 15, 2020, в 8:19 PM
автор книги
Елена Дьячкова

Здравствуйте! Благодарю за положительный отзыв! Рада, что Вам понравилось вести воркбук, несмотря на некоторое сопротивление изменениям.

May 6, 2021, в 6:53 PM
Гость

Воркбук вышел очень интерактивный и разноплановый. Понравилось, что выполняя несколько заданий по приоритетам, можно действительно выделить для себя, а главное, понять, какая сфера в жизни действительно имеет значение только для тебя,а что вторично. И вообще задумываешься - а твои ли это цели или чьи-то, чего хочу на самом деле я? Было здорово 👍

1
July 1, 2020, в 4:21 AM
автор книги
Елена Дьячкова

Благодарю за отзыв! Я рада, что Вам понравился воркбук!

July 2, 2020, в 8:43 AM
Гость

Как только начинаешь знакомиться с воркбуком "Прицел" Е.С. Дьячковой, сразу понимаешь, что над ним работал профессионал своего дела, который вложил в него не только все актуальные знания, но и частичку своей души и теплоты. Видна проработка материала, его систематизация, доступность изложения. Каждый сможет разобраться в нем и с его помощью разобраться в себе. Автор аккуратно, психологично помогает, ведёт, направляет нас к своей мечте. С первых страниц начинаешь доверять ей, она чудесным образом располагает к себе. И ты начинаешь раскрываться, многое осознавать и узнавать о себе, то, что было спрятано или вообще не подозревал, что есть в тебе. Но это приятно, это радостно. Потому что происходит проработка многих сфер жизни, которые не всегда возможно самостоятельно проработать. А вот с помощью данного ворбука это произойдёт легко, успешно, с поддержкой профессионального психолога, автора и творческого человека - Елены Дьячковой. В данном воркбуке я нашла много интересных упражнений - анализ себя через 3 года, 10 лет, проективные тесты, которые неосознанно, показывают нам себя, наши качества, наши силы и слабости. Прорабатываются с помощью других упражнений и наши сомнения, тревоги, которые возникают на пути к мечте. Очень объёмное упражнение "Колесо жизни", поможет понять себя, разобраться во всех сферах жизни, впоследствии принять и сделать лучше, визуализиповать свою мечту. Воркбук содержит и позитивные утверждения, ориентируясь на которые, мы с бОльшим успехом продвигаемся к своей мечте. Прекрасно, что в воркбуке "Прицел" содержаться страницы для анализа своих позитивных изменений. Это наглядно показывает возможности, результаты прежней работы и очень мотивирует к дальнейшему продвижению к цели. Автор использовала в воркбуке очень полезные техники для постановки цели. И ещё один момент порадовал - есть арт-странички, которые благотворно влияют на внутреннее состояние, дают возможность расслабиться, освободиться от негатива, наполниться приятными мыслями. В конце хочу написать, что рекомендую данный воркбуке всем! Каждый с его помощью успешно добьётся своей цели, придёт к своей мечте.

1
June 15, 2020, в 1:03 PM
автор книги
Елена Дьячкова

Благодарю за такой обширный, подробный отзыв!

July 2, 2020, в 8:43 AM

Автор

Елена Дьячкова
Елена Дьячкова
Путь в сорок с лишним страниц и заМЕЧТАтельного преображения с Вами пройдет Елена Дьячкова — психолог, кандидат психологических наук, щедрый педагог, популяризатор науки, интересный собеседник, автор не только обучающих курсов, программ, но и воркбуков, творческих блокнотов, ежедневников