аннотация
Что остаётся от человека, когда скорость становится религией, а интеллект — услугой по подписке? Эта книга — честный разговор о тревоге, усталости и обесценивании себя в цифровой гонке. Вы найдёте ясные ориентиры: как защищать внимание, возвращать смысл, жить не по KPI и не отдавать жизнь алгоритмам. Без морализаторства — с практикой и надеждой.
