16+
Похудение как образ жизни

Похудение как образ жизни

Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

Объем:
40 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4485-4936-6

О книге

В данном пособии мы выясним, как удержать нормальный вес после похудения, голодания, диеты на протяжении всей жизни. Я очень люблю вкусно покушать и всегда была склонна к полноте, к тому же давно не молода (35 лет). Худышкой меня не назовешь, но мой вес на протяжении многих лет (более десяти лет) в норме — 55 кг при росте 160 см. Свои фотографии прилагаю.

Отзывы

Автор

Александра Аэнга
Александра Аэнга
В этом руководстве я поделюсь секретами, как есть абсолютно всё (фаст фуд, консервы, жирное мясо, пирожные и прочее) и легко контролировать свой вес в нужных рамках.