аннотация
Практическое руководство по экзистенциальной психологии: от теории кризиса смысла до пошаговых техник его преодоления. В книге — более 30 упражнений, дневниковые практики, методы выявления ценностей и способы наполнить жизнь значимостью. Всё, что нужно для осознанного саморазвития.
