аннотация
Эта книга для тех, кто хочет начать решать свои эмоциональные проблемы, но еще не готов идти к психологу. Для тех, кто постоянно совершенствуется, совершенствуется, но желаемого результата так и не достигает.
Автор — психолог, на примерах из своей жизни показывает, как с помощью самопознания достичь спокойствия и благополучия.
С помощью книги вы поймете, какие скрытые проблемы есть в вас или в вашем окружении, узнаете и проработаете свои состояния с помощью практических упражнений.
