18+
- Предисловие
- I Как правильно пить пиво
- 1.1 Выберите правильное пиво. Выберите правильный стакан (бокал) для правильного пива
- 1.2 Выберите правильное пиво, чтобы дополнить вашу еду. Выберите пиво, которое правильно хранится в прохладном темном месте
- 1.3 Используйте чистый бокал. Как наливать пиво
- 1.4 Посмотрите на свое пиво
- 1.5 Понюхайте свое пиво
- II Как пить пиво более безвредно и как его пить, не напиваясь
- 2.1 Ваш пивной опыт и способность организма сжигать жиры. Знайте разницу между светлым, слабоалкогольным и низкоуглеводным пивом
- 2.2 Пейте медленно и не спорадически. Пейте воду до, во время и после потребления пива
- 2.3 Следите за формой своего пивного бокала. Ешьте белок. Пейте, не напиваясь
- III Ошибки, которые вы делаете, потребляя пиво. Шаги к наслаждению
- 3.1 Замораживание бокала. Питье ледяного пива
- 3.2 Оставление пива на солнце. Слишком долгое хранение. Шаги к наслаждению
- IV Закуска под пиво
- 4.1 Сухарики, гренки. Чипсы
- 4.2 Орешки. Крабовые палочки
- 4.3 Кольца кальмаров. Рыба копченая и вяленая
- 4.4 Свиные копченые ушки. Вяленое мясо
- 4.5 Колбаски охотничьи, сосиски, суджук. Копченый сыр
- 4.6 Шашлык, купаты, мясо-барбекю, крылышки-гриль. Креветки
- 4.7 Вареные раки. Пицца
- 4.8 Бутерброды. Луковые колечки. Семечки
- V Как справляться с неприятным похмельем
- 5.1 Физиология похмелья и его лечение
- 5.2 Вода. Спортивные напитки
- 5.3 Кофе. Не лечите похмелье спиртным
- 5.4 Тосты или крекеры. Пища
- 5.5 Обезболивающее. Витамины
- 5.6 Упражнения. Секс. Лучшее лекарство — профилактика
- VI Советы по пивопитию
- 6.1 Пейте пиво разных сортов. Переключитесь на другой стиль
- 6.2 Попробуйте ассортимент пивных стилей. Дайте шанс ремесленному пиву
- 6.3 Попробуйте пиво из других стран. Научитесь определять сложные ароматы
- 6.4 Пейте пиво при правильной температуре. Используйте пиво в правильной упаковке
- 6.5 Приготовьтесь к тому, что вам потребуется время для принятия пива в свою жизнь. Соедините свое пиво с едой
- 6.6 Пейте пиво в удобной обстановке. Измените свое восприятие пива
- 6.7 Советы от Рамита Чаудхури, Сону Неги и Йохея Ямагучи
- VII Как потерять свой пивной живот?
- 7.1 Скрытые калории в алкоголе. Как тяжелые ночи могут способствовать появлению пивного живота?
- 7.2 Алкоголь и физические упражнения. Пейте меньше
- 7.3 Для начала надо выбрать подходящую посуду. Пиво следует пить в три глотка
- Литература
- Приложение 1
- «Почему не стоит сочетать IPA с острой пищей?»
- Приложение 2
- Ученые разрабатывают пиво, которое не дает вам похмелья
- Приложение 3
- «Сладкий стол — правила сочетания пива и десертов»
- Приложение 4
- «Лайфхак: сочетание пива и десертов»
- Приложение 5
- «Употребление вина и пива в один вечер»
- Приложение 6
- Как вылечить похмелье: пьяное руководство по выживанию на следующее утро