электронная
400
печатная A5
1114
0+
Пилатес продвинутый и фитнес из зон долголетия

Пилатес продвинутый и фитнес из зон долголетия

С видеокурсом тренировок

Объем:
400 стр.
Возрастное ограничение:
0+
ISBN:
978-5-0051-5894-9
электронная
от 400
печатная A5
от 1114

О книге

Это уникальная книга-энциклопедия фитнеса из зон долголетия. Книга содержит полный курс Пилатеса на матах, План питания «Плоский живот пожизненно», Планы тренировок мужских и женских по Пилатесу, кардио, силовых, растяжек, 7 ключей омоложения и здоровья духовного и физического. Более 5000 довольных учеников со всего мира. Для тренировок в зале, дома, в офисе, на природе, в онлайн. К книге идет приложение — Видеотренировки с автором «100 упражнений» с контактами для передачи. Узнать подробнее https://www.instagram.com/superfitnestrainer/

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Гость

Спасибо большое, Аня, мне очень понравилось, ты супер! Тебе надо трибуны собирать

August 27, 2021, в 12:16 PM
Валентина

По книге Анны Лобановой можно не только учиться тренироваться, но жить и выжить! Очень рекомендую.

August 26, 2021, в 3:43 PM
Виктор

Прежде, чем идти в спортклуб, в тренажерный зал, на бег, гимнастику, на спорт, на любые другие тренировки, нужно обязательно прочесть данную книгу.

August 24, 2021, в 8:25 AM
Гость

Анна — замечательный тренер. И книга — очень полезная. Уровень высокий. Сильная.

August 23, 2021, в 9:29 AM
Гость

Мне очень понравилось заниматься с Анной. Она — классный тренер. Благодаря ее тренировкам по методу Пилатеса спина перестала болеть, осанка выпрямилась. Анна Викторовна вселяет в нас надежду и бодрость.

August 20, 2021, в 5:28 PM
Эрнесто

Поздравляем Профессора, за то, что научила нас поддерживать здоровую жизнь, на основе медитации и релаксации, то, что очень нужно в наши времена. Как приятно смотреть Ваши ролики о том, как оставаться в форме и молодыми, поздравляю Вас, я Ваш поклонник и признаю весь Ваш профессионализм.

August 18, 2021, в 11:04 AM
Гость

Здравствуйте! Я очень восхищаюсь тем, что вы предлагаете с точки зрения восококлассных спортивных методов здорового духа в здоровом теле. Спасибо.

August 17, 2021, в 12:28 PM
Анна Лобанова

Вы красивая женщина. Но у вас сила и стойкость мужчин. Вы действительно отличный тренер. Рекомендую присоединиться к вам. Безусловно тяжелая, достойная и полезная работа заслуживает высокой оценки.

August 16, 2021, в 11:54 AM
Виктор

Прежде, чем идти в спортклуб, в тренажерный зал, на бег, гимнастику, на спорт. На любые другие тренировки, нужно обязательно прочесть данную книгу

August 15, 2021, в 9:36 AM
Михаил

«Cеверная ходьба на тренировках Анны Лобановой задействует все тело — от пяток до мозгов. Чтобы не стареть — нужно ходить с палками скандинавскими, иначе придется ходить с костылями. Попробывал на себе, я понял, что палочки — далеко не скучалочки, а очень серьезный вид спорта».

August 14, 2021, в 9:00 AM
Гость

https://cloud.mail.ru/public/eQuG/7GK5ueo2s

August 14, 2021, в 5:23 AM
Татьяна

Анне Викторовне большое спасибо! Книги замечательные. К книгам видеокурс. Рекомендую.

February 3, 2021, в 12:30 PM
Роман

Полезные учебники. И первый и второй. На уровне.

November 2, 2020, в 7:37 PM
Вероника

Самый полный и подробный учебник по пилатесу! Огромное спасибо! Благодаря Анне Викторовне с помощью этого учебника и ее видеотренировок освоили с подругой пилатес, улучшили фигуру, похудели, сняли боли.

October 27, 2020, в 8:28 PM

Автор

Анна Лобанова
Анна Лобанова
Анна Викторовна Лобанова: Мисс Punta Хорватия и дипломированный фитнес-тренер-универсал категории Мастер, спортсменка с опытом более 30 лет, автор изданных книг и тренинга «Супер Фитнес и Пилатес мат», награждена за высокий уровень педагогического мастерства в акробатике. Родилась в Москве, в семье кандидатов медицинских наук.