18+
Оглавление - Palenia nie można rzucić
Haker-book, dla pragnącego być niepalącym i wolnym
- O autorze
- «Palenia nie można rzucić»
- I co, czy jesteś gotów stać się wolnym i niepalącym człowiekiem?
- Wróciłeś?
- Połączenia neuronowe i i myślenie
- Rezygnacja z palenia lub «Nigdy nie rzucaj palenia»
- Najsilniejszy strach — to «pozbawienie siebie czegoś»
- Rozeznaj się w przyczynie, a nie skutkach
- Czego nie warto robić
- Potrzeby, których się trzymamy z powodu strachu
- Rozwiewamy mity naszych szablonów myślenia
- Wyrażenie: «Podoba mi się palenie» — to pułapka
- Idealna metoda
- W końcu jestem wolny
- Chcę sprawdzić, czy naprawdę już jestem niepalącym
- Ostatni krok
- Posłowie
- Ostatnie wyjaśnienie