аннотация

Слышали ли вы когда-нибудь о сыроедении? Книга посвящена именно ему. Это дневник, который я писала в 2013 г., когда сама переходила на сыроедение. Каждый день на протяжении года я фиксировала, что ела, во сколько по времени, описывала своё самочувствие и события, происходящие в моей жизни. Чтобы на себе попробовать, испытать и понять этот вид питания как естественное, правильное и действительно лучшее для здоровья человека. Книга непременно изменит вашу жизнь в лучшую сторону!

Автор

Ольга Рехлова
Ольга Рехлова
Ольга Владимировна Рехлова родилась 17 ноября 1981 года в г. Зеленогорске Красноярского края. В 1999 г. окончила школу с эстетическим уклоном с одной тройкой — по истории. Школьницей играла в духовом оркестре на саксофоне и фортепиано. Профессиональную деятельность начала в 2003 году, на 3-м курсе Красноярского государственного технического университета, в должности маркетолога торговой организации. По окончании вуза в 2004 г. работала в разных областях: в торговле, производстве, сфере услуг. И в разных должностях: продавца, секретаря, менеджера, агента по недвижимости, маркетолога и логиста. В 2013 году Ольга открыла для себя сыроедение. В тот период поставила личный рекорд по плаванию — 2 км за 55 минут. В 2018 году окончила курс парикмахерского дела. В 2019-м получила сертификат инструктора тренажерного зала по направлению «Персональный тренер». Хобби автора книги — сноубординг, плавание, йога, растяжка, катание на роликах, тренажерный зал, кроссфит, фотография, плетение кос и прически.

Подробная информация

Объем: 278 бумажных стр.

Дата выпуска: 13 марта 2020 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: OzonwildberriesAliExpress

Формат: A5 (145×205 мм)

Текстовый блок: бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая

Крепление: клей

Обложка: мягкая

ISBN: 978-5-4498-3545-1

Корректор: Надежда Соколова

Редактор: Надежда Соколова

буктрейлер

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Алхимия денег
Алхимия денегАлександр Свет
200
0.00
6049
6049Ольга Котова
0
5.03
Эмоции в медицине и жизни
Эмоции в медицине и жизниИнесса Леббех
2483
5.04
Эмоционально-образная терапия каждый день
Эмоционально-образная терапия каждый деньСветлана Ладейщикова
0
4.58
Это судьба!
Это судьба!Дмитрий Селиванов
196
0.01
Доктор Трупичкина
Доктор ТрупичкинаСергей Данилов
0
0.01
Дороги ратные крутые
Дороги ратные крутыеГеннадий Обатуров
0
0.00
Возвращение домой
Возвращение домойАлександр Чиненков
280
0.00
Кафе
КафеЕкатерина Аполлонова
490
5.051
Бессмертный полк
Бессмертный полкРуслан Гулькович
40
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно