аннотация
Слышали ли вы когда-нибудь о сыроедении? Книга посвящена именно ему. Это дневник, который я писала в 2013 г., когда сама переходила на сыроедение.
Каждый день на протяжении года я фиксировала, что ела, во сколько по времени, описывала своё самочувствие и события, происходящие в моей жизни. Чтобы на себе попробовать, испытать и понять этот вид питания как естественное, правильное и действительно лучшее для здоровья человека.
Книга непременно изменит вашу жизнь в лучшую сторону!
Автор
Ольга Владимировна Рехлова родилась 17 ноября 1981 года в г. Зеленогорске Красноярского края. В 1999 г. окончила школу с эстетическим уклоном с одной тройкой — по истории. Школьницей играла в духовом оркестре на саксофоне и фортепиано.
Профессиональную деятельность начала в 2003 году, на 3-м курсе Красноярского государственного технического университета, в должности маркетолога торговой организации. По окончании вуза в 2004 г. работала в разных областях: в торговле, производстве, сфере услуг. И в разных должностях: продавца, секретаря, менеджера, агента по недвижимости, маркетолога и логиста.
В 2013 году Ольга открыла для себя сыроедение. В тот период поставила личный рекорд по плаванию — 2 км за 55 минут. В 2018 году окончила курс парикмахерского дела. В 2019-м получила сертификат инструктора тренажерного зала по направлению «Персональный тренер». Хобби автора книги — сноубординг, плавание, йога, растяжка, катание на роликах, тренажерный зал, кроссфит, фотография, плетение кос и прически.
Подробная информация
Объем: 278 бумажных стр.
Дата выпуска: 13 марта 2020 г.
Возрастное ограничение: 18+
В магазинах: WildberriesOzon
Формат: A5 (145×205 мм)
Текстовый блок: бумага офсетная 80 г/м2, печать черно-белая
Крепление: клей
Обложка: мягкая
ISBN: 978-5-4498-3545-1
Редактор: Надежда Соколова
Корректор: Надежда Соколова
Галерея
отзывы
У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!