18+
Оглавление - От сердца к сердцу: жизнь после операции
10 шагов восстановления после хирургического вмешательства на сердце и крупных сосудах
- ВВЕДЕНИЕ
- Жизнь!
- ГЛАВА 1. ВИДЫ ХИРУРГИЧЕСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ НА СЕРДЦЕ И КРУПНЫХ СОСУДАХ. ЧТО ПРИВОДИТ К ОПЕРАЦИИ?
- ГЛАВА 2. БОЛИ, СТРАХИ И ЖЕЛАНИЯ ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА СЕРДЦЕ
- ГЛАВА 3. ДЕСЯТЬ ШАГОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА СЕРДЦЕ
- шаг 1: Наблюдайтесь и следуйте рекомендациям врача
- шаг 2. Определите режим активности и уделите время отдыху
- Шаг 3. Уход за собой
- Шаг 4. В каких случаях следует обратиться к врачу?
- Шаг 5. Сформируйте для себя ряд умений и навыков, которые защитят Вас от повторных проблем и осложнений сердечно — сосудистой системы
- Шаг 6. Измените образ жизни
- Шаг 7. Физическая реабилитация
- Шаг 8. Введите в рацион продукты питания, которые согласуются с Вашими изменениями в организме
- Шаг 9. Избегайте стресса
- Шаг 10. Поддерживайте связь друг с другом
- ГЛАВА 4. ПРОГРАММА «ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА СЕРДЦЕ»
- Начальный период
- Основной краткосрочный период
- Основной долгосрочный период
- Техника выполнения обучающей программы
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ
- Список используемой литературы