Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Авторам
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Справочные и междисциплинарные предметы
Энциклопедии и справочники
Справочники
Оглавление - Осознанные и сознательные сновидения. Первые врата сновидений. Фундамент
Ур Сагар
Электронная
5 996 ₽
Печатная
3 059 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 310 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
Пожаловаться
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
1. Что такое врата сновидений?
2. Что такое Астрал?
Астрал для меня
Понимание Астрального Плана
3. Что такое астральное тело?
4. Как развить астральное тело
5. ТЕТРАДЬ СНОВИДЕНИЙ — ЧТО ЭТО ТАКОЕ И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА?
6. ЗАЧЕМ НУЖНА КАРТА СНОВИДЕНИЙ?
7. СОЗДАНИЕ КАРТЫ СНОВИДЕНИЙ
8. ЗАДАЧИ ПРАКТИК ПО СНОВИДЕНИЯМ
9. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ ПЕРВОЙ СТУПЕНИ
ЗАДАЧИ ПРАКТИК ПО СНОВИДЕНИЯМ
Урок 1. ЗАДАЧИ ПРАКТИК ПО СНОВИДЕНИЯМ
УРОК 2. Чайная церемония для ОСов
Урок 3. ПОЧЕМУ МНЕ НЕ СНЯТЬСЯ СНЫ
Глава 1. Анатомия ночного кинотеатра (Наука о том, почему сон неизбежен)
Глава 2. Врата забвения (Гиппокамп, кортизол и «охранник порога»)
Глава 3. Ритуал как нейроинтерфейс (Почему заговор работает, но не так, как вы думаете)
Глава 4. Дневник сновидений как артефакт силы (Практическое изыскание)
Глава 5. Картография: от запоминания к осознанию (Мост между мирами)
Глава 6. Аэробика для зрительного канала (Почему художники помнят сны в 3 раза чаще)
Глава 7. Социальный резонанс: говорите о снах (даже если вас считают чудаком)
Глава 8. Запретная зона: что мешает снам помимо воли (Тёмная сторона)
Глава 9. Продвинутый синтез: когда сны приходят сами — путь к осознанию
Эпилог: Сновидение как точка сборки реальности
УРОК 4. РИТУАЛ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ СНА
Глава 1. Мусор как торсионный якорь (Почему старые джинсы мешают выходу из тела)
Глава 2. Хромотерапия стен: как цвет перепрограммирует частоту сознания
Глава 3. Энергетическая чистка: наука о мантрах и свечах
Глава 4. Ловец снов: союзник, а не сувенир
Глава 5. Изображение божества: портал в архетип
Глава 6. Регулярность практики в помещении: как комната запоминает вас
Глава 7. Полная карта подготовки помещения (контрольный лист исследователя)
Эпилог: Синтез — ваша комната как резонатор иного
УРОК 5. В КАКУЮ СТОРОНУ СПАТЬ
Пролог: Спор сновидящего с компасом
Глава 1. Четыре конфигурации энергетических тел
Глава 2. Золотое правило: спать ногами к своему ветру
Глава 3. Наука подтверждает: геомагнитное поле влияет на сон
Глава 4. Как определить свою конфигурацию: экспериментальный протокол
Глава 5. Что если все направления одинаковы? Редкий случай Нагваля
Глава 6. Интеграция: объединяем направление сна с подготовкой помещения
Глава 7. Возражения и ответы (F.A.Q. по методу)
Глава 8. Энергетические практики для усиления связи с вашим ветром
Эпилог: Ваше тело знает ответ
УРОК 6. ПИТАНИЕ ПЕРЕД СНОМ
ваша тарелка как пульт управления сном
Глава 1. Химия ночного кинотеатра: как пища превращается в сон
Глава 2. Витамин B6: «таблетка воспоминаний» для сновидений
Глава 3. «Строители» снов: триптофан, мелатонин и магний
Глава 4. Время имеет значение: когда есть, чтобы видеть сны
Глава 5. Разрушители снов: список продуктов, которые крадут ваши сновидения
Глава 6. Аюрведическая мудрость: травы и ритуалы для ясных снов
Глава 7. Галлантамин: когда наука встречается с экстремальным сновидением
Глава 8. Интегральный протокол: что есть, когда есть и чего избегать
Глава 9. Эзотерический синтез: тонкая энергия пищи
Заключение: ваша тарелка как портал
УРОК 7. ОБИТАТЕЛИ СНОВИДЕННОГО ПРОСТРАНСТВА
Пролог: Кто бродит за гранью вашего поля зрения
Глава 1. Страшилки: энергетические комары
Природа и механизм действия
Классический пример из кино и жизни
Как дать отпор
Глава 2. Тени: пиявки сознания
Феномен бокового зрения
Паразитическая природа
Где они обитают. Правило немедленного действия
Глава 3. Союзники: существа силы
Путь от врага к союзнику
Психологическая и эзотерическая механика
Как обрести союзника
Глава 4. Где обитают неорганические существа? (Карта мест силы)
Глава 5. Синтез: наука встречается с сущностями
Глава 6. Практика бесстрашия: главное оружие сновидящего
Упражнение 1 (в бодрствующем состоянии)
Упражнение 2 (во сне)
Упражнение 3 (во время реальной атаки)
Эпилог: Не бойтесь — и мир станет вашим союзником
УРОК 8. ЛЕПТОНЫ И НЕЙТРИНО. ЛЕПТОННОЕ ПОЛЕ. Я НЕ Я.
УРОК 9. Намерение на осознанное сновидение
Пролог: Глыба, на которой всё держится
Глава 1. Намерение: не желание, не цель, а сила творения
Глава 2. Научный взгляд: что говорит нейробиология о силе намерения
Глава 3. Эзотерический слой: намерение как договор со Вселенной
Глава 4. Когда применять упражнение: случай «перекачанной энергии»
Глава 5. Упражнение «Намерение на осознанный сон» — пошаговая инструкция
Глава 6. Почему это работает: синтез практики и природы реальности
Глава 7. Типичные ошибки и как их избежать
Глава 8. Расширение практики: намерение в повседневной жизни
УРОК 10. ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Пролог: Тюремщик по имени «Я»
Глава 1. Архитектура шума: что наука говорит о «голосе в голове»
Глава 2. Метафизика тишины: взгляд из древних традиций
Глава 3. Почему без остановки не бывает осознанных снов
Глава 4. Гайд по приручению шума: 10 дней практики
Глава 5. Дорожная карта: как отслеживать прогресс
Эпилог: Остановка мира как фундамент
УРОК 11.Как перепрограммировать себя на регулярные осознанные сновидения
Пролог: Легенда о 1%
Глава 1. Почему однодневный семинар не сделает вас мастером
Глава 2. Анатомия привычки: как работает нейронный автомат
Глава 3. Куда утекает ваша личная сила
Глава 4. Спортсмены, бег и тишина ума
Глава 5. Остановка внутреннего диалога как фундаментальная привычка
Глава 6. Как я перекроил свою жизнь и начал видеть сны каждую ночь
Глава 7. Спираль развития: от потока к реализации и обратно
Глава 8. Радикальная экология внимания
Глава 9. Нейробиологическое обоснование: почему это работает с точки зрения науки
Глава 10. Синтез: Путь Воина и Путь Учёного
УРОК 11. УПРАВЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЕМ
УРОК 12. ЧТО ТАКОЕ СИЛА
УРОК 12. 7 признаков того, что вы — в сновидении: карта пробуждения среди ночи
Пролог: выключатель, который не работает
Глава 1. Свет, который не зажигается
Глава 2. Пальцев больше, чем нужно
Глава 3. Автомобиль, который ржёт
Глава 4. Внутренний Учитель вместо директора
Глава 5. Эмиссар, который знает всё о вас
Глава 6. Ванна, которая оказывается горным склоном
Глава 7. Юмор на грани невозможного
Глава 8. Техника: как превратить признаки в триггеры осознанности
УРОК 13.ОБУЧЕНИЕ ВО СНЕ
Пролог: Ночная школа, о которой молчат учебники
Глава 1. Три этажа сознания: уровни обучения во сне
Глава 2. Дом Учителей: географический центр сновиденного обучения
Глава 3. Практика: как научиться учиться во сне
Глава 4. Синтез: мозг и ночной университет
Глава 5. Реальность, которую нельзя подделать
Эпилог: Как войти в первый класс
УРОК 14. КАРТОГРАФИЯ СНОВИДЕНИЙ. ЧАСТЬ 2
Пролог: остров, который вы создаёте
Глава 1. Что такое картография сновидений?
Глава 2. Зачем это нужно?
Глава 3. Этап первый: дневник с акцентом на местность
Глава 4. Этап второй: создание общей карты
Глава 5. Этап третий: анализ и навигация
Глава 6. Особенности сновиденной географии
Глава 7. Совместная картография
Глава 8. Предупреждение: опасный перекрёсток
Глава 9. Инструментарий: да будет технический контекст
Глава 10. Продвинутый уровень: программирование переходов
Глава 11. Синтез: инструмент перехода на другие уровни
Эпилог: карта — это не мир, но без неё не обойтись
УРОК 15. 30 ТЕХНИК ХАКЕРА СНОВИДЕНИЙ
Раздел I. Мышление хакера: философия и подготовка
Техника 1. Квестовая картография
Техника 2. Сингулярность тоналя
Техника 3. Игра с «фартовым ражем»
Техника 4. Глубокая экология внимания
Техника 5. Энергетические розетки (спорт и монотонные действия)
Раздел II. Техники входа
Техника 6. Прямой вход через символ
Техника 7. Янтарный пруд
Техника 8. Второе внимание
Техника 9. Метод «полусна-наблюдателя»
Техника 10. Тактильный якорь
Техника 11. Техника сна наяву
Техника 12. Центры и полюса тела
Раздел III. Техники стабилизации и усиления осознанности
Техника 13. Янтарное свечение
Техника 14. Остановка мысли (шарики мыслей)
Техника 15. Техника управления шарами восприятия
Техника 16. Фиксация через руки
Техника 17. Эмиссар (внутренний голос)
Техника 18. Поиск инородного звука
Техника 19. Лабиринты Колеса жизни
Раздел IV. Взаимодействие с сущностями
Техника 20. Определение неорганика
Техника 21. Договор с сущностью (осторожно!)
Техника 22. Клонирование в ОС
Раздел V. Исследование законов сновиденного мира
Техника 23. Консент (согласие сновидящих)
Техника 24. Лазутчики и баги
Техника 25. Изучение плотности времени
Техника 26. Интерфейс (переключение стадий)
Техника 27. Управление вероятностью на деле
Техника 28. Трансформация страха в силу
Раздел VI. Эксплуатация результатов
Техника 29. Визуализация целей (Янтарный проект)
Техника 30. Анализ откатов (энергетическая гигиена)
УРОК 16. ПРЯМОЙ И НЕ ПРЯМОЙ ВЫХОД ИЗ ТЕЛА
Глава I. Непрямой метод. Выход из тела сразу после пробуждения
1. Техника разделения (приоритет первой секунды)
2. Циклирование (если разделение в первые секунды не удалось)
Глава II. Прямой метод. Вход без сна (10 техник)
Глава III. Полная коллекция из 50 техник. От простых к высшим
Техники движения (1–6)
Техники визуализации и зрения (7–11)
Техники слуха и звука (12–16)
Техники тактильного и телесного восприятия (17–24)
Техники эмоций, намерения и необычные (25–32)
Техники осознания во сне и гигиены фазы (33–40)
Высшие и расширенные техники (41–50)
Глава IV. Наука и статистика: почему 6 часов сна работают у 80% людей
Схема: 5 шагов полного протокола прямого и непрямого выхода
Глава 7. Непрямой метод: ваша стартовая площадка
Глава 8. Техники разделения: ключи к выходу (15 техник)
Глава 9. Непрямые техники: коллекция ключей (11 техник)
Глава 10. Прямые техники: вход без сна (2 техники прямого входа)
Глава 11. Техники углубления, удержания и возврата
УРОК 17. 20 подробнейших буддийских техник для сна: от сновидения к ясному свету и бардо
Раздел I. Подготовка ума: уверенность перед сном
Техника 1. Осознанность в течение дня (дзорен)
Техника 2. Погружение в иллюзорное тело (гьюлю)
Техника 3. Развитие пространственной памяти (картография)
Техника 4. Медитация внутреннего жара (туммо)
Техника 5. Энергетические розетки (спорт и ритм)
Раздел II. Йога отхода ко сну: техники вечернего входа
Техника 6. Поза пробуждённого льва
Техника 7. Сияющая белая точка (визуализация)
Техника 8. Горящая черная точка
Техника 9. Вибрация сердечного центра
Техника 10. Горшкообразное дыхание (Кумбхака)
Техника 11. Четки на ночь: мантра «Буддхо»
Техника 12. Твёрдое намерение (Несгибаемое решение)
Раздел III. Милам — искусство пребывания во сне
Техника 13. Распознавание «сноподобности» (Осознанность)
Техника 14. Трансформация (Преображение)
Техника 15. Практика «Зеркало и Лицо»
Техника 16. Созерцание пустоты
Техника 17. Визуализация Ясного Света во сне
Техника 18. Растворение божеств
Раздел IV. Дневной фундамент (подготовка к ночи)
Эпилог. Великий сон Будды
УРОК 17. 20 техник сновидений ацтеков, тольтеков, майя и коренных народов Америки: полный путеводитель
Глава 1. Основы мезоамериканского сноведения: от ацтеков до майя
Глава 2. «Семь врат сновидения» — тональ толтекской магической карты
Глава 3. Технологии осознанного сновидения
Глава 4. Майянские техники снов и дыхания: йога майя
Глава 5. Растения силы и сновидческая магия ацтеков
Глава 6. Традиции североамериканских индейцев: визионерское сновидение
Глава 7. Тенсегрити и не-делание — двигатели второго внимания
Глава 8. Сакральная география мира сновидений и практика сил
Синтез: Почему это работает. Научное обоснование глубоких практик
Эпилог. Как применить 20 техник — план на 30 дней
УРОК 18. 37 триггеров и крючков осознанности: атлас настройки внимания (дневная и ночная версии)
Пролог. Парадокс сумерек и пробуждающийся автомат
Глава 1. Дневные якоря: как заставить мозг служить вам
1. Персональный каталог знаков сновидения
2. Стратегический таймер
3. Модальная петля: будильник во сне
4. Визуальная гимнастика (гиппокампальный триггер)
5. Автоматическая чувствительность к аномалии (Микро-баг-хантинг)
Глава 2. Классические проверки реальности (10 сигналов пробуждения)
Глава 3. Семь сигналов пробуждения от подсознания (Топ-лист триггеров исследователей)
Глава 4. Фантомное тело и зеркальный экран: ночные крючки-ловушки
Глава 5. Техники сталкинга: менеджмент сна и темница шаблонов
Глава 6. Десять самых мощных якорей повседневности
Глава 7. Комбинированный протокол: от проработки дневного якоря до фазы
УРОК 18. ЙОГА СНА -ТЕХНИК
Почему треть вашей жизни не должна пропадать
Раздел I. Философский фундамент: почему йога сновидений
Раздел II. Подготовка: ежедневные практики (широкий путь)
Техника 1. Осознавание иллюзорности бодрствования («Сон наяву»)
Техника 2. Погружение в иллюзорное тело
Техника 3. Развитие пространственной памяти (схема для будущей картографии)
Техника 4. Энергетические упражнения и контроль праны
Техника 5. Твёрдое намерение на практику
Техника 6. Ежедневная гигиена и предсонный ритуал
Раздел III. Переход «между»: бардо сна
Техника 7. Техника белой точки (визуализация в области горла)
Техника 8. Техника черной точки (альтернативный вариант)
Техника 9. Техника слога «А» и мантра повторения
Техника 10. Тактильный якорь (Кристалл или камень силы)
Раздел IV. Первая стадия осознанности: фиксация во сне (Milam)
Техника 11. Удержание образа и борьба с провалом
Техника 12. Укрепление через повторную проверку
Раздел V. Вторая стадия: трансформация содержания сновидений
Техника 13. Превращение стихий (тренировка безопорности)
Техника 14. Увеличение и уменьшение объектов
Техника 15. Мгновенное перемещение (телепортация)
Раздел VI. Третья стадия: работа с божествами и очищение кармических следов
Техника 16. Встреча с божествами — «йидамами»
Техника 17. Растворение божества в пустоте
Раздел VII. Высший уровень: йога сна (вход в Ясный Свет)
Техника 18. Пребывание в ясном свете (после пробуждения ото сна)
Раздел VIII. Практика возврата и дневная интеграция
Техника 19. Запись и анализ пережитого уровня
Техника 20. Распространение опыта на дневную жизнь
УРОК 19. ДАОССКАЯ ЙОГА СНА
Глава 1. Чем даосская йога-нидра отличается от индийской
Глава 2. Философская матрица: Инь и Янь сна
Глава 3. Подготовка: создание «внутренней погоды»
Глава 4. Основной протокол: Шуй Гун в 12 шагов
Шаг 1. Поза Спящего Льва (12 техник поз — по аналогии с 12 «Бессмертными»)
Шаг 2. Техника «Парящее облако» (Гаофэй дэ юйнь)
Шаг 3. Тройное сканирование Тань Тянь (Печи алхимика)
Шаг 4. Внутренняя улыбка и улыбка сердцем
Шаг 5. Алхимическая циркуляция (Микрокосмическая орбита)
Шаг 6. Разделение сознания и тела
Шаг 7. Техника «Переход через большую реку» (Го дахэ)
Шаг 8. Техника «Истинные сновидения» (Чжэньмэн)
Шаг 9. Замена «внешнего» сна на «внутренний»
Шаг 10. Техника «Дракон и Тигр»
Шаг 11. Техника возврата (Выход из практики)
Шаг 12. Запись снов (Регистрация алхимических изменений)
Глава 5. Девять продвинутых методов Лунмэнь (школа Драконьих Врат)
Глава 6. Интеграция с осознанными сновидениями
Научный комментарий
Эпилог. Как работает спящий бессмертный сегодня
УРОК 20. Египетские техники сновидений: от храмов Сераписа до заклинаний папирусов
Пролог. «Сны — это сегодняшние ответы на завтрашние вопросы»
Глава 1. Древнейший сонник человечества: Папирус Честер-Битти III
Структура: от образа к диагнозу
Казуистический метод: медицина и магия сна
Глава 2. Храмовый сон: инкубация в святилищах Сераписа
Святилища Имхотепа и Сераписа
Ритуал очищения: как готовились к встрече с богом
Профессиональные сновидцы: когда сон смотрят за вас
Глава 3. Папирусы магии: техники наведения и защиты снов
Демотический магический папирус из Лондона и Лейдена (PGM VII)
Защита от «плохих» снов
Глава 4. Школы сновидцев: обучение искусству толкования
Папирусы-дневники из храма Сераписа
Храм Анубиса: обучение у стража загробного мира
Глава 5. Связь бардо смерти: Книга мёртвых и сновидения
«Книга мёртвых»: путеводитель по загробному миру
Глава 6. Техники современного применения: синтез с практикой осознанных сновидений
Глава 7. Синтез: архетипы коллективного бессознательного
УРОК 21. ПОЧЕМУ Я НЕ ОСОЗНАЮСЬ ВО СНЕ?
Диагноз: осознанное сновидение. Почему у вас не получается и что с этим делать?
УРОК 21. 10 практических заданий для осознания себя во сне
Задание №1. Тест-драйв пяти органов чувств
Задание №2. Жест смотрения на руки («Ключ толтеков»)
Задание №3. Зеркальная комната (отражение вашей души)
Задание №4. Построение сновиденного атласа (Картография сна)
Задание №5. Укрощение внутреннего болтуна (ОВД)
Задание №6. Йога Милам. Намерение и сон в позе льва
Задание №7. Ловушка в мире грёз (техника «MILD»)
Задание №8. Стабилизация реальности
Задание №9. Визуализация образа («Телесное кино»)
Задание №10. Спираль мастер-ключа (карта для профессионала)
Эпилог. Карта на миллион парсеков
УРОК 22. 10 ТЕХНИК РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА ПЕРЕД СНОМ
Пролог: цена гипертонуса ночью
Глава 1. Классическая прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) по Джекобсону
Глава 2. Цикл мысленного сканирования тела (Body Scan)
Глава 3. Глубинная аутогенная тренировка (самовнушение)
Глава 4. Йога-нидра («йогический сон»)
Глава 5. Блок дыхательного успокоения «4-7-8»
Глава 6. Мягкая йога и вечерний стретчинг
Глава 7. Энергетические даосские техники: выпускаем напряжение через Ци
Глава 8. Чакровая прокачка: энергетическое сканирование каналов
Глава 9. Метод направленной релаксации по триггерным точкам
Глава 10. Сенсорная тишина: внешнее расслабление как фундамент сна
Синтез: почему верна любая техника
Эпилог. Ритуал перед полётом
УРОК 23. ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Глава 1. Тело как конденсатор: наука о статическом электричестве
1.1. Как мы электризуемся
1.2. Первый удар — по сердцу
Глава 2. Синдром «незаземлённого города»
2.1. Электрический смог и его жертвы
2.2. Детская игра — взрослая болезнь
Глава 3. Классическое заземление: босые ноги на сырой земле
3.1. Физика процесса
3.2. Медицинские исследования
3.3. «Заземление — это не водка и не мат»
Глава 4. Магическое заземление: как сбросить статику в любой точке мира
4.1. Упражнение «Орбита шарика по стопам» (подготовка)
4.2. Главный метод: чувствуем землю, даже если на нас носки и кроссовки
4.3. Почему это работает с точки зрения науки
Глава 5. Проверка результата: как убедиться, что заземление прошло
5.1. Наэлектризоваться (безопасный способ)
5.2. Провести «искровой тест»
5.3. Выполнить упражнение заземления
5.4. Клинический признак (субъективный)
Глава 6. Эзотерический синтез: заземление как мост между магом и миром
Глава 7. Практикум: ежедневный ритуал разрядки для сновидящего
Глава 1. Тело как конденсатор: наука о статическом электричестве
1.1. Как мы электризуемся
1.2. Первый удар — по сердцу
Глава 2. Синдром «незаземлённого города»
2.1. Электрический смог и его жертвы
2.2. Детская игра — взрослая болезнь
Глава 3. Классическое заземление: босые ноги на сырой земле
3.1. Физика процесса
3.2. Медицинские исследования
3.3. «Заземление — это не водка и не мат»
Глава 4. Магическое заземление: как сбросить статику в любой точке мира
4.1. Упражнение «Орбита шарика по стопам» (подготовка)
4.2. Главный метод: чувствуем землю, даже если на нас носки и кроссовки
4.3. Почему это работает с точки зрения науки
Глава 5. Проверка результата: как убедиться, что заземление прошло
5.1. Наэлектризоваться (безопасный способ)
5.2. Провести «искровой тест»
5.3. Выполнить упражнение заземления
5.4. Клинический признак (субъективный)
Глава 6. Эзотерический синтез: заземление как мост между магом и миром
Глава 7. Практикум: ежедневный ритуал разрядки для сновидящего
Последовательность изучения моих книг
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ