16+
Осознанность

Осознанность

Управление собой и ситуациями

Объем:
84 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4498-1522-4

О книге

От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.

Отзывы

Володимир Чувардинський

January 31, 2020, в 5:43 PM
Радосвет

Лично знаю автора. Великолепный психотерапевт и Коуч. Оказал мне неоценимую помощь. С невероятной лёгкостью разруливает негативные и депрессивные состояния. Многое из этой книги использую в повседневной жизни.

January 30, 2020, в 4:45 PM

Автор

Владимир Андреев
Life-коуч. Юрист. Психолог. Психотерапевт. Профайлер. Медиатор. Тренер. Бизнес-коуч. Кризис-аналитик.

Над книгой работали:

Александр Грохотов
Дизайн обложки
Ксения Ложкина
Корректор