12+
Оглавление - Основы консультирования: от контакта до диагностики
Код терапевта: парадигма
- Введение
- Глава 1. Кто такой психолог
- 1.1. Профессиональная позиция
- Глава 2. Этапы консультации
- 2.1. Создание безопасной атмосферы
- 2.2. Стадии индивидуального консультирования
- 2.3. Структура сессии
- 2.4. Завершение работы
- Глава 3. Эмоции и чувства
- 3.1. Что такое эмоции и чувства
- 3.2. Как распознавать эмоции
- 3.3. Работа с эмоциями в консультировании
- 3.4. Разбор основных эмоций и чувств
- Глава 4. Тело и психика
- 4.1. Психологичность тела
- 4.2. Тело как карта психики
- 4.3. Психосоматика: когда тело говорит за душу
- 4.4. Мышечный панцирь по Райху
- 4.5. Телесные сигналы напряжения
- 4.6. Как слушать тело
- 4.7. Заземление
- 4.8. Техника заземления «5-4-3-2-1»
- 4.9. Позитивная психотерапия: другой взгляд на симптом
- 4.10. Точка встречи: психосоматика через призму позитивной психотерапии
- Глава 5. Опора и техника «ОПОРа»
- 5.1. Опора: внутренняя и внешняя
- 5.2. Техника «ОПОРа»
- Глава 6. Границы
- 6.1. Право на границы
- 6.2. Признаки слабых границ
- 6.3. Стратегии защиты психологических границ
- Глава 7. Проективные методики диагностики
- 7.1. Интерпретация рисунка человека
- 7.2. Интерпретация рисунка дома
- 7.3. Интерпретация рисунка дерева
- 7.4. Интерпретация рисунка кактуса
- Глава 8. Метафорические ассоциативные карты (МАК)
- 8.1. Преимущества работы с МАК
- 8.2. Правила работы с МАК
- 8.3. Техники работы с МАК
- Глава 9. Субличности
- 9.1. Этапы работы по Р. Ассаджиоли
- 9.2. Растождествление
- 9.3. Интеграция двух частей
- Глава 10. Опытный защитник
- 10.1. Пошаговая инструкция
- Глава 11. Внутренний критик
- 11.1. Работа с критиком: основные шаги
- 11.2. Техника «Внутренний критик»
- Глава 12. Родительские фигуры
- 12.1. Проработка отцовской фигуры — как увидеть сценарий и выбрать свой
- 12.2. Практика: «Портрет мамы»
- Глава 13. Привязанность
- 13.1. Определение сценария привязанности
- 13.2. Типы привязанности
- Глава 14. Треугольник Карпмана
- 14.1. Как выйти из треугольника Карпмана
- Глава 15. Я-высказывание
- 15.1. Полная формула «Я-высказывания»
- Глава 16. Разрешение ситуации
- 16.1. Шесть уровней
- Глава 17. Иррациональные установки
- 17.1. Четыре группы иррациональных установок
- Глава 18. Ресурсные техники
- 18.1. Круг силы
- 18.2. Правило пяти почему
- 18.3. Техника пустого стула
- 18.4. Техника «Реализационные намерения»
- Глава 19. Мотивация и изменения
- 19.1. Принятие перемен (по Дж. Прочаске, Дж. Норкроссу)
- 19.2. Принципы СУПЕ-Р
- 19.3. Мотивирующее интервью как коммуникация
- 19.4. Факторы, препятствующие переменам
- Глава 20. Прокрастинация
- 20.1. Причины и механизмы
- 20.2. Техники работы
- Глава 21. Успех и сон
- 21.1. Формула Х. Маккея
- 21.2. Как интерпретировать сон (по Юнгиански)
- 21.3. Фазы сна
- 21.4. Последствия плохого сна
- 21.5. Сон при СДВГ
- Глава 22. Навязчивые мысли и страхи
- 22.1. Навязчивые мысли
- 22.2. Страхи
- 22.3. Разоблачение страхов и тревог
- Глава 23. Стыд и вина
- 23.1. Стыд: алгоритм работы
- 23.2. Вина: алгоритм работы
- 23.3. Анализ вины
- 23.4. Возмещение ущерба
- Глава 24. Гнев и выгорание
- 24.1. Техника «Внутренний тигр»
- 24.2. Визуализация «Ластик»
- 24.3. Эмоциональное выгорание
- 24.4. Практика «Расстановка приоритетов»
- Глава 25. Самозванец и перфекционизм
- 25.1. Самозванец
- 25.2. Упражнение «Разбор вторичной выгоды»
- 25.3. Перфекционизм
- 25.4. Здоровый и невротический перфекционизм
- 25.5. Техники работы
- Глава 26. Психологические защиты: как распознать и работать с ними
- 26.1. Виды защит и их проявления
- 26.2. Чем защиты мешают клиенту
- 26.3. Как с этим работать психологу
- Глава 27. Этика психолога
- 27.1. Этические принципы психолога
- 27.2. Этические дилеммы
- 27.3. Границы компетенции
- 27.4. Конфиденциальность
- 27.5. Двойные отношения
- Глава 28. Профессиональное развитие
- 28.1. Обучение
- 28.2. Супервизия
- 28.3. Интервизия
- 28.4. Личная терапия
- 28.5. Сообщества
- Глоссарий
- Список литературы
- Приложение: бланки, чек-листы
- 1. Чек-лист вопросов для структурирования сессии
- 2. Бланк сессии
- 3. Карта психологической консультации
- 4. Схема этапов психологического консультирования
- 5. Дневник консультирования