16+
- О ТОМ, КТО ЧИТАЕТ ЭТУ КНИГУ
- Введение
- Просто о сложном
- Насколько хорошо вы себя знаете?
- О том, кто написал эту книгу
- Моя миссия
- Все начинается с ответственности
- Ребенок, Родитель, Взрослый
- Ребенок
- Родитель
- Взрослый
- Самооценка и уверенность в себе
- Вопросы для размышления
- Что ты чувствуешь?
- Вопросы для размышления
- 5 базовых чувств
- Любовь
- Вопросы для размышления
- Любовь к себе
- Вопросы для размышления
- Счастье
- Вопросы для размышления
- Страх
- Гнев
- Обида
- Обида на родителей
- Предлагаю вам сделать упражнение
- Печаль
- Социальные чувства
- Вина
- Стыд
- Ревность
- Зависть
- Ожидания, иллюзии, надежды
- О личностном росте и развитии
- Трансформация
- Кризис
- Конфликты
- Желая разрешить конфликт, ответьте себе на следующие вопросы
- Коллективное бессознательное
- Ошибка — это опыт. Проблема — это задача
- Рекомендую в такой ситуации следующее упражнение
- Психологические травмы
- Родовая система
- Женственность и мужественность
- Мой мир заботится обо мне
- Осознанность
- Знаки
- Наблюдение за собой
- Здесь и сейчас
- Благодарность
- Остаемся на связи
- Рекомендуемая литература