аннотация
Подагра, жировая болезнь печени и диабет 2 типа — это не три диагноза, а один метаболический сбой. Эта книга предлагает не диету, а научно обоснованный протокол восстановления: поддержка печени, снижение мочевой кислоты, стабилизация сахара, уменьшение воспаления. 30-дневные меню, простые рецепты без сахара и масла, трекеры маркеров и адаптация для женщин. Пошаговый путь к ремиссии и энергии.
