12+
Оглавление - Нейросеть для новичка: мягкое погружение
Помечтай с нейросетью — и шагни в действие
- Вступление. Как я сама начинала
- Попробовала и не поняла зачем
- Одно короткое видео — и я втянулась
- Новые слова и «это не для меня»
- Нелепые картинки и плывущие лица
- Что сейчас
- Почему я пишу эту книгу
- Для кого эта книга
- Как читать эту книгу
- Мысль → Слово → Действие
- Часть 1. Знакомство
- Глава 1. Что такое нейросеть простыми словами
- Я тоже не знала
- Так что же это такое
- Откуда такое странное название
- Собеседник, который прочитал очень много
- Особенность первая: он ничего не знает про тебя
- Особенность вторая: собеседник может перепутать
- Почему нейросеть уверенно сочиняет
- «А она меня понимает?»
- Как это ложится в нашу формулу
- Пример: первый разговор
- Если в голове пусто: пять первых вопросов
- Действие: твой первый вопрос
- Запомнить
- Глава 2. Сомнения новичка и что с ними делать
- Я тоже сомневалась
- Почему сомневаться — это нормально
- Сомнение 1. «Это не для меня. Я не справлюсь»
- Сомнение 2. «Раньше же как-то обходились»
- Сомнение 3. «Я что-нибудь сломаю»
- Сомнение 4. «Там столько непонятных слов»
- Сомнение 5. «Мне уже поздно. Все давно разобрались»
- Сомнение 6. «А мои данные?»
- Что нейросети лучше не рассказывать
- Что можно рассказывать спокойно
- Если не знаешь, как написать, — скажи голосом
- Пример: разговор о своих сомнениях
- Действие: твоё задание
- Запомнить
- Глава 3. С какой нейросети начать
- Почему их так много и почему это не сложно
- Как это ложится в нашу формулу
- С чего проще всего начать
- Алиса AI
- GigaChat
- И другие
- Как выбрать за пять минут
- Почему лучше начать с одной
- Телефон или компьютер
- Первый вход: что тебя ждёт
- Бесплатная версия
- Пример: знакомство с нейросетью
- Шпаргалка: нейросети для старта
- Действие: твоё задание
- Запомнить
- Часть 2. Первые шаги
- Глава 4. Первый разговор
- Мои первые ответы тоже были скучными
- Нейросеть — не поисковик, а собеседник
- Как это ложится в нашу формулу
- Как сформулировать первую просьбу
- Было → стало: разбираем на примере
- Было
- Стало
- А дальше — уточняем
- Уточнять — это нормально
- Попроси нейросеть саму задать вопросы
- Попросить переделать — и не стесняться
- Когда начать новый чат
- А «спасибо» говорить?
- Если печатать некогда
- Действие: твоё задание
- Запомнить
- Глава 5. Формула хорошего запроса
- Почему нейросеть поздравила «чужую маму»
- Как это ложится в нашу формулу
- Запрос или промпт?
- Шесть деталей хорошего запроса
- 1. Роль: какой специалист тебе помогает
- 2. Задача: что сделать
- 3. Подробности: что ей нужно знать
- 4. Формат: как должен выглядеть ответ
- 5. Пример: на что ориентироваться
- 6. Рамки: чего делать не нужно
- Собираем запрос по частям
- Все шесть — не каждый раз
- Готовый запрос для копирования
- Скопируй — ответь: пусть нейросеть спросит сама
- Действие: твоё задание
- Запомнить
- Глава 6. Если нейросеть ответила не то
- Чушь — не потому, что нейросеть плохая
- Почему нейросеть ошибается
- Как это ложится в нашу формулу
- Пять промахов и как их исправить
- 1. Ответ «ни про кого»
- 2. Выдумка
- 3. Задача понята не так
- 4. Слишком много, сложно, не в том виде
- 5. Нейросеть ходит по кругу
- И ещё одна ловушка: нейросеть слишком легко соглашается
- Рамки — главный способ исправить ответ
- Пример: исправляем выдумку
- Что проверять, а что нет: правило светофора
- Как проверить быстро
- Нейросеть — помощник, а не истина
- Действие: твоё задание
- Запомнить
- Часть 3. Нейросеть в обычной жизни
- Глава 7. Помощник по дому и быту
- Что нейросеть может взять на себя дома
- Как читать эту главу
- Главное правило бытовых запросов
- 1. Кухня
- Меню из того, что есть в холодильнике
- Ещё проще — по фото
- Меню на неделю и список покупок
- 2. Гардероб
- Личный стилист за 20 минут
- Фото вещи на модели за 5 минут
- 3. Семья и расписание
- Неделя, которая помещается в одну таблицу
- Домашние дела без споров
- 4. Поездки и билеты
- План поездки без двадцати открытых вкладок
- Важное про цены и расписание
- 5. Письма
- Когда трудно подобрать слова
- Письмо в школу
- Письмо в управляющую компанию
- Письмо на английском, если английского ты не знаешь
- Что в письма не вставлять
- Действие: твоё задание на эту неделю
- Запомнить
- Глава 8. Когда время урывками
- Нейросеть умеет ждать
- Привычка 1. Голос — главный приём
- Как это работает
- Говори сбивчиво — это нормально
- Проверь, что услышала нейросеть
- Привычка 2. Одна задача — один чат
- Подпиши чат
- Оставь закладку
- Большое дело — маленькими шагами
- Привычка 3. Копилка удачных запросов
- Где хранить
- Что класть
- Пусть нейросеть сама сделает шаблон
- Немного честности
- Чего не делать на бегу
- Помечтать с нейросетью
- Действие: твоё задание на эту неделю
- Запомнить
- Часть 4. Дальше — больше
- Глава 9. Нейросеть для текстов и идей
- Черновик — от нейросети, голос — твой
- Тексты на каждый день
- Объявление о продаже
- Пост или подпись к фото
- Поздравления — коротко
- Сообщение, которое не решаешься отправить
- Как сделать, чтобы текст звучал как ты
- Мозговой штурм: когда нужны идеи
- Как выжать из штурма максимум
- Коротко про картинки
- Как попросить картинку
- Три честных совета
- Чего не делать с текстами
- Действие: твоё задание на эту неделю
- Запомнить
- Глава 10. От помощника к своему делу
- Сначала честно
- На шаг впереди
- Скрытые навыки
- Мини-продукт — что это вообще такое
- Цепочка из трёх запросов
- Запрос 1. Идеи: что можно сделать из навыка
- Запрос 2. Проверка: слабые места
- Запрос 3. Шаги: с чего начать
- Где нейросеть не заменит специалиста
- Что бывает дальше
- Новые слова на этом уровне
- Чего нейросеть не сделает за тебя
- Действие: твоё задание на эту неделю
- Запомнить
- Заключение. 7 дней мягкого погружения
- Как устроена эта неделя
- День 1. Помечтать с нейросетью
- День 2. Ужин без мук выбора
- День 3. Пусть нейросеть сама спросит
- День 4. Поймай на выдумке
- День 5. Разгрузи голову
- День 6. Текст, который давно откладывается
- День 7. Вернуться к мечте
- Неделя на одной странице
- Если неделя пошла не по плану
- Что дальше
- Приложения
- Приложение 1. 20 готовых запросов на каждый день
- Начать и разобраться
- Кухня, гардероб и дом
- Письма и тексты
- Время, мечты и своё дело
- Фразы-выручалочки
- Приложение 2. Словарь слов «по-человечески»
- Об авторе
- Где меня найти