аннотация
Мы учимся уважать других с детства, но про себя часто забываем. Уважать себя — не значит быть эгоистом. Это значит перестать быть собственным худшим критиком. Книга учит, как заменить внутреннего тирана на союзника — без самовнушения и ложного оптимизма. Она поможет вам разобраться, почему вы иногда чувствуете себя «недостаточно», и предложит практические шаги, чтобы это исправить.
