аннотация
У каждого есть страхи, мешающие полноценному раскрытию способностей. Они формируются еще в детстве под воздействием внешних обстоятельств, близкого окружения и воспитания. Если страхи не переработаны, они сопровождают человека всю жизнь и даже «ходят» с ним на работу.
Эта книга расширяет и углубляет понятие рабочего стресса. В ней представлен калейдоскоп десятка страхов, преследующих личность. Её автор, корпоративный психолог с 20-летним стажем, приводит 40 кейсов – реальные примеры успешной переработки стресса людьми разных возрастов.
В зависимости от того, к какому поколению вы принадлежите, вам открывается конкретный путь совладания со страхами и обретения ресурса. Вы научитесь развивать свои уникальные таланты, достигать целей самореализации и получать от этого удовольствие.
Автор объясняет алгоритм преодоления страхов и предлагает практические упражнения для их отработки. Эта книга поможет вам трансформировать энергию стресса в смелость достижения самых высоких результатов.
