18+
- Глава 1. Почему нарциссизм — это не про любовь к себе
- Человек, у которого себя нет…
- Между пустотой и величием
- Главное заблуждение
- Глава 2. Где ломается «я»?
- Глава 3. Как устроена психика нарцисса?
- Глава 4. Какие нарциссы бывают?
- Про нарциссизм
- Нарциссическая чувствительность
- Нарциссические черты (акцентуация)
- Нарциссические защиты
- Компенсаторный, или вторичный, нарциссизм
- Травматический нарциссизм
- Нарциссическая организация личности
- Нарциссическое расстройство личности
- Система координат
- Глава 4.1 Стратегии нарциссизма (за счет чего он держится) или типы нарциссов
- Грандиозный нарцисс
- Дефицитарный нарцисс
- Компенсаторный нарцисс
- Моральный (этический) нарцисс
- Интеллектуальный нарцисс
- Зеркальный нарцисс
- Садистический нарцисс
- Мазохистический нарцисс
- Реактивный нарцисс
- Перверзный нарцисс
- Соблазнительный нарцисс
- Социально-адаптированный нарцисс
- P.s о типах нарциссов
- Глава 5.Нарцисс и отношения
- Как нарцисс выбирает партнера?
- Цикл в отношений
- Психологические защиты нарцисса в отношениях
- Сексуальные отношения для нарцисса
- Глава 6. Нарцисс на работе
- Нарцисс-руководитель
- Маркеры руководителя-нарцисса
- Что происходит в коллективе?
- Нарцисс в коллективе
- Почемы именно вы?
- Что делать, если уйти нельзя, а кругом одни нарциссы?
- Упражнения
- Глава 7. Нарцисс и дружба
- Особенности дружбы
- Друг как функция
- Почему рядом с ним остаются умные и эмпатичные
- Ложная лояльность и предательство
- Феномен «близости душ», родства и понимания
- Внутренние последствия такой дружбы
- Когда и как выходят из такой дружбы?
- Глава 8. Родитель-нарцисс
- Ребёнок как продолжение родителя
- Условная любовь
- Роли в семье нарцисса
- Отсутствие эмоционального контейнера
- Инверсия ролей
- Стыд как основной инструмент управления
- Газлайтинг и переписывание реальности
- Конкуренция с ребёнком
- Запрет на сепарацию
- Внутренние последствия для взрослого ребёнка
- Почему родитель-нарцисс не меняется
- Границы и внутренняя сепарация
- Глава 9. Почему остаются Рядом с нарциссом
- Повторения детского сценария
- Надежда быть увиденным
- Травматическая привязанность
- 9.1 Что происходит с психикой рядом?
- Потеря опоры
- Хронический стыд
- Сомнения в реальности
- Расщепление, как защита
- Глава 10. Нарцисс и терапия. Для тех, кто хочет излечить его своей любовью
- Можно ли помочь нарциссу?
- Почему они редко приходят?
- С чего они могут дойти?
- Что реально будет происходить в терапии?
- Глава 11. Мифы о взаимодействии с нарциссом
- Миф 1. Если он поймёт, как мне больно, он изменится
- Миф 2. «Он такой из-за травмы, значит, его нужно пожалеть»
- Миф 3. «Если я буду спокойнее, мудрее, экологичнее, конфликтов не будет»
- Миф 4. «У него просто низкая самооценка, ему нужно больше поддержки»
- Миф 5. «Он ведёт себя так только со мной, значит, проблема во мне»
- Миф 6. «Если поставить границы, он начнёт уважать»
- Миф 7. «Любовь должна быть сложной, иначе это не глубоко»
- Миф 8. «Я уйду, когда он окончательно перейдёт грань»
- Глава 12. Выход и восстановление
- Глава 13. Упражнения