аннотация
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Практический путеводитель по направлениям психологии: психоанализ, гештальт, КПТ, нейропсихология, системный и телесный подходы. Книга объясняет простыми словами, чем методы отличаются, какие задачи решают и как выбрать подход под себя. Внутри — упражнения, частые ошибки и приёмы для снижения тревоги, управления стрессом, улучшения привычек и общения.
