12+
Оглавление - Мы не прощались
Как пережить потерю подруги и части себя
- ВСТУПЛЕНИЕ
- ГЛАВА 1. Фотография, которая ничего не должна была значить
- Если ты узнала себя хотя бы в нескольких из этих моментов
- Разговор, с которого всё началось
- Горе, которому некому предъявить документы
- Слово, вокруг которого построена эта книга
- ГЛАВА 2. Три совета, которые делают только хуже
- Что объединяет все три совета
- Штрих к портрету: обычная среда
- ГЛАВА 3. История без последней страницы
- Утрата дружбы как одна из неизбежных потерь взросления
- Исчезнувшая традиция дружеских клятв
- Личность как отражение, а не как нечто цельное внутри одного человека
- Поворот, ради которого написана эта глава
- ГЛАВА 4. Почему это невозможно исправить в одиночку
- Собственная попытка Жени: письмо, которое так и не было отправлено
- Причина первая: без внешней точки завершения психика не может закрыть процесс
- Причина вторая: попытка найти виноватого мешает точно оценить произошедшее
- Причина третья: отсутствие социального признания лишает горе необходимой поддержки
- Контраст: Карина и попытка вычеркнуть прошлое
- Что из этого следует — и чего это не значит
- ГЛАВА 5. Почему дружба — это не «просто приятно», а биологическая связь
- Цена, о которой редко говорят вслух
- Дружба как биологически реальная связь, а не социальная опция
- Как формируется и распадается дружба: возвращение к процессу
- Карина: первый шаг к финалу, который она написала сама
- Что это значит для отношений со Стасом
- Слово для тех, кто читает это как Стас
- НАУЧНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ К ГЛАВЕ 5. Исследования, на которых построена эта глава
- О процессах формирования и распада дружбы
- ГЛАВА 6. Как отличить того, кто поможет, от того, кто обесценит
- Важная граница
- Почему разговорной терапии общего профиля часто оказывается недостаточно для этой темы
- Красный флаг, который стоит замечать
- Прямо сейчас: маленькое упражнение
- Метод Дописанной Главы
- Каким должен быть специалист, способный помочь с этим
- Вопросы для первого разговора со специалистом
- Карина: несколько месяцев спустя
- ГЛАВА 7. Письмо в конце книги
- Почему я вообще взялся за эту тему
- Что стало с Женей
- То, с чем я хочу тебя оставить
- Глоссарий