16+
Оглавление - История сыроедения
Мое питание сыроеда
- Глава 1
- МОЯ НЕПОВТОРИМАЯ ЖИЗНЬ ******
- ОПЫТ «КРУЖАЩЕГОСЯ ДЕРВИША»
- Мое из первых стихотворений было такое —
- Я просто целая планета- под названием « ОЛЕНЬКА»
- Най главная цель — передать свой опыт другим поколениям людей
- О том, что я стану кружащимся дервишем я тогда еще не знала
- Первая половина дня
- ВНИМАНИЕ
- Вы стали другим человеком — мои вам поздравления
- Фильм называется «»: Узнай тайну ЗЕМЛИ»
- Вся правда о «живой» воде
- Вот теперь становиться ясно, что живая, здоровая вода САМОВОСТАНАВЛИВАЕТСЯ
- Люди — берегите и приумножайте то, что необходимо для жизни — — — — — воду, воздух, природу…
- Знайте и примите к сведенью.
- Традиции питаться варенной едой отпадают!
- Я сделала выводы- делюсь с вами, дорогие мои читатели
- ГЛАВА 2. КОРОТКО О ПЛАНИРОВАНИИ
- ГЛАВА 3. ПОШАГОВАЯ ПОДГОТОВКА
- Питание- это и есть образ жизни
- 1. Мой первый перекус составлял — всех ягод = 1 стакан +1 литр воды
- 2. Обед состоял из салата: — 1огурец+1 помидор+1 болгарский перец+ пучек зелени (базилик,),укроп.) + оливковое масло 1 ст ложка 3. Орехи — кеш-ю, арахис, бразильский орех — = 0,050 кг.
- 4. Любой состав салата но вес один = 300 грамм
- 5. В 16.оо часов, снова салат 300 грамм
- За 21 день я отказалась от :
- 1.от курения
- 2.от кофе 3.от черного чая 4.от алкоголя совсем от любого вида 5.от газированных напитков любых 6.от мяса соленого варенного и капченого и пакетированных сухих продуктов соков и варенья
- 7.от консервированных продуктов
- Знайте
- Человек сам решает как ему поступать
- Внимание — — —
- Авокадо. Овощ или фрукт- по вкусу напоминает картошку нашу варенную
- Вечером можно сделать романтический вечер с зернами КИНОА
- Название испанское — ГУАКАМОЛЕ с чери помидорами
- Раздел 4. ЦЕЛИ И УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
- Глава 5. МЫШЛЕНИЕ УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
- Глава 6. Подъёмы и падения
- Глава 7. Переосмысление жизненных ценностей