18+
Оглавление - Моя ценность не обсуждается
21 импульс возвращения себя. Новая прошивка за 3 минуты в день
- Зачем этот дневник — последний, который тебе понадобится
- Твоя ценность — не проект. Не достижение. Не заслуга
- ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ через 21 День?!
- Как работать с этим тренажёром — просто, по-человечески
- 21 ИМПУЛЬС ВОЗВРАЩЕНИЯ СЕБЯ
- Глава 1 — Я ИСТОЧНИК. Никакой внешней оценки
- Цель 1 недели
- ДЕНЬ 1 — «Я имею право, просто потому что я есть»
- День 2. «Ценность не доказывают — её уважают»
- День 3. «Мнение других — это их внутренний диалог, не мой»
- День 4. «Я не путаю себя с результатами»
- День 5. «Моё „нет“ — такое же ценное, как моё „да“»
- День 6. «Мой голос — не просьба, а событие»
- День 7. «Я не чужой проект — я автор»
- Глава 2 — Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ. Каждый день
- Цель 2 недели
- День 8. «Я — не дефицит. Я — полный комплект»
- День 9. «Я выбираю тех, кто выбирает меня — без переговоров»
- День 10. «Любовь к себе — не мысли. Это поступки»
- День 11. «Я не товар. Я — личность»
- День 12. «Мои желания — не капризы. Это сигналы души»
- День 13. «Я важен для себя — даже когда никто не хвалит»
- День 14. «Я — не за пределами своей любви. Я — в её центре»
- Глава 3 — Я УЖЕ СОСТОЯЛСЯ. Прямо сейчас
- Цель 3 недели
- День 15. «Я — не объект. Я — процесс»
- День 16. «Я не нуждаюсь в аплодисментах — мой внутренний зал уже давно аплодирует стоя»
- День 17. «Я могу ошибаться — и всё равно быть полноценным (ой)»
- День 18. «Я не оправдываюсь. Я — выбираю»
- День 19. «Моя ценность автономна. Никаких внешних источников»
- День 20. «Я — причина, а не следствие»
- День 21. «Моя ценность не обсуждается»
- Итоги дневника-тренажёра — «Моя ценность не обсуждается»
- Напутственное слово