Бесплатный фрагмент - Минимализмы

ПРЕДИСЛОВИЕ

В своей профессиональной жизни я привыкла иметь дело с законами писаными — кодексами, статьями, параграфами. Но есть закон, который не записан ни в одной бумаге, и он гораздо важнее. Это закон человеческой души.

Книга Любови Даниловны Калинкиной — именно о нём. О том внутреннем компасе, который не подведёт, даже если все карты потеряны. Её «Минимализмы» — это не наставления, а скорее тихие напоминания: о том, что совесть — главный судья, а доброта — самая надёжная валюта в отношениях.

Читая эти короткие, прозрачные тексты, я ловила себя на мысли: они не учат жить, они возвращают меня к тому, что я и так знала, но в суете забыла. Как будто кто-то заботливо поправляет мне воротник и шепчет: «Ты всё правильно делаешь, просто не торопись».

Это редкое качество — умение говорить о сложном просто. Без пафоса, без желания казаться умнее. Просто — по-человечески. И в этой простоте — вся глубина.

Я верю, что эта книга станет для многих тем самым тёплым пледом, в который можно укутаться, когда мир становится слишком холодным. И пусть она напомнит каждому: главные законы жизни написаны не на бумаге, а в сердце.

Виктория Шикаева, писатель, ученый-правовоед

ОТ АВТОРА

Дорогой читатель, ты держишь в руках книгу, похожую на тёплый, душевный вечер в уютном доме, где горит лампа, а за окном шумит непогода. Здесь мы поговорим о самом главном — о том, что остаётся за кадром суеты, о тихих и верных основах нашей жизни.

Эти короткие тексты рождались в минуты размышлений о верности и предательстве, о силе и уязвимости, о шуме и тишине. Они — о том, как сохранить внутренний свет, когда вокруг темнота; как отличить родную душу от чужой; как не растерять человеческое в себе, когда мир пытается сделать тебя жёстче.

Здесь ты найдёшь не только утешение, но и твёрдые ориентиры. Это своего рода «нравственный компас», собранный из простых, но вечных истин: о совести как главном законе, о верности как высшей добродетели, о любви как самой большой силе.

Читай эти миниатюры не спеша. Дай им отозваться в тебе. Пусть они станут тем самым «живым словом», которое лечит душу, и тем «внутренним настроем», что помогает идти вперёд, даже когда путь труден.

Я верю, что эта книга станет для тебя тёплым собеседником. Что она напомнит тебе о самом важном: о том, что ты не один, что твоя душа — это крепость, а сердце — самый верный проводник.

С любовью и верой в твой свет, Л. Д. Калинкина

Раздел 1. СВЕТ ВНУТРИ

О совести, вере, силе духа, самоценности и внутреннем стержне.

НЕ ДАВАЙ ЗЛУ ПРОНИКНУТЬ В СЕБЯ!

Истинное спокойствие — это когда душа становится неприступной крепостью: мрачные мысли не проникают внутрь, злые люди не находят пути, печали отступают, а беды минуют.

В сердце царит покой и благодать.

Внутри — лишь свет и ощущение солнца, что исходит от самой жизни.

И ещё — сильная энергия, что движет тобой на пути к добрым делам.

ЕСЛИ СОВЕСТЬ МОЛЧИТ, ЗНАЧИТ, ЕЕ НЕТ

Любая должность способна развратить, если в человеке молчит его внутренний контролёр — совесть.

Та, что верховодит нашими поступками и повелевает нашим выбором. Этот единственный подлинный руководитель не зависит от статуса. И его кара — самая суровая.

Тот, кто пренебрег совестью, взобравшись наверх, будет мучим ею и испепелён собственными страданиями.

НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ВАШИХ ВНУТРЕННИХ НАСТРОЙКАХ!

В трудный момент именно они — ваш лучший советчик.

Если на душе тоскливо, одолевают уныние и апатия, — переключитесь на режим «Позитив, свет и солнце». Он растопит вашу печаль, наполнит душу солнечными лучами, и вам станет светло и тепло.

Если вы работаете на износ, на грани истощения, — вам нужны настройки «Уверенность и энергосбережение». Они помогут грамотно распределить силы и восстановить ресурсы.

Если в вас горит огонь желания, вы полны оптимизма и решимости, — поздравляем! Вы уже в режиме «Позитив». Оставайтесь на этой волне, не забывайте вовремя «подзаряжаться».

Ваше внутреннее состояние — это самый важный проводник между вами и миром.

Следите за его настройками.

ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ТЕБЯ НИКТО НЕ ПРОЖИВЁТ!

Рядом идут ангелы.

Они следуют за тобой, а иногда — и впереди, освещая путь.

Их не пугают ни дождь, ни холод, ведь для них важен лишь ты.

Они согреют, подбодрят, наполнят сердце добром и незаметно уберут с пути чужую подножку.

Они — твой незримый оберег.

Но помни: ангелы не могут прожить твою жизнь вместо тебя.

Они сопровождают тебя, поддерживают и помогают, но свой путь выбираешь и проходишь ты — и только ты.

Пусть же твои ангелы помогают тебе делать эту дорогу светлее, легче и добрее.

Но идти по ней — твой выбор, твоя сила и твоя ответственность.

ОТ СЕБЯ НЕ СПРЯТАТЬСЯ

Мнение — это твоя точка зрения.

Она принадлежит тебе, а потому не должна подстраиваться под чужие взгляды.

Стоит лишь её «причесать» под иную позицию — и это уже не твоё мнение.

Оно рождено не тобой, тебе не принадлежит и не выражает твоего «я».

Это всего лишь маска, за которой ты прячешься. К маске прибегают, чтобы скрыться и остаться неузнанным.

Но помни: сколько ни прячься под ней, всё остальное — твоё.

И мысли, отражающие твою суть, рано или поздно проявятся — вольно или невольно, — явив тебя в подлинном свете.

От себя не спрячешься.

ЗАПАС ПРОЧНОСТИ В НАС — ЗАЛОГ УСПЕХА В СЛОЖНЫХ ЦЕЛЯХ

Ставьте перед собой сложные цели.

Именно они делают вас собранными и сильными.

Перед лицом настоящего вызова все ваши внутренние ресурсы — физические и нравственные силы — сжимаются в единый кулак, чтобы всей своей мощью достигать задуманное.

От уныния не остаётся и следа.

Сложность цели, на которой вы сосредоточились, пробуждает скрытые резервы вашей личности.

Недаром в такие моменты, кажется, что силы берутся ниоткуда.

На самом деле они всегда были в вас, в вашем внутреннем запасе прочности, и ждали своего часа.

Они приходят в действие, когда появляется великая цель, достойная ваших усилий.

Ставьте достойные вас трудные цели и неуклонно двигайтесь к ним.

И у вас всё обязательно получится!

ПОЙМИ, УЯСНИ И ДЕЙСТВУЙ!

Понять — значит проникнуть в самую суть, уяснить её для себя и верно постичь истинный смысл вещей.

Такое понимание необходимо, чтобы: 
— Не ошибиться в чувствах и ясно видеть, насколько они истинны. 
— Не заблудиться среди друзей и безошибочно различать, кто из них настоящий. 
— Чётко видеть перед собой подлинные, самые важные ценности своей жизни.

В конечном счёте, оно нужно, чтобы осознать: жизнь даётся ради самой жизни.

Для радости от неё, для её продолжения — и для всего человечного, что есть на земле.

ПРОСТО, ДА НЕ ПРОСТО

Просто — улыбка.

Просто — доброта.

Просто — хорошее настроение.

Но чтобы явить миру эту лёгкость, нужно по кирпичику возводить в себе крепость спокойствия.

Нужно каждый день находить силы вопреки.

И тогда за кадром остаётся труд, а на лице — только улыбка.

Та самая, «простая».

БЕРЕГИ ДУШУ ОТ ГРЯЗИ

Не впускай в свою душу тех, кто в грязных сапогах.

Загадят — не расчистить и не отмыть.

Пускай внутрь не каждого, а только своих, родных, тех, кому доверяешь, как себе.

Их помыслы чисты, а обращение бережно.

Они озарят вашу душу любовью и согреют своим теплом.

РЖАВЧИНА НЕВЕЖЕСТВА

Не страшно не знать.

Страшно — не хотеть знать.

Такое невежество непробиваемо: ни карьерой, ни жизненной необходимостью.

Это ржавчина, которая съедает не знания, а желание их искать.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О СЕБЕ. НИКОГДА

Вам плохо.

Очень плохо.

На душе тяжело, сердце ноет и стонет.

Возьмите себя в руки.

И начните с внешности.

Сделайте причёску и маникюр.

Наденьте свою самую любимую одежду.

Выберите удобную и красивую обувь.

Не забудьте о лёгком макияже.

А теперь посмотрите в зеркало.

Вы себе нравитесь?

Отлично!

Вы привели себя в форму, в которой вам удобно, легко и красиво.

И вы сами увидите, как за обновлённым внешним видом потянутся ваше настроение, мысли, чувства и эмоции.

Никогда не забывайте о себе.

Никогда.

ВСЕГДА СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ!

Я говорил сегодня сердцем.

Оно подсказало мне самые тёплые и ласковые слова — те, что рождаются только для самого родного и дорогого человека.

Сердце велело мне окружить его заботой — ту, без которой и жизнь не в радость.

А ещё сердце заставило меня петь и радоваться безудержному счастью от того, что я люблю и любим.

Слушайте своё сердце — оно не обманет.

СТЫД — ЭТО КОГДА ВНУТРИ ВСЕ ГОРИТ ОТ СОЖАЛЕНИЯ

Стыд — это жгучий огонь внутри.

Вслед за ним, не медля ни секунды, накатывает сожаление.

Взглянуть в глаза того, кого ты обидел, становится невыносимо больно.

Сердце сжимается от печали, и страдает душа.

Но именно стыд ведёт к раскаянию.

Он оставляет в памяти суровый урок — отметину на всю жизнь, напоминающую о том, что нельзя повторять никогда.

Чтобы больше не испытывать этой жгучей боли и горького стыда, не чувствовать этой гнетущей тяжести.

БЫТЬ И ЖИТЬ!

Не стараться понравиться и не пытаться переделать другого.

Не лицемерить, не лгать, не угождать.

А просто жить по совести и правилам порядочности.

Именно так рождается та благодать, в которой хочется жить.

ВОВРЕМЯ СКАЖИ СЕБЕ «ХВАТИТ»

«Хватит» — это когда у тебя есть все необходимое.

Когда всего, чего хотел, у тебя вдоволь.

«Лишнее» — это яд пресыщения.

Оно гасит радость, притупляет вкус. От излишеств бывает заворот кишок — и заворот самой жизни.

То, что было в изобилии, стремительно теряет ценность. А потому — учись чувствовать меру.

Умей вовремя сказать себе: «Хватит!». Чтобы не отравиться избытком — ни едой, ни впечатлениями, ни делами. Это единственная защита от обжорства — как в тарелке, так и в жизни.

ВСЕМ ПОНРАВИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ, НЕ ТЕРЯЙ СОБСТВЕННОГО ЛИЦА

Хочешь нравиться всем?

Не делай этого.

Не подстраивайся и не пытайся угодить каждому.

В этой погоне ты теряешь своё лицо и перестаёшь быть собой.

Поступай так, как велит тебе совесть.

Руководствуйся жизненной необходимостью и истинными ценностями: жизнью, здоровьем, благополучием детей, внуков и всех, кто тебе дорог.

МЫ САМИ ЗАДАЕМ ПЛАНКУ НАШЕЙ ОЦЕНКИ ДРУГИМИ

Не терпите того, что вас ранит, обижает, унижает или подавляет.

Нисколько, ничуть и никак.

Не допускайте никакого негатива в свой адрес — даже самую малость.

Его нужно пресекать сразу, в чём бы он ни выражался.

Останавливайте его мгновенно.

Вы достойны уважительного, бережного, доброго и искреннего отношения.

Такая самооценка — это посыл всем окружающим: именно так, достойно, они и должны к вам относиться.

ВАШ ВЫБОР

Всё, что с вами происходит, во многом предопределено вашими решениями: 
— Выбор дела, ставшего делом вашей жизни — за вами. 
— Формирование вашего окружения — тоже ваш выбор. 
— Ваши поступки определяются теми нравственными ориентирами, которые вы для себя приняли.

Именно они отвечают на вопросы, что есть добро и зло, что справедливо, а что — нет.

И потому так важно, чтобы этим внутренним мерилом для вас стали Божьи заповеди.

Пусть они будут основой вашей жизни и всех ваших действий.

ЖИТЬ БЕЗ ВЕРЫ — НЕЛЬЗЯ!

По вере даётся.

Да-да, вера творит чудеса!

Она окрыляет, одухотворяет и воодушевляет.

В этом состоянии вдохновения рождается сила — идти вперёд, действовать и достигать желаемого.

А каждая победа, в свою очередь, укрепляет веру, делая ее несокрушимой и наполняя жизнь светом, благостью и глубокой радостью.

Верьте, обязательно веруйте, и да воздастся вам по вере вашей!

ЖИВИ ПО ЗАКОНУ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПОРЯДОЧНОСТИ!

Не стоит стараться понравиться всем и каждому.

Этого нельзя делать ни в коем случае.

Так ты рискуешь стать «никем».

Люди разные, у каждого свои мерки — и к себе, и к окружающим.

Чтобы жить комфортно, ты должен нравиться, в первую очередь, самому себе — тому, кто верен совести, добру и человеческой порядочности.

ВСЕ ПРОБЛЕМЫ — У НАС В ГОЛОВЕ

Что вам больше всего мешает жить?

Нет, это не внешние трудности, не люди и не дела.

Главная помеха — это ваши собственные мысли.

Именно они порождают страхи, неуверенность и пессимизм.

Они сеют внутри смуту и нерешительность, их бесконечная вереница то тормозит, то будоражит.

Решение же — простое.

Нужно прочистить свои мысли: освободить их от негатива и впустить свет, надежду и веру.

Делайте это постоянно.

И тогда вы обретете покой.

ПОМНИ, ГНЕВ — ПЛОХОЙ СОВЕТЧИК

Никогда не принимай решений в пылу гнева.

Первое правило — остановись и дай себе остыть.

Только успокоившись, начинай разбираться в ситуации.

Постарайся понять, что именно вызвало злость и почему.

Оценивай произошедшее умом, а не эмоциями, взвесь все «за» и «против».

Обязательно посмотри на ситуацию с позиции другого человека.

Попробуй понять, что стояло за его поступком, каковы были мотивы.

Будь справедлив — мы все очень разные.