12+
Оглавление - Методические рекомендации по обучению спортивному арнис
- Введение
- Дидактические принципы обучения
- Принципы обучения
- Дидактические принципы обучения в преподавании единоборств
- Техника и тактика спортивного арнис
- Упражнения без партнера
- Упражнения на подсобных снарядах
- Парные упражнения в спортивном арнис
- Упражнения с взаимопомощью
- Упражнения, выполняемые поточным методом
- Упражнение «Мельница»
- Упражнение в защитах и ответах
- Упражнение в уходах и ответах
- Циклические упражнения
- Упражнения «один-один»
- Упражнения в «контрах»
- Индивидуальный урок
- Организация индивидуального урока
- Место индивидуального урока в общей системе обучения
- Учебно-тренировочные бои
- Обучение технике и тактике спортивного арнис
- Обучение техническим приемам
- Обучение боевым действиям
- Основы обучения боевым действиям
- Методические указания по обучению техническим приемам и боевым действиям
- Тактические советы по ведению боя для начинающих
- Подвижные игры
- Основы физической подготовки
- Организация и планирование учебно-тренировочного процесса
- Построение тренировочного занятия
- Периодизация спортивной тренировки в годичном цикле
- Структура недельных циклов тренировки на разных этапах подготовки
- Заключение
- Список литературы