18+
Оглавление - Ментальный алгоритм управления хронической болью
Безлекарственная терапия боли
- Вступление
- Область применения алгоритма
- Фантомный крик: архитектура хронической боли
- Центральная сенситизация при хронической боли
- Теория нейроматрикса Мелзака
- Память, внимание и забывание как ключевые элементы алгоритма
- Нейропластичность, угасание следов и полная обратимость метода
- Концепты-минимальные единицы человеческого сознания
- Виды памяти и их роль в формировании хронической боли
- Нейрофизиологические механизмы забывания и реструктуризации памяти в процессе сна и сновидений
- Территория свободы: осознанные сновидения как курорт для души при хронической боли
- Осознанные сновидения как прогрессивная альтернатива зеркальной терапии при ампутации и фантомных болях
- Привратник, потерявший ключи: Таламус и искаженная реальность хронической боли
- Роль фона восприятия мира при хронической боли
- Концепция соматического внимания
- Конфигурация нейросети и призматическое восприятие
- Концепция антагониста и диалог с соматическим Я
- Фильтры равнодушия и переосмысление восприятия
- Триггеры и способы их обнаружения-«охота» на концепты
- Сброс приоритета: нейрофизиология «ненастоящей» боли
- Анатомия страдания и искусство отпускания: как мозг и спинной мозг творят хроническую боль
- Техника эталонного состояния сознания
- Ресурсные и деструктивные состояния мозга
- Беспристрастное наблюдение и позиция внутреннего Наблюдателя-Свидетеля как интегральная основа алгоритма
- Нейробиологические механизмы хронической боли: научное дополнение
- Техника «обнуления воспоминаний после сна» (окно отката)
- Соотнесение психотехник алгоритма с нейрофизиологией центральной сенситизации и нейроматрикса
- Сканирование самосознания: метакогнитивный подход-общение с соматическим Я
- Авторский алгоритм работы с хронической болью нейрогенного происхождения: полное руководство, краткая версия
- Возвращение к тишине: Медитации любви и принятия при хронической боли
- Заключение и напутствие
- Словарь терминов, расположенных в алфавитном порядке
- Список используемой литературы