Бесплатный фрагмент - Менеджмент эмоций. Проект КФ
Специальный выпуск 1(8)
Лучший (с точки зрения экономической выгоды) вариант приобретения книги «Менеджмент эмоций» — стать акционером (спонсором) проекта краудфандинга по изданию серии из 9 книг по новому тайм-менеджменту — и получить соответствующие выгодные вознаграждения (книги со скидкой до 50%).
Аннотация
КФ — краудфандинг (народное финансирование разработки новых продуктов)
Это восьмой номер нашего еженедельника «Революция 2020 года» и одновременно первый специальный выпуск, он посвящен описанию того, как идет работа над проектом краудфандинга — КФ по завершению серии из 9 книг (практикумов) по новому тайм-менеджменту.
Наш Дайджест содержит материалы из уже опубликованных книг и журналов (общее число которых превысило цифру 120), подготовленных КЦ «Русский менеджмент», актуальные материалы из блога автора, наброски новых работ, короче говоря все то, что может быть интересно читателю, у которого мало времени, но хочется быть в курсе рассматриваемых тем.
Дайджест посвящен ожидаемым изменениям в России в сфере менеджмента в 2020 году.
Главные задачи дайджеста — способствовать развитию научного менеджмента в нашей стране, помочь российским коммерческим предприятиям, имеющим высокие амбиции, выйти в мировые лидеры. Основная аудитория, на которую рассчитан дайджест, — это директора коммерческих фирм. Но также — акционеры, преподаватели, студенты, специалисты и даже руководитель страны.
ПРИМ. В качестве пробы пера в этом выпуске представлены шуточные стихи автора.
Содержание номера
1. Как идет работа над проектом краудфандинга «Новый тайм-менеджмент: меняйтесь к лучшему»
Написание деловой книги
Новый тайм-менеджмент: меняйтесь к лучшему
Менеджмент эмоций и эмоции в менеджменте
2. Приглашение в будущее
1. Как идет работа над проектом краудфандинга «Новый тайм-менеджмент: меняйтесь к лучшему»
Написание деловой книги
Репортаж 1
Пример написания деловой книги на примере книги «Менеджмент эмоций».
Пока модератор принимает решение о запуске проекта краудфандинга по изданию этой книги (пока писал, получил письмо — положительное решение принято), расскажу, на ее примере, как идет такая работа у меня.
Надеюсь, по ходу, читатель этого сборника, что планирую разместить одновременно на Прозе и Стихи ру, научится не обижаться, разберется со своим стыдом и пр. Что успею (подробности будут в книге).
Быть может, полагаю, главным в этой серии будет мое реалити-шоу освоения нового.
Потому сначала расскажу про алгоритм.
На протяжении всех наших тренировок мы будем применять классическую педагогическую методологию: запоминание — применение — понимание — развитие.
Сначала мы просто запоминаем новое. Понятно, что одновременно понимаем, что воспринимаем (через органы чувств — лекцию преподавателя, книгу автора).
Но глубокое понимание происходит после применения новых знаний.
А в жизни встречаются новые обстоятельства, про них книгу можете написать только вы сами. И потому, даже просто приспосабливая глубоко понятые новые знания, вы их развиваете, хотя бы для себя.
Я помню, как ты обижалась.
Но как узнать — за что и почему?
Показывать ты виду не старалась,
Но все равно познал свою вину.
Я книгу взял — понять что так задело.
Теперь рискну попробовать я сам:
— Прости, я больше так не буду делать,
Но слезы все катились по щекам.
Теперь всегда я буду извиняться,
Не понимая в чем я виноват.
А ты прощать меня и улыбаться.
А я улыбке буду очень рад.
Репортаж 2
Мой проект краудфандинга вчера был открыт — уже можно стать спонсором, чтобы получить вознаграждения — книги за половину цены. См. на моей странице автора первую внешнюю ссылку на этот проект — «Краудфандинг — серия книг по ТМ»
Итак, первым делом, конечно, обдумывание того, что планируется написать. А также подготовка черновика, оглавления и прочего (начиная с названия — «Менеджмент эмоций»).
А вот следующий этап — посмотреть литературу по теме, так как и могло появиться что-то новое, и автор мог что-то пропустить опубликованное ранее.
У меня второй случай — я использовал только одну книгу Ю. Орлова (Восхождение к индивидуальности). Хотя доступно для скачивания (бесплатно) достаточно.
1. Потому шаг 1 — скачиваем, что уже известно (у меня, например, книга Орлова про обиду).
2. Читаем и делаем заметки (согласие, где можно добавить свое, где применить другую форму описания концепции автора).
Эти пункты я выполнил. Но чтобы чужой материал стал своим (хотя я всегда делаю ссылки, но цитировать лучше самую малость — есть авторские права), нужно его запомнить (см. материал предыдущей публикации по теме).
А запомнить — значит, для начала рассказать другим, что и делаю.
Итак, что я запомнил из книги автора саногенного мышления, картинка которой к этой публикации:
1. Когда Орлову предложили свою концепцию назвать «русский психоанализ», он отказался, мотивируя тем, что его концепция применима в любой другой стане, например в Израиле, почему же тогда русский?
2. Что Орлов хорошо (будучи доктором наук) знал теорию Фрейда, но с ней не был согласен по многим пунктам. У Орлова я не встретил подсознательного, только бессознательное.
3. Фрейда я знаю, можно сказать понаслышке, и у него, припоминаю, путем разных методов (свободных ассоциаций, вспоминания снов) — идет работа по выведению подсознательного (в существование которого я, как мне показалось и Ю. Орлов, не верю). Орлов свою концепцию (как и Фрейд) использовал для консультирования пациентов — то есть имел большую практику, не только преподавание. Но подход был иной — например, путем осмысления обиды — выявление комплексов пациента (например, обидчивый может стать агрессивным, гневным, а может плохое сотворить с самим собой от стресса, от обиды, вплоть до самоубийства — потому нужно «лечить»). А затем, если я правильно запомнил, — рассмысление обиды и управление ею.
4. При этом эмоцию Ю. М. Орлов считает полезной в двух направлениях — жизнь богаче с эмоциями, если, конечно обиду не доводить до комплекса обидчивого человека, и она полезна для коррекции поведения других (родителями детей, детей родителями, друзей друзьями и пр.)
5. Алгоритмы Орлова в этой книге мне показались более четкими, чем в книге «Восхождение к индивидуальности». Использование мной функции контроля для описания обиды — близко к новому для меня варианту от Ю.М.
Я книги умные читаю,
Понять их сразу не могу.
Пока — запоминаю,
Потом я другу расскажу.
Пока рассказывать я буду,
Я что-то может быть пойму,
Чего-то важное забуду,
Чего-то точно перевру.
Но мне стыдится нет причины
— Познанья выбрал свой я путь.
Стал умным — был я дурачиной,
Пришла пора пивка хлебнуть.
Репортаж 3
Завершаю повторение по памяти главного для меня в книге Орлова про обиду и вину.
Вы обиделись как вас назвал близкий человек, например мама:
— В кругах, к которым я близок, мама, слово «козёл» очень обидное. Постарайтесь поэтому в разговоре его не употреблять. (Ширли-мырли, цитата Кроликова).
Какие могу быть стратегии реакции на состояние обиды: 1. Сделать вид, что не обиделся (Кроликов сделал маме выговор, но делает вид, что не обиделся, но внутри обида может терзать человека.)
2. Стратегия переключения — Кроликов меняет тему разговора:
— Ой, мама! Капусточка, конечно, дело хорошее, но в доме нужно держать и мясные закуски!
Стратегия, к сожалению, работает лишь некоторый отрезок времени — возвращаясь мысленно к обиде, человек снова переживает страдания (не только моральные, но зачастую и физические).
3. Стратегия, когда человек упивается обидой. В этом случае, Кроликов бы стал, вероятно, плакать и кричать:
— Моя любимая мамочка назвала меня козлом. Ну разве такое возможно. Теперь я не смогу работать, все время думая про это — а ведь какой я отличный работник, смогу обвести вокруг пальца любого мафиози. Ой, что мне теперь делать, я плачу, моя родная мать так меня унизила.
Мама Кроликова (вернее, тетя):
— Ладно-ладно, козел, буду называть тебя овцой, овцой можно?
— Это много лучше, мама, но как я смогу сегодня работать, мне нужно успокоиться.
Слезы ручьем, всхлипывания, выбегание в коридор к милиционерам, громкие рыдания на плече у начальника отдела милиции, который ловит Кроликова с его бриллиантом, и начинает вместе с ним плакать:
— Неужели родная мама? Козлом? Да как можно?
Скоро к рыданиям присоединяется весь подъезд дома, начиная с соседа Кроликовых:
— Да! Такого — не дай бог каждому!
Результат последней стратегии — управлять близким человеком, который испытывает чувство вины и готов обидное слово козел поменять на более приятное — овца.
Репортаж 4
Запоминание
Итак, сначала я почитал то, что известно.
Применение
Ю. Орлов предлагает завести психологический дневник.
Но есть другие возможности. Например, когда я рассказываю про управление эмоциями по модели Ю. Орлова, я привожу примеры из своей жизни.
Почитав новое для меня, я узнал целый ряд тонкостей. Нет проблем — заглянуть в прошлое и выполнить анализ ситуаций с учетом новых знаний. Это тоже применение.
Понимание (глубокое) — Оно возникает в результаты осмысления применения.
Развитие
В предыдущих изданиях книги по новому тайм-менеджменту я всего лишь использовал управленческие алгоритмы для того, чтобы более наглядно для читателя описать модель Ю. Орлова.
В этой пятой книге пятого издания (что выходит в 9 книгах) я опишу большее число эмоций (в письменной форме ранее я ограничивался только обидой, в мастер-классах по менеджменту эмоций рассказывал про другие эмоции, где мне все понятно, устно).
В этот раз (у меня целых 3 месяца до окончания проекта КФ) — решил расширить спектр, в результате получилось такое оглавление:
СОДЕРЖАНИЕ
Вместо введения — Как это было
1. Как не обижаться
2. Менеджмент эмоций
1. Стыд и человек нравственный — системный подход. Физиология.
2. Вина: управляем обидой — система управления и процесс управления. Управление с помощью коммуникации
3. Зависть и гордость. Эмоции в мотивации (часть управления). Теория справедливости.
4. Ревность. Модель Ю. Орлова — о бессознательном и характере человека.
5. Страх холодного звонка и публичного выступления. Эмоции в коммуникации.
6. Вторичные эмоции. Гнев.
7. Менеджмент эмоций против эмоционального интеллекта.
3. Стресс, депрессия и чувство юмора
Порядок в делах
Порядок в мыслях.
Развитие чувства юмора.
4. Полезные инструкции
5. Задание
Возвращаю долг
Что дальше?
Приглашение в будущее
Новый тайм-менеджмент: меняйтесь к лучшему
Книга 1
Время ведет свой отсчет,
С каждой секундой меньше.
Я же — веду учет —
Потерям я враг злейший.
Сколько проел за год,
Сколько болел — не планируя.
Сколько было невзгод,
Когда удалось скомбинировать
Сразу несколько дел.
Ожидая, например, начальника,
Книжку с собой я брал,
Другие сидели печаленько.
В очередь за колбасой
(Такое было времечко)
Брал карандаш с собой —
Крапал кирпич помаленечку.
Сегодня другие проблемы:
Времени — невпроворот.
Зато лени — по темечко,
Борюсь с ней не первый год.
Часы мои быстро тикают,
И собою я не горжусь,
Но я нисколько не хныкаю —
С временем я дружусь.
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.