аннотация
«…Если вы путешествуете с ребенком, наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем на ребенка. Сохраняйте нормальное дыхание». Мама — ключевая фигура в семейной системе. Неспроста в самолетах просят в случае нештатной ситуации сначала надеть маску на себя, а потом на ребенка. На кораблях же помещают в шлюпки сначала женщин, а потом детей. Здесь все логично: чтобы помогать тем, кто рядом с вами, вы должны быть в состоянии это сделать. Поэтому совершенно справедливо действия этих правил не ограничивать самолетами и кораблями, а придерживаться их в обычной жизни.
Что может помочь родить без боли? Как справиться со страхом перед родами? Как отвечать на непрошенные советы и токсичные фразы? Как снизить тревогу за ребенка? Как вести себя в конфликтах с бабушками? Как пережить развод? ... Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги!
