18+
Оглавление - Маски выживания
- Маски выживания
- Предисловие. Почему здесь говорится о масках
- Как читать эту книгу
- Практическое продолжение книги
- Пролог. Красная линия выживания
- Глава 1. Человек хочет выжить
- 1. С чего начинается трезвый взгляд
- 2. Выживание имеет много уровней
- 3. Стратегии выживания
- 4. Три качества выживания: тамас, раджас и саттва
- 5. Маска как способ выживания, ставший образом
- 6. Трезвость локаяты и вертикаль Саттваваджая
- 7. Здоровье, артха, кама и мокша
- 8. Отношения как пример расхождения мотивов
- 9. Культура, искусство и павлиний хвост
- 10. Общество тоже выживает
- 11. Что значит смотреть через эту призму
- 12. Итог главы
- Глава 2. Маски выживания
- 1. Маска появляется не на пустом месте
- 2. Маска съедает собственный ресурс
- 3. Цена маски для других
- 4. Ахамкара: кто защищает маску
- 5. Маска и пять оболочек
- 6. Три качества маски
- 7. Основные маски как сценарии выживания
- 8. Маска как социальный договор
- 9. Почему маска боится простого действия
- 10. Как работать с маской
- 11. Список масок не может быть окончательным
- 12. Маска разобщения и эксклюзивного ресурса
- 13. Итог главы
- Глава 3. Формула X = 0 + A: маска как адхьяса
- 1. Зачем книге нужна формула
- 2. Ноль не означает пустоту разрушения
- 3. Из чего состоит A
- 4. Адхьяса в трёх гунах
- 5. Апавада: обратное движение
- 6. Практическая формула Саттваваджая
- Глава 4. Парамартхика, вьявахарика и ложная причинность
- 1. Почему человеку нужны объяснения
- 2. Три уровня реальности
- 3. Как маска путает уровни
- 4. Ложная причинность как защита маски
- 5. Пратибхасика: мир личной истории
- 6. Вьявахарика: практическая ответственность
- 7. Матрица действия
- 8. Парамартхика: не всё происходящее является окончательным «я»
- 9. Ложь как маска причинности
- 10. Ошибка совпадения
- 11. Как проверять причинность
- 12. Итог главы
- Глава 5. Горизонтальное знание и вертикальное сознание
- 1. Знание тоже может быть способом выживания
- 2. Горизонтальное знание
- 3. Вертикальное сознание
- 4. Бхагавадгита: знание как качество сознания
- 5. Знание в трёх гунах
- 6. Термины как социальная защита
- 7. Знание как власть
- 8. Информация, ИИ и качество сознания
- 9. Локаята и вертикаль
- 10. Знание и плод действия
- 12. Как проверять знание
- 13. Итог главы
- Глава 6. Инструменты и качество сознания
- 1. Инструмент не делает человека выше
- 2. Инструмент как продолжение способа выживания
- 3. Деньги как инструмент
- 4. Речь как инструмент
- 5. Телефон, соцсети и внимание
- 6. Искусственный интеллект как усилитель гуны
- 7. Метод, тест и духовная практика
- 8. Власть как инструмент
- 9. Инструмент и обещание
- 10. Как пользоваться инструментом саттвически
- 11. Инструмент и плод действия
- 12. Итог главы
- Глава 7. Образ или ценность
- 1. Почему образ так легко становится судьбой
- 2. Образ живёт в чужом глазу
- 3. Три гуны образа
- 4. Адхьяса образа
- 5. Ценность как форма, прошедшая проверку
- 6. Как снять маску образа
- Глава 8. Красота, статус и социальная привлекательность
- 1. Быть увиденным — значит иметь больше шансов
- 2. Красота как сила и испытание
- 3. Статус как броня
- 4. Привлекательность как торговля вниманием
- 5. Красота, статус и гуны
- 6. От привлекательности к достоинству
- Глава 9. Отношения, наслаждение и выживание
- 1. Почему отношения так легко становятся маской
- 2. Рага: когда желание становится крюком
- 3. Наслаждение и подмена любви
- 4. Маски отношений
- 5. Отношения в трёх гунах
- 6. Апавада в отношениях
- Глава 10. Контент, блогеры и инфляция новизны
- 1. Внимание как среда обитания
- 2. Новизна как наркотик ума
- 3. Блогер как современная маска
- 4. Контент в трёх гунах
- 5. Инфляция экспертности
- 6. Как вернуть внимание себе
- Глава 11. Терминологическая инфляция
- 1. Когда слово заменяет изменение
- 2. Психологический язык как новая маска
- 3. Духовные слова как тонкое укрытие эго
- 4. Абстракции, которые расширяют жизнь
- 5. Абстракция, которая стала маской
- 6. Слово, которое прошло через жизнь
- 7. Инфляция слов и бедность действия
- 8. Как говорить точно
- Глава 12. Вера как построение реальности
- 1. Вера шире религии
- 2. Вера выбирает мир
- 3. Вера строит причинность
- 4. Вера как опора выживания
- 5. Вера в трёх гунах
- 6. Объекты веры
- Глава 13. Бхагавадгита и рассеянный ум
- 1. Рассеянность как способ выживания
- 2. Манас и буддхи
- 3. Разветвлённый ум
- 4. Цепочка падения
- 5. Объект как крючок выживания
- 6. Рассеянность в трёх гунах
- 7. Современная цивилизация рассеянности
- 8. Собранный ум и действие
- 9. Практика смрити
- 10. Итог главы
- Глава 14. Творчество как материализация внутренней формы
- 1. Творчество шире искусства
- 2. Внутренняя форма
- 3. Своё видение и чужая абстракция
- 4. Образ, план и действие
- 5. Творчество и выживание
- 6. Образ творца
- 7. Боль и форма
- 8. Желание и форма
- 9. Творчество в трёх гунах
- 10. Ремесло как очищение
- 11. Форма как служение
- 12. Итог главы
- Глава 15. Политика, власть и служение
- 1. Власть шире политики
- 2. Власть как способ выживания
- 3. Порядок и контроль
- 4. Власть в тамасе
- 5. Власть в раджасе
- 6. Власть в саттве
- 7. Политика как поле гун
- 8. Ведическая вертикаль ответственности
- 9. Личная власть
- 10. Как проверять власть
- 11. Итог главы
- Глава 16. Тест масок выживания
- 1. Зачем нужен тест
- 2. Тест не диагноз
- 3. Что измеряет тест
- 4. Опасность ярлыка
- 5. Маска как карта
- 6. Гуны результата
- 7. Как читать результат
- 8. Тест и специалист
- 9. Тест как серия вопросов о способе выживания
- 10. Итог главы
- Глава 17. Вертикальная Саттваваджая
- 1. Возвращение к главной линии
- 2. Что значит «вертикальная»
- 3. От выживания к дхарме
- 4. Маска, адхьяса и апавада
- 5. Буддхи, смрити и вичара
- 6. Чистое сознание как нулевая норма
- 7. Два уровня жизни
- 8. Проводник трезвости
- 8. Цивилизационный смысл
- 9. Вертикальная практика
- 10. Один свободный ход
- 11. Не уничтожить маску, а вернуть её силу
- 12. Итог главы
- Глава 18. Маска миссии и предназначения
- 1. Почему миссия может стать маской
- 2. Миссия и адаптация
- 3. Привязанность к форме действия
- 4. Маска миссии в трёх гунах
- 5. Миссия, власть и творчество
- 6. Предпринимательство и предназначение
- 7. Практика вичары для маски миссии
- 8. Итог главы
- Глава 19. Маска массового разобщения
- 1. Разобщение как способ выживания
- 2. Индивидуальное выживание и социальные формы
- 3. Общие абстракции и коллективное действие
- 4. Маска эксклюзивного ресурса
- 5. Почему сотрудничество эффективнее
- 6. Разобщение в трёх гунах
- 7. Практика вичары
- 8. Итог главы
- Заключение. От маски к свободе действия
- Приложение 1. Четыре контура практической Саттваваджая
- 1. Почему книга переходит к тестам
- 2. Индивидуальный контур
- 3. Контур отношений
- 4. Парный контур
- 5. Социальный контур
- 6. Групповая программа
- 7. Итог
- Приложение 2. Групповая программа Саттваваджая
- 1. Зачем нужна группа
- 2. Формат
- 3. Что отрабатывается
- 4. Три месяца как цикл
- 5. Цена и ответственность
- 6. Итог
- Глоссарий санскритских терминов
- Практическое продолжение книги