аннотация
Как часто вы не можете сосредоточиться на настоящем, постоянно фокусируясь на прошлом или мечтая о будущем?
Бывает ли у вас беспричинная тревожность, отсутствие энергии и желания что-либо делать?
Есть ли у вас ощущение, что вы погрязли в рутине, давно потеряв способность жить эту жизнь: замечать, интересоваться, наслаждаться?
Книга-компас «Магия опоры» предлагает волшебную палочку — рабочие методы и инструменты для возвращения себя в состояние целостности и ресурса.