Книга посвящена тайне психологического притяжения между людьми. Почему чей-то брак длится в согласии многие годы, а чей-то распадается очень скоро? Почему у кого-то большой выбор друзей и партнеров, а кому-то в личной жизни всегда не везет? Загадки отношений разбираются на примерах знакомых с детства сказок, и чтение серьезного материала становится легким и приятным.
Ирина Шувалова — психолог, тренер, психодраматист, специалист по работе с личными проблемами и отношениями, травмами любви, кризисными состояниями. Автор статей в журналах «Psychologies» и «Психология для жизни», теста на совместимость в паре (для одного из сайтов знакомств). Много лет работала в Центре экстренной психологической помощи МЧС, награждена благодарностью министра МЧС за высокий профессионализм и служение отечеству. Обширная психотерапевтическая практика, очная и по Skype. Закончила психологический факультет МГУ им. Ломоносова, получила степень мастера (MBST — Master of Brief Strategic Theraphy) в Центре краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардоне (Ареццо, Италия).
Внутренняя структура авторитарной личности. Ее основной инстинкт и главная внутренняя цель «внешней политики». Эмоции, чувства, ведущий защитный механизм
Глава 3. Уступчивая личность
Внешние проявления уступчивой личности. Поведение, речь, способы влияния. Разнообразие уступчивых личностей. Уровень согласия на вторжение
Внутренняя структура уступчивой личности. Основной инстинкт и главная внутренняя цель «внешней политики» уступчивой личности. Эмоции, чувства, ведущий защитный механизм
Внутренняя структура осторожно-эмоциональной личности. Основной инстинкт и главная внутренняя цель «внешней политики». Эмоции, чувства, ведущий защитный механизм. Отрыв от реальности
Глава 5. Уравновешенная личность
Внешние проявления уравновешенной личности. Поведение, реакция на внешние оценки окружающих, взаимодействие с ними
Особенности внутренней структуры уравновешенной личности. Главная внутренняя цель «внешней политики». Самопринятие и смирение. Самоуважение вместо самооценки. Здоровая дистанция. Риски уравновешенной личности и главный защитный механизм
Глава 6. Дистантная личность. Уход в дистанцию осторожно-эмоциональной, авторитарной и уступчивой личностей
Заключение к части 1
Основные типы личности. Круг созависимости. Круг дистантности
Часть 2. Портреты становятся узнаваемы: какой ты персонаж?
Глава 1. Первая дополнительная характеристика — сфера самореализации
Глава 2. Вторая дополнительная характеристика — уровень энергетики
Глава 3. Третья дополнительная характеристика — способ самореализации
Заключение к части 2
Часть 3. Совместимость типов личностей
Глава 1. Законы притяжения
Глава 2. Совместимость уступчивого и авторитарного типов личностей
Сценарий 1. Стабильный дисбаланс отношений
Сценарий 2. Распад отношений подавление-подчинение: починенный уходит
Сценарий 3. Ниже уровня согласия: провокация присоединяющегося типа. Превращение типов в осторожно-эмоциональные
Глава 3. Совместимость осторожно-эмоциональных типов
Сценарий 1. Союз двух осторожно-эмоциональных типов: стабильность или жизнь на вулкане?
Сценарий 2. Осторожно-эмоциональные личности расходятся по полюсам: в присоединяющуюся и в подавляющую фазы
Глава 4. Роман дистантных личностей: договор о невмешательстве
Глава 5. Любовная зависимость
Сценарий 1. Любовная зависимость: любовный аддикт и аддикт избегания
Сценарий 2. Любовная зависимость: два любовных аддикта
Глава 6. Союз с уравновешенной личностью
Ловушка №1. «Спасай меня — я исправлюсь»
Ловушка №2. Любовь прошла, материальная зависимость осталась