12+
- Лето и весна — время для разрыва отношений
- Введение: Статистика, которую нельзя игнорировать
- Часть 1. Анатомия сезонных кризисов
- Глава 1. Весна: время пробуждения и переоценки
- Глава 2. Лето: время проверки реальностью
- Глава 3. Сравнительный анализ двух пиков
- Часть 2. Факторы, накапливающиеся к сезону разрывов
- Глава 4. Зимнее накопление
- Глава 5. Финансовый фактор
- Глава 6. Социальная динамика
- Часть 3. Психология принятия решения о разрыве
- Глава 7. Порог терпения и сезонность
- Глава 8. Осознанное завершение versus импульсивное решение
- Глава 9. Страх и облегчение
- Часть 4. Как пережить сезонный кризис в паре
- Глава 10. Диагностика отношений перед сезоном
- Глава 11. Профилактика сезонных обострений
- Глава 12. Коммуникация в кризисные периоды
- Часть 5. Если решение принято: экологичное расставание в сезон разрывов
- Глава 13. Выбор времени для разговора
- Глава 14. Расставание без разрушений
- Глава 15. Поддержка себя после разрыва
- Часть 6. Новый цикл: жизнь после сезона разрывов
- Глава 16. Осень как время восстановления
- Глава 17. Подготовка к следующему сезону
- Заключение: Циклы природы и циклы отношений