аннотация

Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться — и при этом улучшать свою физическую форму!

Автор

Анна Камитова
Анна Камитова
Анна Камитова Нутрициолог. Специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Сайт: http://kamitova.com Почта: anna@kamitova.com

Подробная информация

Объем: 200 стр.

Дата выпуска: 13 января 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonOzonAliExpresswildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4498-0565-2

Иллюстратор: Designer Kasia

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно