Книга отличная! Жаль,что ничего подобного мне не попалось раньше. Что-то из представленной информации я знала, но в книге понятным языком объяснено, почему так происходит. Стала более внимательно относиться к себе, к жизни вообще. Оказывается, правильные продукты могут быть вкусными, нет постоянного чувства голода и угрызений совести за лишнее съеденное. Да и качество жизни здорово изменилось. Спасибо автору!!!