12+
Оглавление - Квантовый скачок в мечту
Навигатор твоего успешного будущего в быстро меняющемся мире
- Введение
- Часть 1. Что такое Soft Skills и как они помогут реализовать мечту
- Глава 1.1. Что такое мягкие навыки (Soft Skills)
- Глава 1.2. Чем мягкие навыки (Soft Skills) отличаются от жестких навыков (Hard Skills)
- Глава 1.3. Карта Soft Skills
- Часть 2. «Стремление». Все начинается с мечты, или Как определить, куда хочется попасть
- Глава 2.1. Почему сначала необходимо помечтать
- Глава 2.2. Как правильно «намечтать» свое будущее
- Глава 2.3. Как от мечты перейти к конкретной цели
- Часть 3. «Конкретный результат». Ориентация на местности, или Как четко определить, где находишься
- Глава 3.1. Образ результата
- Глава 3.2. Карта мягких навыков для твоей области деятельности
- Глава 3.3. Составление индивидуальной дорожной карты развития
- Часть 4. «Анализ препятствий». Где и как подстелить соломку, или Как оценить сложности на пути развития
- Глава 4.1. Почему важно проанализировать сложности и препятствия, которые могут встретиться на пути изменений
- Глава 4.2. Как понять, с какими препятствиями можешь столкнуться на пути развития именно ты
- Глава 4.3. Как подстелить соломку и быть готовым ко всему
- Часть 5. «Четкий план». Ориентация на местности, построение собственной дорожной карты
- Глава 5.1. Зачем люди составляют планы и почему они не работают
- Глава 5.2. Как составить четкий план (и продвижение вперед, и риски)
- Глава 5.3. Как и зачем ставить точки контроля
- Часть 6. «Осуществление задуманного». Инструменты для ежедневного продвижения к мечте
- Глава 6.1. Привычки и прокрастинация как сдерживающие факторы ежедневного развития
- Глава 6.2. Стратегические и тактические практики развития
- Глава 6.3. Как и зачем корректировать направление
- Часть 7. «Кайф». Как поддержать себя на этом нелегком, но увлекательном пути
- Глава 7.1. Как понять, что тебя мотивирует и помогает двигаться вперед
- Глава 7.2. Ежедневные практики поддержки себя любимого
- Глава 7.3. Стратегические инструменты поддержки
- Часть 8. Что еще тебе поможет
- Глава 8.1. Метанавык «осознанность»
- Глава 8.2. Метанавык «нейропластичность»
- Глава 8.3. Метанавык «критическое мышление»
- Заключение
- Что еще полезно почитать