12+
Оглавление - Курс начальной подготовки каскадеров
Сценическое движение, падения, акробатические трюки
- введение
- Занятие 1. Организационно-методические указания
- Занятие 2. Варианты перекатов, переходящие в падения
- Занятие 3. Падение на живот и на спину после выпрыгивания с гимнастического мостика
- Занятие 4. Выталкивание с гимнастического мостика одной ногой
- Занятие 5. Падение на спину переворотом через голову
- Занятие 6. Падение на спину переворотом через голову
- Занятие 7. Падение набок
- Занятие 8. Удар кулаком в живот
- Занятие 9. Падение на спину через голову
- Занятие 10. Падение на живот
- Занятие 11. Падение на спину
- Занятие 12. Удар ногой в живот и грудь
- Занятие 13. Удары ногой в грудь, живот, спину
- Занятие 14. Бросок партнера в падение на спину через голову
- Занятие 15. Боковое падение с вращением через спину
- Занятие 16. Боковое падение с вращением через спину в парах
- Занятие 17. Падения в движении
- Занятие 18. Падения в движении
- Занятие 19. Боковые падения со стула
- Занятие 20. Падение после отталкивания от столба или человека руками
- Занятие 21. Падение после отталкивания от столба ногой или ногами
- Занятие 22. Сальто вперед с гимнастического мостика
- Занятие 23. Сальто вперед с гимнастического мостика
- Занятие 24. Падения на месте с предметом в руке
- Занятие 25. Акробатические упражнения с предметом в руках
- Занятие 26. Сценический бой с палкой в контакт и с отыгрышем попаданий
- Занятие 27. Переворот вперед с помощью рук в падение и на ноги
- Занятие 28. Падение перекатом на столик и сход С него
- Занятие 29. Падение с высоты
- Занятие 30. Каскадное падение боком
- Занятие 31. Варианты каскадного падения
- Занятие 32. Варианты каскадного падения
- Занятие 33. Базовые падения перекатом на твердой поверхности
- Занятие 34. Сценический бой с винтовками
- Занятие 35. Сценический бой с винтовками
- Занятие 36. Врезаемся в стену
- Занятие 37. Врезаемся в стену с оружием
- Занятие 38. Удар головой в столб или стену
- Занятие 39. Удар в голову коленом
- Занятие 40. Контрольное занятие
- Занятие 41. Перебрасывание партнера через себя
- Занятие 42. Падение со стула назад
- Занятие 43. Подготовительные упражнения для разучивания падения через себя на живот
- Занятие 44. Падение через себя на живот
- Занятие 45. Сценический бой на три участника
- Занятие 46. Падение через себя на живот
- Занятие 47. Опорный прыжок ноги вместе и ноги врозь
- Занятие 48. «Избиение» лежачего противника
- Занятие 49. Опорный прыжок ноги вместе и ноги врозь
- Занятие 50. Опорные прыжки с элементами паркура
- Занятие 51. «Избиение» лежачего противника оружием
- Занятие 52. Сценический бой на три участника
- Занятие 53. Прокатывание по столику
- Занятие 54. Сальто назад
- Занятие 55. Сальто назад
- Занятие 56. Падение на складной столик
- Занятие 57. Отталкивание от стены ногой
- Занятие 58. Отталкивание от стены ногой в кувырок вперед
- Занятие 59. Отталкивание от стены в падение на спину
- Занятие 60. Сальто назад от стены
- Занятие 61. Падение со стула без спинки назад
- Занятие 62. Падения без перекатов
- Занятие 63. Сценический бой на четыре участника
- Занятие 64. Актерская игра
- Занятие 65. Падения с высоты
- Занятие 66. Усложненные варианты падений
- Занятие 67. Перебрасывание партнера через себя
- Занятие 68. Подготовка к контрольному занятию
- Занятие 69. Подготовка к контрольному занятию
- Занятие 70. Контрольное занятие
- Занятие 71. Перебрасывание партнера через себя
- Занятие 72. Сальто вперед
- Занятие 73. Падение через голову с поворотом
- Занятие 74. Элемент паркура «Кэт лип»
- Занятие 75. Винты в падение
- Занятие 76. Удары палкой и уклонЕния от нее
- Занятие 77. Удар двумя ногами в прыжке в партнера
- Занятие 78. Сценический бой в парах с палками
- Занятие 79. Сценическое движение с палками
- Занятие 80. Сценический бой с палками
- Занятие 81. Сценический бой с палками
- Занятие 82. Вертикальное падение
- Занятие 83. Сценическое движение с палками
- Занятие 84. Сценический бой с палками в тройках
- Занятие 85. Падение с перекладины
- Занятие 86. Падения с перекладины с усложнением
- Занятие 87. Падение с предметом после выпрыгивания с гимнастического мостика
- Занятие 88. Выхватывание предмета в полете или перед отталкиванием от мостика
- Занятие 89. Сальто назад с перекладины
- Занятие 90. Падения из стойки на руках в тройках или четверках
- Занятие 91. Сальто вперед с гимнастического мостика
- Занятие 92. Помощь и страховка
- Занятие 93. Помощь и страховка
- Занятие 94. Трюки и необычная одежда
- Занятие 95. Трюки и необычная одежда
- Занятие 96. «Сворачиваем шею» и «Таскаем за волосы»
- Занятие 97. Сценическое движение
- Занятие 98. Сценическое движение
- Занятие 99. Знакомство с тестовыми заданиями и планом итогового занятия
- Занятие 100. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 101. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 102. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 103. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 104. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 105. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 106. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 107. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 108. Подготовка к контрольным упражнениям и итоговому занятию
- Занятие 109. Контрольное занятие
- Занятие 110. Итоговое занятие
- Приложение
- Тематическое планирование
- Тематическое планирование с основными двигательными действиями
- Благодарность
- КНИЖНАЯ ПОЛКА
- ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ТЕМАТИКА
- ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ТЕМАТИКА