12+
Крылья и корни

Крылья и корни

Дневник четырёх женщин, которые решили жить по-настоящему

Объем: 64 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Они кричат на близких, боятся собственных желаний и не умеют говорить «нет». Лиза, Таня, Настя и Зоя — четыре женщины, чьи крылья сложены страхом. Их травма развития родом из детства, где их «я» не имело веса. Это дневник трансформации. Без идеальных героинь. С инструментами, которые держат, когда мир рушится. С правом быть настоящей — даже если страшно. Первый шаг всегда пахнет страхом. Но он единственный, кто превращает «никогда» в «уже».
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Алина Луткова — психолог, специалист по травме развития личности, руководитель «Театра развития личности». Помогает взрослым выйти из детских сценариев, где их «я» не имело веса. Работает с чувством вины за своё существование, привычкой быть «удобной», страхом говорить «нет» и внутренним критиком. В её методе глубинная психотерапия соединяется с творческим проживанием. В театре маски снимаются, а страх становится попутным ветром. Исцеление — не стать идеальной. Это вернуть себе право быть.

Подробная информация

Объем: 64 стр.

Дата выпуска: 3 сентября 2026 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0071-1637-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Факел памяти
Факел памятиАрия Мелик
400 ₽
0.00
Дистрибуция больше, чем продажи
Дистрибуция больше, чем продажиВладимир Дусикенов
400 ₽
0.00
Август
АвгустВячеслав Кальнов
20 ₽
5.01
Богородская трава
Богородская траваАлександр Филатов-Тоцкий
400 ₽
0.00
Глаголы
ГлаголыСветлана Суворова
80 ₽
0.00
Числа, по которым построен мир
Числа, по которым построен мирН. Драгавцева
0 ₽
5.01
Богиня Тара
Богиня ТараАлександр Ярга
20 ₽
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно