Магазин
О сервисе
Услуги
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Справочные и междисциплинарные предметы
Энциклопедии и справочники
Справочники
Оглавление - Контент-Диета
Книга от первого цифрового диетолога России
Александр Камрадов
Электронная
399 ₽
Печатная
1 294 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 178 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
J От автора
Цифровая Диетология
Здоровое предисловие. От питания до пищи для ума
Знакомство с Цифровой Диетологией
Как я дошел до жизни такой… Рождение Цифровой Диетологии
Структура, дисциплина и лимит
Момент с мотивацией, а все таки ради чего все это?
Небольшое послесловие. Росток осознания
Контент-Диета
Практика. 1 Вариация «МПС»
Практика. 2 Вариация «Сбалансированная»
Практика. 3 Вариация «Цикличная»
Норма % ментального жира
Потребительский хронометраж
Список заменителей
Творческое приложение
«Да кто он такой» — Об авторе