аннотация
«Когда жизнь проще простого» — практическое руководство для тех, кто устал жить в тревоге и напряжении. Книга помогает восстановить внутренний баланс через простые привычки, дыхание и перезагрузку мышления. Вы узнаете, как выйти из хронического стресса, остановить внутренний хаос, вернуть спокойствие, энергию и радость. Это пошаговый путь к ясности, устойчивости и контролю над своей жизнью.