Магазин
О сервисе
Услуги
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Образ жизни, хобби и досуг
Кулинария
Оглавление - Коды здоровья и стройности
Екатерина Петровик
Электронная
412 ₽
Печатная
693 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 150 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Сколько калорий потреблять в день?
Как правильно составить диету?
Какие продукты исключить из рациона?
Вода и снижение веса
Как справиться с чувством голода во время диеты?
Режим сна и бодрствования
Самые эффективные упражнения при снижении веса
21 день по системе рационального питания
НЕДЕЛЯ 1
НЕДЕЛЯ 2
НЕДЕЛЯ 3
Заключение
Об авторе