Книга - кладезь рабочих инструментов для осознания себя и работы над собой. Если вы давно в уставшем состоянии, вот вам готовый алгоритм найти причину и отработать ее, при чем с удовольствием и просто. Я конечно рекомендую книжку, но для осознанных людей гоотовых работать над собой честно!