аннотация
Перед вами не теоретический учебник, а практическое руководство и пошаговый тренинг интеграции Тени.
Эта книга поможет вам:
Найти скрытые ресурсы: вернуть себе заблокированную энергию, уверенность, мотивацию.
Выстроить личные границы: говорить «нет» без чувства вины.
Разобраться в отношениях: не обвинять партнера и выйти из созависимости.
Обрести целостность: поработать с комплексами.
Книга снабжена практическими заданиями и вопросами для самоанализа, а также рабочей тетрадью.
