Name: Китайская уличная гимнастика
Author: Ананда Десаи

Китайская уличная гимнастика — это не единая, монолитная система, а живая, дышащая экосистема различных практик, каждая из которых — как отдельный поток в общей реке внимания и движения.

Эти потоки различаются по темпу, по структуре, по глубине, но все они ведут к одному: к восстановлению связи между человеком и его телом, между внутренним и внешним, между индивидом и сообществом…

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kitaiskaya_ulichnaya_gimnastika?volumeLimit=0.25

ridero

Виды, направления, техники

Китайская уличная гимнастика

<div class="preview-fragment">Введение: Движение как образ жизни
В ранние утренние часы, когда город ещё не проснулся, а небо только начинает менять оттенок с тёмно-серого на тёплый перламутр, на площадях, в парках, у берегов рек и даже на небольших пятачках между жилыми домами можно увидеть одну и ту же картину: люди всех возрастов — от совсем юных до глубоких старцев — двигаются медленно, плавно, словно вода, текущая по руслу. Их движения не торопятся, не стремятся к результату, не соревнуются и не демонстрируют. Они просто есть. Это не тренировка в привычном понимании, не фитнес-программа, не попытка достичь идеального тела. Это — китайская уличная гимнастика. И чтобы понять её суть, нужно отбросить всё, что мы привыкли связывать со словом «гимнастика»: нормативы, нагрузки, цели, прогресс. Здесь нет цели. Есть путь. И этот путь — не к чему-то внешнему, а внутрь самого себя.

Китайская уличная гимнастика — это не спорт. Это философия тела и времени. Она не измеряет успех в повторениях или килограммах, не требует рекордов и не признаёт победителей. Её ценность — в качестве внимания, с которым выполняется каждое движение. Это практика, в которой тело становится не инструментом достижения, а инструментом познания. Каждый поворот ладони, каждый шаг, каждый вдох — это возможность почувствовать, где заканчивается напряжение и начинается расслабление, где прерывается дыхание и где оно течёт свободно, где разум уносится в мысли и где он возвращается в тело. Это философия, в которой время замедляется не ради эффекта, а потому что только в замедлении можно увидеть, что на самом деле происходит. Только в медленности раскрывается глубина. И только в простоте движения рождается ясность.

Истоки этой практики уходят далеко в прошлое — в те времена, когда разделение между телом и духом ещё не существовало как категория. В древнем Китае тело не считалось чем-то отдельным от разума или эмоций. Оно воспринималось как живой инструмент, через который человек взаимодействует с миром, с небом, с землёй, с другими людьми. Движение было способом поддерживать внутреннюю гармонию — не только индивидуальную, но и социальную, космическую. Позже, с развитием философских и медицинских систем — даосизма, конфуцианства, традиционной китайской медицины — практики движения стали обретать форму, но всегда сохраняли одну суть: движение как выражение баланса между Инь и Ян, между активностью и покоянием, между внутренним и внешним. В XX веке, особенно в период социальных потрясений, эти древние формы были адаптированы для массового использования — не как эзотерика, а как повседневный ритуал заботы о здоровье и общественном порядке. Коллективные утренние упражнения стали частью повседневной культуры — не для избранных, а для всех. И именно в этом — её сила: доступность, простота, демократичность. Она не требует зала, оборудования, инструктора. Она требует только тела, дыхания и готовности быть здесь.

Сегодня, в мире, где скорость стала мерой ценности, где внимание рассеяно, а тело давно превратилось в объект контроля, а не в дом, эта практика обретает новую, острейшую актуальность. Мы живём в эпоху перегрузки: информационной, эмоциональной, сенсорной. Мы постоянно «включены», всегда на связи, всегда в режиме реакции. И в этом потоке мы теряем не только покой, но и связь с самими собой. Ищем способы «релаксации», но часто находим лишь новые формы напряжения — йога ради красивой фотографии, медитация ради продуктивности, спорт ради контроля над телом. В этом контексте китайская уличная гимнастика предлагает иной путь: не выход из мира, а возвращение в него — через тело. Она предлагает не «ещё одну технику», а образ жизни, в котором забота о себе — не роскошь и не обязанность, а естественное состояние. Она не требует времени — она возвращает время. Не требует усилия — она учит видеть усилие там, где оно не нужно. Не требует идеальности — она раскрывает красоту несовершенства.

Эта книга не ставит целью научить вас «делать правильно». Здесь не будет строгих инструкций, оценок, требований к технике. Потому что дух этой практики не в точности движений, а в качестве присутствия. Цель книги — помочь вам понять смысл и дух уличной гимнастики: почему люди встают на рассвете, почему они двигаются так медленно, почему они делают это снова и снова, год за годом, без видимого результата. И, возможно, в этом понимании вы найдёте не метод, а приглашение — приглашение начать двигаться не ради чего-то, а просто ради того, чтобы быть. Чтобы почувствовать землю под ногами, воздух в лёгких, тишину между мыслями. Чтобы в мире, где всё ускоряется, позволить себе замедлиться. И в этом замедлении — обрести то, что не теряется: себя.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/kitaiskaya_ulichnaya_gimnastika/image/693555bfda86d6087bb7a156"/></figure>
Часть I. Корни: История и философия
Чтобы по-настоящему понять то, что сегодня можно наблюдать в любом китайском парке на рассвете — сотни людей, двигающихся с почти молитвенной сосредоточенностью, — нужно заглянуть глубже поверхности. Это не просто «разминка», не мода и не случайное явление. То, что мы называем «уличной гимнастикой», — это живой реликт многовековой цивилизации, в которой тело никогда не рассматривалось как отдельная машина, а всегда — как часть целого: космоса, общества, природы, духа. История этой практики — это история отношения человека к себе, к времени, к жизни. Она проходит через храмы и императорские дворцы, через революции и урбанизацию, чтобы в итоге оказаться на асфальте городских площадей — доступной, простой, открытой каждому.

1. От дворцов к площадям: краткая история уличной гимнастики в Китае

Истоки китайской уличной гимнастики уходят в глубокую древность, в ту эпоху, когда философия, медицина, религия и повседневная жизнь ещё не были разделены на отдельные сферы. В даосских текстах, задолго до появления современных понятий о физкультуре, уже описывались комплексы движений, призванные «вести ци», то есть направлять жизненную энергию по телу так, чтобы поддерживать здоровье, ясность ума и долголетие. Эти практики не были спортом — они были формой внутренней культуры. Они не стремились к внешним результатам, а служили сохранению внутреннего равновесия. Даосы, жившие в горах, разрабатывали упражнения, имитирующие движения животных — птиц, тигров, оленей — не ради подражания, а чтобы впитать качества, которые каждый образ символизировал: лёгкость, силу, грацию, бдительность. Это было не телодвижение, а телесная мудрость.

Конфуцианство, в свою очередь, внесло в эти практики социальный и этический контекст. Для конфуцианцев порядок начинался с внутренней дисциплины. Телесная практика рассматривалась как способ формирования характера: выдержки, терпения, уважения к ритму и иерархии. Движение должно было быть сдержанным, гармоничным, лишённым излишней экспрессии — как отражение внутренней упорядоченности. Таким образом, телесная культура в Китае с самого начала была не просто гигиенической процедурой, а способом бытия в мире: внутренне — через даосское стремление к естественности, внешне — через конфуцианское стремление к порядку.

Эта двойственность — между внутренней свободой и внешней дисциплиной — легла в основу того, что позже стало традиционной китайской медициной. Центральным понятием здесь выступает ци — жизненная энергия, пронизывающая всё сущее. Согласно этой системе, здоровье — это не отсутствие болезни, а свободное течение ци по меридианам, каналам, соединяющим органы и поверхность тела. Застой, блокировка, дисбаланс — всё это приводит к недомоганиям, как физическим, так и эмоциональным. Гармония Инь и Ян — ещё один фундаментальный принцип: Инь как покой, внутренность, пассивность; Ян как активность, внешность, движение. Здоровое тело — это не преобладание одного над другим, а их постоянное, плавное взаимодействие. Именно поэтому движения в китайской гимнастике никогда не бывают резкими, агрессивными или односторонними: каждое действие содержит в себе противоположность — в каждом раскрытии ладони есть намёк на сжатие, в каждом шаге вперёд — потенциал возврата. Это не механика, а поэзия баланса.

В XX веке произошёл решающий поворот: древние практики, ранее доступные лишь избранным — монахам, учёным, знати, — были адаптированы и массифицированы. В послереволюционный период, особенно в эпоху массовых социальных трансформаций, упражнения стали инструментом национального оздоровления и социальной сплочённости. Коллективные утренние зарядки проводились на предприятиях, в школах, в дворовых сообществах. Это был не просто способ поддержать здоровье, но и ритуал единения: все двигались синхронно, под одну музыку, по одному ритму — вне зависимости от возраста, социального статуса, профессии. В этом был заложен глубокий символизм: тело каждого человека — часть тела общества. Здоровье одного — здоровье всех. Дисциплина одного — порядок для всех. Так уличная гимнастика превратилась из элитарной практики в культурный код, в привычку, в обыденность.

Сегодня, в современном Китае, эта традиция не только сохранилась, но и трансформировалась. Утренние практики стали неотъемлемой частью городской жизни. Люди собираются в парках не по обязанности, а по внутренней потребности. Здесь нет инструкторов в микрофонах, нет программ, нет контроля. Есть просто движение — личное и коллективное одновременно. И эта практика, родившаяся в глубинах древности, теперь выходит за пределы Китая, находя отклик в сердцах людей по всему миру — не как экзотика, а как универсальный язык тела, который говорит о замедлении, о внимании, о возвращении к себе.

2. Философия движения: тело как место встречи с миром
</div>

Введение: Движение как образ жизни

Часть I. Корни: История и философия

Часть II. Формы: Основные виды уличной гимнастики

Часть III. Практика: Как включить это в свою жизнь

Часть IV. Контекст: Уличная гимнастика в современном мире

10. Будущее медленного движения

Заключение: Вернуться к себе через движение

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/kitaiskaya_ulichnaya_gimnastika?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title}{formats} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

{period} {formattedDate} ваша книга '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' была добавлена в корзину для покупки {cnt} {cnt, plural, one {раз} few {раза} many {раз} other {раз}}. Желаем вам успешных продаж!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Китайская уличная гимнастика

Виды, направления, техники