18+
Оглавление - Хватит быть удобной
- Введение
- Глава 1. Когда игнорирование чувств становится нормой
- Глава 2. Момент, когда оправдания перестают работать
- Глава 3. Почему абьюз редко выглядит как абьюз в начале
- Глава 4. Женский стыд после токсичных отношений
- Глава 5. Возраст, опыт и отсутствие внутренней опоры
- Глава 6. Самоценность: не за достижения, а за право быть
- Глава 7. Одиночество без ужаса и без романтизации
- Глава 8. Почему страх остаться одной сильнее страха быть несчастной
- Глава 9. Границы в реальной жизни, а не в теории
- Глава 10. Замкнутый круг: объяснять, ждать, давать шанс
- Глава 11. Женская злость как источник силы, а не разрушения
- Глава 12. Тело, которое говорит, когда слова запрещены
- Глава 13. Сценарии хорошей девочки, спасательницы и терпеливой женщины
- Глава 14. Жизнь в роли экзаменуемой и выход из неё
- Глава 15. Честность с собой: желания, сексуальность, право хотеть
- Глава 16. Что происходит, когда женщина перестаёт быть удобной
- Глава 17. Новые отношения после травматичного опыта
- Глава 18. Выбор партнёра из изобилия, а не из дефицита
- Глава 19. Зрелая любовь без самопредательства
- Глава 20. Принятие своей истории без обесценивания
- Глава 21. Внутренняя свобода как итог пути
- Заключение