электронная
396
печатная A5
545
18+
Худеть легко считать

Худеть легко считать

@eatfit_notes

Объем:
282 стр.
Возрастное ограничение:
18+
ISBN:
978-5-0050-1042-1
электронная
от 396
печатная A5
от 545

О книге

Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается. И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру. Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о единственно верном способе похудеть по-научному. Анастасия Серова — нутрициолог, автор блога в Инстаграме о похудении — @eatfit_notes. Анастасия похудела сама и помогает худеть другим. Похудей уже наконец.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Ирина

Когда понимаешь как происходит процесс похудения,гораздо легче добиться результата! Я в свое время худела и всю эту информацию по частям собирала из разных источников! А в этой книге все собрано, все самое нужное! Рекомендую!

24 июля 2019 г., в 11:50
Светлана

Книга интересная,легко читается. Видно,что автор проделал огромную работу,изучив множество литературы и выбрав самую суть для нас,читателей. Очень много полезной и нужной информации для тех, кто хочет похудеть ,но не знает как и с чего начать, кто хочет разобраться как протекает сам процесс похудения. Советую всем. Думаю,что будет моей настольной книгой.

23 июля 2019 г., в 13:57
Гость

Советы Анастасии очень помогли! Рекомендую!

13 июля 2019 г., в 22:28
Мария

Мне очень понравилась книга. Все научно подтверждено и легко читается. Книга поменяла мои представления на многие вещи. Начала применять и уже вижу результаты.

13 июля 2019 г., в 21:44

Автор

Анастасия Серова
Нутрициолог, автор блога в Инстаграме о похудении — @eatfit_notes. Анастасия, мама двоих детей, похудела сама и помогает худеть другим.