электронная
440
печатная A5
573
16+
Худеть легко считать

Худеть легко считать

@eatfit_notes

Объем:
282 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-0050-1042-1
электронная
от 440
печатная A5
от 573

О книге

Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается. И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру. Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о единственно верном способе похудеть по-научному. Анастасия Серова — нутрициолог, автор блога в Инстаграме о похудении — @eatfit_notes. Анастасия похудела сама и помогает худеть другим. Похудей уже наконец.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Отзывы

Алла М.

Все хорошо структурировано и наглядно. Очень полезная покупка была. Уже начала применять и вижу результаты! 5+

October 2, 2020, в 5:15 PM
Гость

July 11, 2020, в 4:23 AM
Марина

Достоинства В доступной форме Важное о питании Даёт результат Дешевая Легко читается Полезные советы Понимаешь ценность и полезность овощей и фруктов, а также роль калорийности в нашем здоровье. Хорошо прочищает мозги))

June 1, 2020, в 7:29 PM
Жанна

После прочтения книги я решила следовать советам Анастасии, и вес очень быстро стал снижаться.

June 1, 2020, в 7:27 PM
Лилия

Книга Анастасии Серовой целиком перевернула мой образ питания и образ мыслей!😊

June 1, 2020, в 7:26 PM

Автор

Анастасия Серова
Анастасия Серова
Нутрициолог, автор блога в Инстаграме о похудении — @eatfit_notes. Анастасия, мама двоих детей, похудела сама и помогает худеть другим.