18+
Оглавление - Как вылечить алкоголизм
- О книге
- Глава 1. Что такое алкоголизм
- Глава 2. Сопротивление и психологические защиты, выздоровлению от алкоголизма
- Разновидности защит
- Сопротивление
- Глава 3. Этапы выздоровления
- 1 этап. Адаптационный или «Неустойчивого равновесия»
- 2 этап. Интеграционный
- 3 этап. Стабилизационный
- Глава 4. Мишени выздоровления. Или что надо делать чтобы выздоровление наступило
- Глава 5. Мысли (мышление)
- 1. Мыслительный процесс
- 2. Ошибки мышления
- 3. Нарушения мышления, памяти и потеря ситуационного контроля
- Глава 6. Поступки (поведение)
- 1. Компульсивное поведение
- 2. Алкогольное поведение в выздоровлении
- Глава7. Желание (мотивационно-волевая сфера)
- 1. Волевой (мотивационный) процесс
- 2. Характеристики зрелых и алкогольных желаний
- 3. Навязчивое желание выпить
- 4. Алкогольные желания в выздоровлении
- Глава 8. Ограничения в трезвости
- 1. Употребление алкоголя
- 2. Провоцирующие ситуации
- 3. Анализ ограничений в трезвости
- Глава 9. Мифы об алкоголизме
- 1. Мифы, поддерживающие начало алкоголизации
- 2. Мифы, поддерживающие продолжение алкоголизации и мешающие началу выздоровления
- 3. Мифы, мешающие выздоровлению
- Глава 10. Лень
- 1. Позитивная мотивация, негативная мотивация, зона комфорта
- 2. Развитие мотиваций
- 3. Другие причины лени
- Глава 11. Ложь
- 1. Алкоголизм и ложь
- 2. Развитие честности
- Глава 12. Самооценка
- 1. Самоценность
- 2. Самооценка
- 3. Нарушенный образ Я.
- Глава 13. Психологическая зависимость
- 1. Стадии развития психологической зависимости
- 2. Потеря ситуационного контроля
- Глава 14. Социальная зависимость
- 1. Стадии развития социальной зависимости
- 3. Социальные провокации рецидива
- Глава 15. Физиологическая зависимость
- 1. Механизм формирования зависимости
- 2. Стадии зависимости
- Глава 16. Созависимость (Семья, алкоголизм и ролевые игры)
- 1. Роль Жертвы-Преследователя-Спасателя
- 2. Выход из игры в драматический треугольник
- Глава 17. Система поддержки выздоровления
- 1. Взаимоотношения с системой поддержки выздоровления
- Глава 18. Как заставить алкоголика лечиться