электронная
89
печатная A5
324
Добавить в избранное
Поделиться с друзьями
12+
Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток
Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»
электронная
от 89
печатная A5
от 324
О книге
Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» — полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения.
Метод основан на следующем:
1. Цигун.
2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы.
3. Даосский массаж.
4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника.
5. Упражнения на развития стрессоустойчивости.
6. Аутотренинг.
7. Сбалансированное питание.
Отзывы
Борис
Книга получилась очень лёгкой к освоению, и в то же время, насыщена совершенно новой информацией. Подход автора, безусловно, подкупает глубиной рассмотрения принципов работы со зрением и расширяет представления читателя о необходимой многогранности подхода к данной проблематике. В книге явно присутствует необходимый минимум для самостоятельного освоения азов методики автора, а обилие иллюстраций помогают понять технику выполнения незнакомых упражнений, полностью отсутствующих у других авторов. Книга вселяет уверенность в получении серьёзных результатов.
23 июня 2016 г., в 14:47
Автор
Над книгой работали:
Борис Ануфриев
Корректор
Антон Григорьев
Дизайн обложки
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 89
печатная A5
от 324
- Введение
- Методы коррекции зрения
- Очки и контактные линзы
- Лазерная хирургия
- Методы естественного восстановления зрения
- Методика «глаз-алмаз»
- Как восстановить зрение до 100%?
- Чего можно добиться, если работать по методике «Глаз-алмаз»?
- Техника безопасности
- Аутотренинг
- Введение
- Почему мы говорим прежде всего о расслаблении?
- Упражнение: расслабление
- Упражнение: проработка причин нарушения зрения
- Упражнение: настройка на расслабление
- Упражнения цигун
- «Шарик»
- «Резиночка»
- «Лучик»
- «Дыхание» из глаз
- «Прокачка» глаз
- «Прокачка» зрительных путей
- Энергетический массаж головы
- Работа по атласу либо схеме
- Для этого просто против часовой стрелки руками водим над схемой
- Массаж точек вокруг глаз
- Точка под зрачком на одну проекцию пальца ниже края глазницы
- На глазнице под зрачком
- Точка под 45 градусов ближе к краю глазницы
- Точка на краю глазницы
- Точка под 45 градусов на верхней части глазницы
- Точка над зрачком — самая важная
- Под 45 градусов на краю глазницы ближе к переносице
- Точка на переносице
- Тренировка мышц глаз
- Впячивание-выпячивание
- Восьмерки
- Диагонали
- Крест
- Фокус в статике
- Фокус с поворотом головы
- Фокус — кончик носа. Фокус-межбровье
- Круги
- «Крылья бабочки»
- Заключение
- Курсы, тренинги, обучающие программы