Бесплатный фрагмент - Как стать живым

Иван Сергеевич Ермоленко 15 лет занимается лечением позвоночника и многих других хронических заболеваний. В возрасте 19 лет он столкнулся с серьёзным заболеванием, которое изменило всю его жизнь. С того момента он начал интересоваться медициной, ЗОЖ, психологией и психотерапией. Для помощи людям в этих сферах пришлось самому стать здоровым и счастливым, получить соответствующее образование… А знания и навыки полученные на этом пути — перенести на бумагу. Его методика и подход к здоровью помогает людям избавиться от «неизлечимых заболеваний»: сахарный диабет, межпозвонковая грыжа, онкология, бесплодие и д. р. Он считает, что почти всем людям нужно стать по-настоящему живыми и даёт в этой книге для достижения этого конкретные инструменты…

Содержание

Творчество

Мой взгляд на здоровье и способы его совершенствования

Немного об эго

Развитие.

Привычки.

Суеверия.

Массаж, остеопатия, мануальная терапия.

Заболевания.

Лишний вес.

Спешка.

Зависимости.

Порчи, сглазы и т. п.

Депрессия.

Воля.

Помощь другому.

Курение.

Любовь.

Сейчас.

Смелость.

Мужчина и Женщина.

На что опираться в жизни.

Самооценка.

Страх.

Быть таким, какой (ая) есть.

Ответственность.

Боль.

Трудоголизм.

Мастер.

Бюрократия.

Вирусы, инфекция, бактерии.

Вода.

Традиции.

Религия, вероисповедание.

Богатство.

Всему своё время.

Счастье.

Намерение и желание.

Чувствительность.

Работа.

Спиртное.

Медитация.

Как сменяется окружение

Национализм.

Лень.

Роды

Секс

Бег

Психосоматика

Образование

Предсказание

Предназначение

Йога

Войны

Я есть

Смерть

Юмор

ЗОЖ

Работа с симптомом

Зачатие

Жизнь

Чакры

Чай и кофе

Позвоночник

Хорошее и плохое, Рай и Ад

Дыхательные практики.

Голодание.

Как встретить свою «половинку».

Семья.

Вакцины

Воровство

Мир — зеркало

Проростки

Диагноз

Приложения

Настоящий врач не тот, кто даёт быстрое облегчение симптомов,

а тот кто работает с причиной болезни.

Это по настоящему сложная, но интересная и плодотворная работа.

В этой книге ты найдёшь ответ на вопрос:

«Как по настоящему жить, а не медленно умирать?»

Благодарности

Хочу поблагодарить людей, без которых я был бы не я, а эта книга, возможно, не родилась. Благодарю своих родителей Сергея Анатольевича и Галину Дмитриевну за возможность родится, жену Марию за постоянную поддержку и вдохновение, наша семья прекрасна. Благодарю родителей моей жены Олега Юрьевича и Ольгу Павловну за поддержку. Благодарю своих учителей Марьям, Ивана Шевченко, Виктора Эдигера, Валерия Синельникова, Владимира Майкова и многих других людей, которые помогают мне каждый день совершенствоваться на своём пути, и как то повлияли на моё развитие. А так же благодарю свою «болезнь», без которой я бы не занялся медициной, ЗОЖ, психологией и психотерапией.

Не спрашивай себя, в чем нуждается Мир, спроси себя, что делает тебя живым.

А затем иди и делай это. Потому, что Мир нуждается в людях, которые становятся живыми.

Ховард Вашингтон Турман

Творчество

Творчество для меня — это что-то божественное. Это проявление бога в жизни каким-то способом, который, видимо, является более приемлемым для конкретного человека. Каждый человек яркая индивидуальность. Он несёт в себе безмерное пространство опыта человеческого бытья. В данный момент времени, возможно, хочется своё творчество выразить так, или так. Мне кажется, одной из важнейших целей человеческой жизни — сделать эту жизнь абсолютно творческой. Это значит, что бы я не делал — для меня все действия будут творческими, а значит божественными. Каждое действие будет — маленький творческий акт, акт созидания чего то прекрасного. И не важно, что для этого творчества нет названия или эта деятельность не считается творческой. Ведь творчество от не творчества отличает внутреннее состояние, а не внешние объекты. Поэтому творчеством может стать всё, что угодно и даже любая рутинная работа. Творчество — состояние любви и гармонии, которое льётся из человека и выражается в какие то действия, не важно какие. Это полёт, это чувствование и выражение этого. По сути человек не может жить без творчества. Его задача отдаться этому процессу, капитулировать проявлению божественного внутри себя. Тогда это состояние наполнит человека и он почувствует связь с чем то мощным, глобальным, захватывающим, чувство единения и интеграции с окружающим миром захватит его… Ни это ли счастье, к которому человек стремиться всю свою жизнь?

Сам творческий процесс можно сравнить с полётом. Полное доверие к происходящему, трепет, энергия, растворение в самом процессе. «Выражение собой бога», так можно охарактеризовать это мистическое действие. И здесь очень важно находиться в самом процессе, если переключиться на результат, то божественное начинает ускользать. Возможно потому, что результат находится в уме, а творчество гораздо глубже. И уходя из этой глубины теряется что-то не видимое, тонкое, но самое важное… и шутки становятся плоскими, картины — посредственными, не смотря на известность авторов. Таков этот невероятный процесс творчества.

Творческий потенциал велик у каждого человека. Я верю и знаю это. Каждый человек несёт в себе какое-то выражение бога, а значит и творчество. Главное найти каким способом возможно этот потенциал выразить. Что ты можешь делать из любви не обращая внимание на результат, что манит тебя, в чем ты присутствуешь всем своим существом?

Надо ли развивать свой творческий потенциал? Вопрос с подвохом. Каждый человек занимается этим с рождения. Так устроен мир. А вот делать этот процесс более сознательным, конечно нужно. Ведь не выраженное творчество будет как зуд внутри стараться каким то способом выразиться и если будет подавлено — превратится в болезни. Как развивать творчество — нет одного рецепта, у каждого своё творчество, своя медитация. И нужно это конечно всем: и человеку и обществу и человечеству в целом. Парадокс в том, что в этом нет нужды как таковой, человек делает это от переполненности чем то. Как бытьё, оно делится с нами всем, что его переполняет, оно не может не делится, человек не может не проявлять себя в творчестве.

Мой взгляд на здоровье и способы его совершенствования

Хорошее здоровье, на мой взгляд, это побочный эффект здорового мировоззрения. Именно побочный. Множество людей ставят своей целью хорошее здоровье, и всё своё внимание обращают на свои состояния. При этом «хорошие состояния» они пытаются задержать, а «плохие», болезненные избежать. Для того, чтобы «убежать от себя» сейчас масса средств: таблетки, уколы и другие виды внешнего воздействия на тело. А что же происходит внутри? Как человек относится к своей болезни? Чаще всего это подавление, избегание, неприятие, чего то в вашей жизни. Давайте рассмотрим, эффективны ли эти методы взаимодействия со своей «болячкой» (избегать, подавлять лекарствами) … Каждое физическое состояние человека следует за его эмоциональным состоянием. Этот опыт имеет в своём багаже каждый человек. Например гипертоник знает, что если он понервничает, может подняться давление, да и каждый из нас чувствует, как учащается пульс от испуга. Так каждое эмоциональное состояние сказывается на твоём физическом теле. Есть «негативные» эмоциональные состояния которые человек переживает годами и десятилетиями, и конечно, не выраженные в жизни, они находят своё место в теле, в виде той или иной патологии. Но виновато ли тело? Конечно нет. Оно как лакмусовая бумажка отражает все эмоции и чувства человека, которые он переживает в жизни. Какие же это могут быть чувства? Гордыня, критика, осуждение, ненависть, раздражение, гнев, обида, чувство вины, страх и многие другие. Все эти состояния разные, но есть кое-что, что их объединяет. Во всех этих состояниях человек не переживает любовь и осознанности. Так как же лучше взаимодействовать со своим состоянием (болезнью) так, чтобы это пошло на пользу телу и его владельцу? Лучше всего своё заболевание использовать как указатель, как вектор, указывающий в какой области жизни, с какими людьми ты переживаешь «негативные» эмоции. Поэтому если человек избегает, не принимает, подавляет своё «негативное» состояние, то по сути он откладывает решение своих жизненных задач на потом, а они всё накапливаются и накапливаются, становятся всё сильней. Поэтому чем раньше обращает человек своё внимание на причины своих состояний тем лучше. Тут вопрос внимательности, чуткости, чувствительности к себе. Но человек не может быть чутким и чувствительным к себе, пока употребляет разного рода наркотики: спиртное, табак, кофе и др., они глушат чувствительность и осознанность.

Здоровое мировоззрение. Что же это такое? Я думаю, когда человек живёт в гармонии с собой и окружающим миром, когда он постоянно растёт и развивается, когда любви и осознанности в его жизни становится всё больше, когда он счастлив, вот у такого человека наверняка будет здоровое мировоззрение. Скорее всего он не будет знать где находятся у него те или иные органы. Ведь боль, которую посылает нам организм это сигнал для человека: — «обрати внимание, происходит что-то, что не является любовью». Если этот сигнал человек не замечает, или подавляет, то как ты думаешь, что сделает наш организм? Конечно! Он сделает его сильней, чтобы наверняка его услышали. Боль представляет собой концентрированное напряжение, которое имеет свойство накапливаться. Так эти сигналы приходят к нам от разных частей тела, которые кроме выполнения своих физиологических функций несут эмоциональную нагрузку. Наука психосоматика пошла далеко вперёд относительно обычного подхода в медицине, и при желании каждый человек может узнать с какими психологическими состояниями связано его заболевание. Но нужно ли ему это? Я в своей работе (лечение позвоночника) столкнулся с тем, что очень много людей не интересуются причинами своего заболевания, а иногда вообще воспринимают как наказание или проклятье этого мира. Такому человеку хочется поскорей получить заветную «таблеточку» в виде облегчения состояния и бежать дальше… На мой взгляд такое отношение к себе и жизни тоже связано с мировоззрением. Но это отдельная тема. Я, конечно, не имею в виду острые состояния. При инфаркте миокарда глупо было бы рассказывать человеку о его психологических причинах заболевания. Тут спасать его нужно, и тут все средства хороши. А когда он выйдет из этого состояния, то тогда должен работать психолог, опять же — если это нужно человеку. А лучше было бы не доводить до такого состояния. Пойми, своими поступками и отношением к себе ты влияешь в первую очередь на себя и у тебя в мозгу появляются нейронные связи, формирующие привычки так реагировать, так поступать, так мыслить. Тема привычек будет разобрана в другой главе. А я глубоко уважаю людей, ценящих своё здоровье, любящих и укрепляющих себя, берегущих своё тело, но при этом укрепляющих его, которые умеют расслабляться и впускают в себя только полезные жидкости и еду.

Кстати, вода — второй по важности (после воздуха) элемент в организме человека. Без неё не протекает ни один процесс в организме, а при нехватке — замедляется и нарушается. Сейчас сложилась обстановка «всемирной» засухи в организме людей. Очень много продуктов вошли в рацион людей, способствующих этому, например: кофе, чай, алкоголь, газировки, различные не натуральные напитки, синтетическая и термически обработанная еда и многие другие. Из моей практики: много людей вывели свой организм из хронических болезненных состояний просто нормализовав свой водный баланс.

Здоровый позвоночник — основа хорошего здоровья. Головной мозг управляет работой органов через спинной мозг, расположенный в позвоночнике. Если есть места, в которых прогрессируют заболевания позвоночника, то в соответствующих сегментах и возникают проблемы с внутренними органами. Так же дело обстоит с руками и ногами. Очень часто из-за не здорового шейного отдела позвоночника возникают проблемы с головой (головокружение, боли, высокое или низкое АД), т.к. через шею проходят много сосудов питающих головной мозг, и сосудов отводящих. Так же много проблем с нервной системой, из-за больного позвоночника. Практически нет заболевания, которое не было бы связанно с позвоночником. И мне, как специалисту, занимающемуся лечением позвоночника, стало очевидно, что лечение любого заболевания должно начинаться с позвоночника, а дальше, если это необходимо, должен заниматься более узкий специалист. Я думаю, что используя такой подход, можно сократить количество пациентов в стационаре как минимум на 50%. Кажется сейчас ситуация улучшается, врачи всё больше обращают внимание на здоровье позвоночника. Здоровье позвоночника (на психологическом уровне) во многом зависит от наличия или отсутствия страхов, стресса, что по сути одно и тоже. Я считаю, что медицина будущего должна формировать активную позицию пациента в лечении, а также должна использовать методы, которые создают условия саморегулирования функций организма. Поэтому мы с пациентами работаем:

— с позвоночником;

— с психологическими причинами;

— с питанием;

— практикуем йогу и дыхательные техники;

— нормализуем водный баланс;

— используем фитотерапию.

Питание тоже не маловажная часть образа жизни человека. На психологических семинарах тема питания и межличностные отношения вызывают бурю эмоций у людей. На тему питания написано очень много книг. Люди с помощью изменения питания хотят добиться изменения своего состояния: физического, психологического, духовного. Тут связь есть конечно, но на мой взгляд, в естественном процессе, соответствующим росту личности всё происходит с точностью до наоборот. Когда человек делает нужные шаги в духовном и психологическом росте, то и физическое тело меняется соответственно его состояниям. Начинать работать в теме питания необходимо с шагов к себе, а не от (против), себя навязывая умом какой-либо вид питания. Так это превращается в один из видов насилия над собой, хотя некоторым людям это нравится (необходимо). Наблюдая за собой, прислушиваясь к себе человек понимает, что ему нравится кушать, и что ему нравятся разные продукты, в разных его состояниях. Так он понимает, что каждый продукт несёт определённую энергию, которая необходима для организма. Поэтому вид питания это скорей показатель внутреннего состояния человека, нежели инструмент по его «переделыванию» и «модернизации». Называя себя, предположим, вегетарианцем, человек вешает на себя ярлык, который удерживает, отказывается от некоторых продуктов, не слушает себя. А если у него произошли события в жизни, которые ввели его в другое психологическое состояние? Например стресс, гнев, обида и д. р. В этом состоянии необходимы другие энергии, которые он избегает, тогда начнутся проблемы со здоровьем. Это не значит, что есть плохие виды питания и хорошие. Просто я призываю быть гибким, как жизнь — сегодня нравится кушать одно, завтра другое, не навязывая себе, не насилуя. Быть в мире с собой, радоваться своим желаниям — вот это жизнь. Сделай шаг к пониманию себя, чувствованию себя и жизнь сделает сотню шагов к тебе! Меняясь, ты увидишь, как меняются твои вкусы, твоё питание, твоя жизнь. А в какую сторону это всё будет меняться, в твоих руках.

Но не смотря на этот психологический барьер по переделыванию себя, всё-таки, на мой взгляд, лидером здорового питания является сыроедение. Здесь для меня играет самую важную роль мой личный опыт (хотя уже очень много экспериментов и исследований). А заключается он в том, что через некоторое время изучения этой темы я почувствовал, что при готовке продуктов исчезает что-то очень важное, улетучивается. Какая то жизненность, присутствующая до этого исчезает в продукте. Это похоже на то, как умирает человек — тело остаётся, но всё же нет чего-то основного, что поддерживало жизнь — души. Так мы поедаем безжизненные тела овощей, фруктов, и конечно животных. И хотим при этом быть здоровыми и счастливыми. Утопия, правда?

Йога один из замечательных видов оздоровления, но скорее это образ жизни, нежели какая то технология по улучшению самочувствия. Сейчас это очень модно, но за этим «модно» больше показного чем сути, бытья. Люди всё больше придумывают новых поз, новых видов йоги, теории о правильности их выполнения. На мой взгляд, это «скольжение по поверхности», потеря ориентира движения вглубь упражнений. Упражнения превращаются в гимнастику. Я не против гимнастики, просто это разные вещи. Гимнастика тоже очень полезна. Что очень сложно переделать так это дыхательные упражнения йоги. Вот где мощь йоги, её естественность, лёгкость. Дыхание — «ворота жизни». Пожалуй самая эффективная, естественная, двигающая вперёд, — работа с дыханием.

Ребёфинг, Вайвейшен, Холотропное дыхание и д.р. дыхательные техники позволяют решить значительную часть проблем, а главное не смотря ни на какие актуальные проблемы: болезни, психологические состояния, вероисповедания и д. р. Ведь дышат все и всегда, пока живы.

Человек, начинающий работать с психологическими причинами болезней, часто сталкивается с обострениями своего состояния. От этого факта он делает вывод о том, что его действия произошли не в том направлении. Это не так. Если случилось обострение, то и скорее всего актуализировалась его психологическая проблема. Здесь нужна внимательность, бдительность. Продолжение движения внутрь, чаще всего, превращается в решение актуальной задачи. Важно это движение сделать комфортным и интересным, а это работа первоклассного психолога.

Подводя итог, хотелось бы всё-таки выделить среди множества способов совершенствования здоровья:

1. Решение мировоззренческих задач, психологических состояний, задач души.

2. Различные дыхательные техники.

3. Поддержание позвоночника в здоровом состоянии.

Конечно, задача человека развиваться осознанно, двигаться вперёд, идя по жизни, не дожидаясь «пинка» сзади для ускорения в виде болезни или какой-либо ситуации. А уж если это произошло, то лучше не терять время, а взять на себя ответственность за свою жизнь, и начать разбираться, действовать, ошибаться, осознавать и двигаться вперёд к своему хорошему самочувствию, и конечно, к бесконечной, безусловной, вселенской любви…

Немного об эго

Эго-ориентированная жизнедеятельность. Наверно такого и термина не существует, но мне кажется этот набор слов приближенно точно описывает состояние многих людей. И даже тех, у кого духовные намерения. Желание быть более духовным тоже довольно эгоистическое состояние, хотя гораздо тоньше и интересней. Я призываю всё-таки отказаться от борьбы с такими состояниями, т.к. борьба укрепляет их. Все проблемы человека связаны с эго-ориентированными состояниями или действиями. Они связанны с чувством отделённости от окружающего мира, близких людей, родственников, обстоятельств и в целом от жизни. Связаны эти состояния с первичными потребностями ума. Вообще, это жизнь в уме… не проживание жизни, а обдумывание её. А ведь карта — это ещё не территория. Дела делаются с почти 100% личным вкладом. Личность наслаждается: «Это всё Я сделал». Борьба, спешка, ориентация на результат в любом деле, даже в мелком. Вот только чем заполняется такой труд? Какой энергией?

Оставь своё эго в покое. От него не избавишься, эго это не объект, это вообще ничто, — это тень. Это следствие не верной ориентации внимания, если можно так сказать. Самое дорогое, что у тебя есть это внимание и осознание, мощнейшие инструменты. Стремление к осознанности в обыденной жизни даёт великие результаты. Просто начни наблюдать с какими чувствами ты делаешь повседневные дела. Очень скоро ты станешь довольно бдительным человеком, будешь видеть какими чувствами ты наполняешь свои дела и сколько любви вкладываешь, ведь что ты даёшь, то и получаешь. Переведя внимание на чувства ты меньше будешь пребывать в уме. Через некоторое время осознанность вырастет и ты переместишься ближе к тому, чем ты являешься на самом деле. Я имею ввиду чистое осознание. Делая что-либо переведи своё внимание с результата на процесс. Это несложное упражнение даёт прекрасные результаты. Пусть ориентиром будет количество любви в твоей жизни, чувство единения с жизнью и её потоками. Если больше — ты на правильном пути. Если же меньше, то ты сбился (ась) с пути, но конечно, есть отличные, первоклассные объяснения, что ты делаешь всё правильно, духовные и психологические теории, и т. п. Всё это не что иное, как умственные заморочки и наверняка происки эго. Иногда ты можешь почувствовать, что ты «хозяин своей жизни» и что твоя воля многое значит — хватай за хвост это состояние и работай с ним.

Один из аспектов эго — это закрытие от жизни. Можно представить, что ты в скорлупе, отделяющей тебя от мира. Кто то прячется туда из-за страха, кто-то уходит туда со своими убеждениями и точками зрения. Таким образом каждый из нас закрывается от жизни и отделяется от неё и взамен получает весь набор проблем: начиная со здоровья и заканчивая нереализованностью. Выходить из «зоны комфорта» — это как раз об этом. Значит выходить из кокона, в который ты сам (а) и заключил (а).

Развитие

«Для того, что бы познать бога не нужно даже выходить из своей комнаты», — Лао-цзы.

Люди думают, что для того чтобы развиваться нужно совершать что-то неординарное, мистическое или поехать куда то в «святые места» или «духовные». Или совершать какие-то религиозные действия… А что нужно для твоего развития?

Мест, конечно, на нашей планете и вправду много хороших, только это мало связанно с ТВОИМ развитием. На самом деле всё, как говорится, перед «носом». Всё, что даёт жизнь каждый день, всё это для твоего развития. А если точнее, для тебя внешний мир (внешний мир, понятие условное, т.к. мы со всем, что нас окружает — едины) создаёт определённые условия, и ты, конечно реагируешь определённым образом. Остановись… стань внимательным к себе. Вглядись в свои чувства. Почему ты реагируешь именно так? Сколько любви в этой реакции? Внешний мир — ключ для твоего внутреннего мира. Иначе, как ты узнаешь себя? И конечно, внешнее — отражение внутреннего. Вселенная голографична, т.е. ты и есть вся вселенная, только в уменьшенном виде. Поэтому ты можешь поехать куда угодно, только всё твоё всегда с тобой. Я не против путешествий, я за то что бы люди не убегали от себя. Путешествуя и взаимодействуя с окружающим миром ты больше узнаешь себя. Но помни, всё внимание, в путешествии удели своим чувствам, мыслям, реакциям, тогда твоё путешествие будет путешествием к себе. Развитие — это и есть путешествие к себе.

Развитие предполагает работу с не осознанными частями личности и расширение осознанности. Фокус заключается в том, что человеку очень сложно увидеть не осознанность. Поскольку если я вижу свою неосознанность я не отождествлён с ней на 100%, а если не вижу, то я отождествляюсь с ней полностью. Поэтому следует начинать с того, чтобы увидеть где я неосознанно живу или действую. Это возможно сделать непосредственно наблюдая себя, чувствуя себя. Или внутреннем взором исследовать себя и те части которые не осознанны, они остаются всегда неизменны, в то время как осознанные части изменчивы и не стоят на месте. То, что не двигается, не изменяется не пропускает через себя жизнь это и будет источник проблем и ближайшей зоной развития. Работая с этой областью ты сможешь достигнуть больших результатов в трансформации личности.

Привычки

Привычки — это твои ограничения. Имею в виду, что есть определённая реакция или действия на какой-то стимул, всегда одна и та же, не зависимо от обстоятельств. Жизнь течёт, меняется и одна и та же реакция — есть ограничение. Можно же действовать по разному, но нет, человек выбирает одно и то же (сознательно или бессознательно). Вообще «сознательно» можно сказать с натяжкой, т.к. чем больше осознан человек, тем меньше у него привычек. Характер и привычка очень похожи. Говоря о характере кого то, я имею в виду определённую (постоянную) реакцию человека на ситуации, которые его окружают. И эта реакция у него укоренилась — это и есть характер.

Сейчас психологи говорят о «полезных» привычках. Но могут ли они быть полезны, в контексте осознанности? Говоря языком программистов: может ли один «плохой» вирус быть лучше другого «хорошего» вируса? Вот тебе простой, грубый пример: есть у тебя привычка бегать по утрам и ты это делаешь каждый день. Но жизнь течёт, всё меняется и сегодня у тебя что-то заболело и нужен отдых, но у тебя привычка и ты бежишь, вместо того чтобы быть гибким, отдохнуть если нужно. Это, конечно, отрицательно скажется на здоровье. Всё тоже самое происходит у тебя внутри, и это приводит к психологическим проблемам. От ограничений нужно избавляться, даже если они в такой не очевидной форме.

Суеверия

По поводу суеверий могу сказать точно одно — они все работают. Да, да, все, но только до тех пор пока ты в них веришь, т.е. вкладываешь в эту программу свою энергию. Это как программа компьютерная, а суеверие программа твоего ума. Есть вера в неё и «опа» мир сразу исполняет, то на что ты запрограммирован (а) и наполнил (а) это энергией сотворения. Но как только ты чуть отдалишься от своего ума ближе к осознанию, ты увидишь эти программы. Это первая часть избавления от суеверий. Но иногда ты всё ещё будешь вкладывать свою энергию в эти программы. Продолжай наблюдать как происходит этот процесс. Постепенно будет происходить разотождествление с этим бессознательным для многих людей процессом. Второй этап — ты уже перестанешь питать программы своей энергией и будешь видеть сами программы. Наблюдай и их, т.е. их не нужно «стирать» или ещё проводить какие либо процессы, необходимо только осознание. Это касается вообще всего. Для работы над собой нужно только осознание, которое будет всё глубже и глубже идти внутрь твоего существа, как свет фонаря во тьме. Как говорится, у каждого есть всё, для того чтобы быть счастливым. Твоё внимание является главным орудием трансформации. И ещё, посмотри на суеверия, все эти программы на что-то «плохое», либо нужно что-то сделать, чтобы «плохого» не случилось. А как насчёт запрограммировать себя на что-нибудь хорошее? Вообще, суеверия очень многогранная тема, в ней присутствуют: страх, деление мира на хорошее и плохое, неверие в собственные силы, традиции… и конечно чёрные кошки. Освободись от всего этого и создавай свою жизнь, твори её!

Массаж, остеопатия, мануальная терапия

Помогать людям — благородное дело и многие люди таких профессий идут в них по этой глубокой причине, которая сидит в них и сверлит изнутри. Эти же люди страдают от так называемого синдрома «эмоционального выгорания». Массажист — одна из таких профессий. Так же эта профессия окутана разного рода «мистикой» в виде исцеления, снятия отрицательной энергии, или перехода её на человека делающего какие-то процедуры. И если ты страдаешь от этого, то задай себе вопрос: как такая замечательная профессия может приносить тебе какие-то страдания? Действительно ли, для того, чтобы помочь кому то, ты должен страдать? Ответ, конечно, нет. Разобраться в этом вопросе тебе поможет как всегда внимательность к себе. В мире не существует отрицательной или положительной энергии, есть просто энергия, разделение происходит у человека в уме. Предположим у тебя есть молоток. Это определённое количество энергии. И он не плох и не хорош, но им можно сколотить что-то, а можно бить себе по голове. Это твой выбор. Наблюдая за собой — увить, как ты сам (а) выбираешь относится к чему то как к плохому или хорошему. И если даже предположить, что в человеке есть какая то отрицательная энергия в виде заболевания, то это заболевание имеет свои внутренние причины и помогает человеку в работе над собой. Поэтому твоё отношение к болезням должно измениться. Не думай, что это нечто негативное, от чего нужно избавляться или помочь избавиться пациенту. Это звучит парадоксально, но настоящее лечение начинается тогда, когда в тебе ни капли не осталось желания вылечить человека (или хотя бы жалости). Заболевание есть часть человека, причём довольно внушительная и очень «заряженная». Твоё желание избавить человека от него будет подсознательной битвой, и ты, конечно, проиграешь. Не потому что ты слабей и тебе нужно как то усилиться, а потому, что ты затратишь много усилий, но на причину заболевания это не оказывает никакого влияния, разве что самую малость, но это можно приравнять к нулю. Поэтому самое главное — это поменять отношение к заболеваниям. Их можно полюбить как и всё другое, они — очень важная часть мира, причём та, что двигает мир вперёд. Если болезней не будет — люди остановятся в развитии. Твоя процедура должна стать медитацией для тебя. В медитации нет личности, нет личностного вклада в действие и нет, конечно, ума. Тогда соответственно нет разделения на плохое и хорошее, нет желания вылечить или изменить человека, есть только любовь к самой жизни и полное доверие к тому, что есть. Тогда процедура проходит совсем в другом ключе, и даже если случается обострение (а такое бывает) — пациент понимает, что всё идёт во благо. И вопрос с эмоциональным выгоранием просто исчезает. Ведь ты не борешься ни с чем, не переделываешь, не изменяешь. Ты каждому человеку даришь любовь, и от этого твоя жизнь и жизнь окружающих тебе людей будет только улучшаться.

Заболевания

Люди болеть будут всегда. Это нужно принять. И неизлечимые, в обычном смысле, заболевания будут всегда. Что касается последних, то они нужны как последняя черта, переступив которую человек выходит из игры в жизнь. Однако просветлённые описывают свою ситуацию болезни как большие накопления из прошлых жизней, и так как у них эта жизнь последняя, то всё, что накопилось должно быть выражено в теле. Но нас больше интересуют «обычные» заболевания и обычные люди, т.к. качество жизни из-за них (болезней), порой, очень снижается. Каждому хочется научится жить так, чтобы меньше болеть. Для этого нужно научиться взаимодействовать с болезнью, а точнее с той частью тебя, которая создала её. Первый шаг, который нужно сделать — это полное и безоговорочное внутреннее принятие и сдача этому состоянию. Какое оно бы не было — это следствие. Всё, что происходит в теле — есть следствие внутренних процессов. Многие из них не осознаются, поэтому понять их умом не возможно. Зачем уделять своё внимание (значит энергию) следствию? Нужно работать с причинами. Работа со следствием породит либо укрепление следствия, либо другое следствие. Это когда человек просыпается и у него болит каждый раз в новом месте. Есть даже старая поговорка: «Если тебе за 40, ты проснулся, и у тебя ничего не болит — ты умер». Но внимание всё-таки уделять нужно и желательно причинам, и абсолютно без борьбы. Это уже второй шаг. Как раз ситуация, которая сложилась в твоём теле и просит твоего внимания. Нужно то, что тебя беспокоит превратить в медитацию. То есть осознавать, быть с этим, и пронизывать своим вниманием. Можно сказать об этом — «делать не делая». Это продлится какое-то время, у каждого оно разное, разное «количество» внимания нужно для раскрытия того, что там «упаковано». Ты можешь не много ускорить процесс, осознанно напрягая мышцы и расслабляя, растягивая эту область, связанную с болезнью. Самое важное — ты должен (а) всё своё внимание удерживать на проблемном месте. Хороший способ работы с заболеванием дышать через область где присутствует симптом, т.е. представлять (визуализировать) как воздух проходит через это место. Всё это время нужно быть очень бдительным (ой) и чутким (ой) к себе. Через некоторое время ты увидишь с какими чувствами связанно твоё заболевание. На этом этапе могут подниматься эмоции, переживания и чувства — переживай их осознанно. Третий шаг — медитируй на эти чувства. За это время ты значительно приблизишься к себе. В четвёртом шаге ты будешь уже видеть ситуации, в которых ты переживаешь эти чувства, и что они повторяются для того, чтобы ты извлёк (кла) из них кое-что… это скорее всего мировоззренческие задачи, решая которые, твоё бытьё меняется, ты меняешься экзистенциально. Такая трансформация на столько изменит тебя, что ты совсем забудешь о своём заболевании, да и причины порождающие его исчезнут, в болезни просто не будет надобности. В твоей жизни будет больше любви и празднования самой жизни. Идущий таким путём человек будет ли воевать со своим заболеванием? Будет ли подавлять сигналы тела таблетками или другой химиотерапией? Я думаю, это два разных пути. Хотя в тяжёлых случаях их можно совмещать, но это очень трудно и по моему опыту, потом всё равно человеку нужно отказываться от химии, т.к. она вредит. Ускорить процесс внутреннего исследования причин заболеваний тебе поможет: йога, медитации, дыхательные техники, питание, голод и всё другое, что будет увеличивать твою осознанность. Пусть в этом процессе тобой движет любовь к себе и отношение к жизни как к загадке. Будь готов (а) к тому, что ты не узнаешь причины твоих проблем, так бывает. Жизнь очень многообразна и необъяснима, величественна, порой бывает трудно распутать клубок проблем, но со временем ты это сделаешь, не торопись. И ещё не старайся всё объяснить умом, этим страдают большинство психологов и психотерапевтов. Получи свой ответ переживанием. И пусть это не возможно передать кому то. И зачем? Ведь это твой ответ. У каждого свой ответ…

Лишний вес

Это был странный день. С самого утра всё происходило не так как хотелось бы, да и не то. Мне нужно было в университете сделать несколько дел. Доехав туда и изрядно походив по кабинетам, я понял, что удастся сделать только одно. Закончив там, я поехал продлевать полис ОСАГО. Но когда я приехал, то узнал, что фирма в которой я страховал машину развалилась, и мне нужно найти другую. Я решил стать клиентом более известной фирмы, чтобы не пришлось её искать по белу свету, если что. «Карты» в андроиде показали мне ближайший офис ко мне, и я отправился туда. Когда я поднялся на нужный этаж, то объявление мне сообщило, что клиентам по автомобилям необходимо пройти в такой то офис, и я снова в пути. И вот то заветное место. Однако, войдя туда, я понял, что мне внимание не уделяют. Мне показали на часы и попросили прийти завтра. Когда я вышел из этого офиса, я шумно и глубоко вздохнул пару раз и прислушался к себе: «Да…», говорил мой ум, «вот это денёк. Кроме всего прочего, это всё пешком». И мне страстно захотелось наградить себя чем-то уникально вкусным. Опа, вернулся я в процесс осознания… «Это же ещё одна причина лишнего веса», внезапно осознал я. Я не страдаю излишними накоплениями и скорее всего такая причина побаловать себя мимолётна, но я подумал о том, что для некоторых людей это может стать повседневностью. Моё настроение сразу подпрыгнуло, из-за осознания того, что я ухватил за хвост, и я поехал домой, чтобы записать эту мысль. «Да», думал я, «это, что-то новенькое». Я знал о влиянии стресса, о защите и закрывании от мира, о желании быть важным, а значит большим, но такая причина для меня была нова. Я ещё раз убедился, на сколько ум удивительная штука. Такая причина, ставшая для меня новинкой, очень интересна и глубока. Во первых, строя невероятные планы, почти не выполнимые, ум старается во благо своего хозяина, и естественно этот «хозяин» не подумает ничего плохого о нём. Цели то какие, о-го-го! А во вторых сделать себе приятное, побаловать себя. Кто ж откажется от такого? Себя нужно чем то наградить, ведь награды не получено в виде сделанных дел, которые, заметьте, сам ум и запланировал. Так попадаешь на что ни будь вкусненькое, оно почему-то оказывается очень калорийным или с усилителями вкуса. Дальше больше… Хвалите себя, даже за то, что не удалось сделать. В жизни нет отрицательного опыта, всё что ты переживаешь — это просто опыт, и это единственное, что можно взять с собой из этой жизни. Ставь цели, но не слишком увлекайся результативностью. Процесс достижения чего бы то ни было гораздо важнее самого результата. Важен сам твой рост для достижения. Поставь цель и доверься Вселенной, одной ей известно каким наилучшим путём ты к ней придёшь. Ум это место суеты, беготни и разного рода страхов, если ты сильно отождествлён с ним — эти «качества» становятся постоянными спутниками по жизни.

Одной из важнейших причин лишнего веса является конфликтность человека. Такие люди создают конфликты в жизни, как говорится, «на пустом месте». По моим наблюдениям они не могут почти ни одного дня прожить без конфликта (маленького или большого). Кто то из них выражает это, кто-то хранит внутри себя все эти переживания. Но самое интересное, они это отрицают. Таким людям нужно привнести осознанность и чувствительность в отношения с миром, тогда эта тема сдвинется с места.

На мой взгляд нужно отказаться от сахара, т.к. это химическое вещество вызывает зависимость, а через некоторое время если сладкого всё же хочется, то нужно работать с психологическими причинами этого желания. Дело в том, что желание определённых вкусов очень чётко разбирается в китайской медицине и аюрведе. Каждое желание определённого вкуса связанно с конкретными чертами характера и чувствами человека. Я в своей практике увидел, что желание сладкого захватывает людей в состоянии страсти. Повседневные дела в этом состоянии и формируют такое желание. Ну от туда и всё вытекающее.

Работать с лишним весом и можно и нужно. По схеме как с любым другим заболеванием. Эта задачка всегда актуальна для многих людей, и она решается легко если менять питание, работать с психологическими причинами лишнего веса, заниматься дыхательными практиками.

Спешка

В наше время спешка считается нормой, люди считают, что если не поспешить сделать как можно больше, то они выпадают из жизни. На самом деле всё с точностью до наоборот, пока ты спешишь — ты выпадаешь из жизни. Как она может поддержать тебя, если ты не находишься в ней? В это время ты отождествляешься со своим умом, либо его содержимым, или вообще находишься в фантазии о сделанном каком-либо деле, т.е. в результате своих действий. Каждый человек стремится к счастью и сознательно и подсознательно. И в каждый момент времени ему кажется, что сделав какое-то дело (размер его абсолютно не важен), он будет наконец счастлив, но этого не происходит и ему ничего не остаётся как начинать следующее, с ещё большей страстью к счастью. Так проходят целые жизни, не говоря уже о каком то коротком периоде. Спешка становится привычной, страх, сопровождающий её тоже. И только когда человек полностью вымотался, он начинает видеть, что что-то не так, жаль, что бывает уже поздно. Это можно использовать как практику, т.е. начать осознанно спешить. Главное сохранять наблюдение того, что ты делаешь, не втягиваться полностью, но отыгрывать по полной. Когда ты вымотаешься, тебя обязательно выкинет из отождествления с умом и может случится медитация. Не пытайся удержаться в этом состоянии, здесь главное почувствовать вкус к ней, чтобы практиковать её позже. Ещё можно во время делания чего либо, переводить своё внимание с результата на процесс, высмаковывая каждое мгновение действия. Эта практика прибавляет осознанности и срезает спешку на корню, т.к. ум заботится только о результате и живёт только в прошлом или будущем.

Зависимости

Разного рода зависимости очень многослойны. Для работы с ними нужно слой за слоем снимать причины. У каждого они, конечно, свои. Но есть кое-что, что их объединяет — относительная бессознательность в некоторые периоды повседневной жизни, этакий аффект. Этот аффект связан с бесконечным стремлением сознания, оторванного когда то от всеобъемлющего осознания, слиться с ним. Мои многолетние исследования этой темы и старания видеть глубже увенчались ещё одним выводом. Все зависимости связанны с зависимостью человека от обстоятельств или других людей, я имею в виду эмоциональные отношения этого человека. Цели бывают очень благие, но вот средства… Предположим я очень хочу понравится Елизавете. Я всё делаю для этого, а она… в отказ. Я в это время очень эмоционально зависим от этого человека, т.е. если она отвечает взаимностью, то мне хорошо, а если нет — то плохо, я зависим от её отношения ко мне. А представь сколько у каждого человека разных отношений в жизни, и каждый ведёт себя с ним «не так как ему хочется». Серьёзная травма. И выражается она зависимостями, помните, что внутри, то и снаружи. У кого-то еда, у кого-то алкоголь, курение, разнообразие большое. Нужно заглянуть внутрь, работать там, и кто так делает, тому удаётся поменять свою жизнь. А в основном люди кодируются, гипноз, подавление желания, либо просто ныряют в это полностью. Есть старый анекдот:

Доктор:

— «Вы страдаете извращениями?»

Пациент:

— «нет, я ими наслаждаюсь!»

Понятно, что, то, о чём я говорю (внутренние причины зависимостей) остаётся не тронутым, а значит и причины остаются. И это большая работа, но кто сказал, что будет легко, учиться это всегда трудно, но интересно, радостно и постоянное развитие человека приносит ему счастье. А когда человек меняется — меняются все, кто его окружают.

Есть ещё одна причина зависимостей. Это разного рода ограничения присутствующие в нашей жизни. Причём самое главное ограничение — это наш ум. Он, несомненно является помощником в нашем развитии и выполняет ряд необходимых функций. Но до определённого времени. Потом дальнейшее его превалирование в жизнедеятельности становится ограничением. Различного рода установки и определённое мировоззрение становятся клеткой для нашей души. За этим следует жгучее желание как то выбраться из этой клетки. И самый простой способ — химически снять эти оковы хотя бы на некоторое время. Но все мы знаем к чему это приводит…

Порчи, сглазы и т. п.

Тема не новая, она на столько прочно сидит почти в каждой голове, что не уделить ей внимание не возможно. Было это давно, ещё в самом начале моего духовного пути. Не могу сказать, что сейчас я просветлён и тому подобное, но с того момента всё моё существо несколько раз трансформировалось, и конечно, не известно сколько ещё раз это случится. Поэтому можно сказать, что в «начале». Тогда мне очень хотелось развить какие-то сверхъестественные способности, и надо сказать это получалось. Очень круто чувствовать себя особенным и делать, то что другие не могут. Эго в такие моменты ликует, но по прошествии времени понимаешь, что это всё на пользу, т. к. оно (эго) становится на столько ярким, что его начинаешь хорошо чувствовать, а значит и можно с ним работать. Да и потом пришло ясное понимание того, что все эти способности может развить абсолютно любой человек, это вопрос развития чувствительности, ну и наличия трудолюбия. А тогда, мы с моим братом развили способность видеть ауру человека и всё, что с этим связанно, а так же пользоваться маятником для разъяснения того, что нам не понятно. И вот уже появились клиенты для «очищения» своей ауры от «нечистот». У нас получалось довольно неплохо, и отзывы клиентов были хорошими, они чувствовали себя хорошо. Но иногда после такой работы я чувствовал себя плохо, и констатировал, у себя что-то тёмное в ауре. Это происходило всё чаще, а я замечал, что страхов связанных с этой темой становилось всё больше. Моим пациентам приходилось повторять процедуры очищения, т.к. через некоторое время они чувствовали опять, что что-то не то, и я действительно видел это по их биополю. Через некоторое время мы совсем сосредоточились только на себе, т.к. после очищения себя, происходило появление «этого» опять. Это было ужасно, страшно, и просто не выносимо, как потом я понял, это был плен ума. Тут же нашлось вокруг меня много людей, желающих помочь мне в моей проблеме. Некоторые даже просили несколько десятков тысяч. Слава Богу, мне хватило сил тогда уйти от этих людей, кормящихся на чужих страхах, и конечно им не выгодно, чтобы люди были смелыми, уверенными в себе. Тогда мне хватило здравомыслия и сознательности отдалится от всех и заняться своим развитием, т.к. я чувствовал, что должен пройти этот урок и разобраться с этим вопросом. В конце концов я осознал, что люди сами создают так называемые порчи и сглазы и т. п. Из чего, спросите вы? Из своей энергии. Они видят, что-то, что даёт повод о таких мыслях, далее появляется страх, потом думая об этом человек подкрепляет это, и даёт этому энергию. Приходит такой испугавшийся к человеку, который это видит, а он действительно видит, большинство из тех людей кто этим занимается — честные люди. Он это убирает, и до свиданья, как говорится, до следующего испуга. Вот и всё! Это так просто и так сложно осознать в такой ситуации. Но работать со своими страхами всё равно придётся. Лучше уж сейчас, когда для этого есть такой замечательный повод. Развивайтесь в направлении избавления от страхов, а не подавления их. Зависимость от чародеев и волшебников будет порождать всё больше страхов и они будут принимать всё более причудливые формы. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них не умом, а сердцем. Открывайтесь миру, это ваш дом. Здесь не отчего прятаться и закрываться. На глубоком уровне мы все являемся частью одного прекрасного, гармоничного мира. Каждую секунду мы связанны с окружающим миром: мы вдыхаем воздух, пьём, едим, выполняем действия. Разделение — это иллюзия, такая же как, что кто-то может на вас дурно повлиять. В каждом из нас Вселенная внутри, по голографическому принципу. Как что-то внешнее может привнести изменение внутри, если Всё внутри? Соответственно, эта болезненная ситуация — то, что происходит внутри. Каждый человек хозяин своего мира, вот и разбираться нужно каждому с собой, а не сетовать на дурные взгляды и (например) завистливого соседа. Зависть соседа — это его болезнь, пусть он разбирается с ней сам, а твоя болезнь — думать, что сосед желает тебе зла. Раскрыв эту тему ты почувствуешь, что любви в твоей жизни стало больше. А это верный признак того, что ты на правильном пути. Кроме того очень странно, что на тебя может повлиять кто-то только в плохую сторону. Пусть кто-нибудь посмотрит на тебя так, или что-то сделает, чтобы ты стал (а) счастливым (ой) и богатым (ой).

Депрессия

Депрессия — это следствие, поэтому что бы ты с ней не делал (а), на её причины это мало повлияет. Если бы с ней было так легко работать, как говорят некоторые психологи, то её уже давно бы не было, а с ней бы ушли: наркотики, кофе, антидепрессанты и многое другое, но нет, пока всё не так. Подавление своих чувств и желаний вот основная причина этого состояния. И если она (депрессия) стала частым гостем у тебя, не спеши прогонять её. Избегание этого состояния будет укреплять его, но и полностью уходить в него не стоит. Лучше всего сделать это состояние медитативным, т.е. быть в нём осознанно и не думать, интерпретировать или каким-то образом улучшить положение дел. Я имею ввиду внутри, а снаружи, наоборот, делай всё, чтобы поменять ситуацию к лучшему. Свет осознанности в медитации постепенно будет растворять тьму этого полубессознательного состояния, и ты изо дня в день будешь всё наполненней и внутренние подавленные чувства начнут выражаться. И ещё, откажись от любых стимуляторов (кофе, алкоголь и другое), и пей побольше чистой воды, займись любимым делом, скоро ты не вспомнишь о таком состоянии.

Воля

Этому аспекту человеческой психики много уделялось внимания в советской психологии, эти знания доступны и каждый при желании может их взять. Я же рассматриваю этот феномен с духовной позиции (как и всё остальное, о чем написано) и с позиции развития. В нашей культуре сложилось так, что волевых людей очень уважают, те же гордятся таким отношением к ним. Я другого мнения, мой опыт показывает, что гордиться тут не чем, да и каждый из вас, всё, о чём он прочитает в этой книге, пусть пропустит через своё сердце и свою внутреннюю мудрость, а не только выцедит сухую информацию. Воля человека зачастую противоречит самой жизни, её течению. Для того, чтобы почувствовать когда нужно проявить свою волю, а когда отдать происходящее на волю вселенной, нужно развивать чувствительность. Необходимо чувствовать потоки жизни, доверие к жизни, пропитав тебя, она расслабляет и гармонизирует, большинство напряжений уйдёт. Волевые люди, полны напряжения, их тела — сгустки стресса и борьбы, их психологическому состоянию никто не позавидует. Мне видятся волевые люди так: они встают с утра и усиленно, напряжённо, из-за всех сил стараются избежать помощи вселенной им, и как можно дальше, на край мира они стараются убежать от своего счастья. И им за частую это удаётся. Когда то со мной поделился советом один из моих любимых мудрых людей: «Плыви по течению жизни, смотри по сторонам, когда появляется что-то, не далеко от тебя интересное — подгреби и забери, плыви дальше по течению жизни. Будешь грести постоянно или против течения — устанешь и заболеешь». Я стараюсь по чаще вспоминать наш разговор, ну и конечно, применять в жизни.

Помощь другому

Как часто у тебя, помогая другим, получается так, что он этим не доволен или получается ещё хуже? Как говорится, хотелось, как лучше, а получается как всегда. И ведь каждый знает, что он искренне хотел помочь. Во-первых, тебя просили о помощи? Если да, то первый барьер преодолён. Если нет, то ты лишаешь человека драгоценного опыта в решении определённых задач. Во-вторых, с какими чувствами ты это делаешь? Если в твоей помощи много страсти, мыслей (чувств) о том, на сколько ты благороден (дна) и хорош (а), а тот, кому нужно помочь- несчастен, то это чисто эгоистичные цели. Если же ты помогаешь с любовью и полным принятием той ситуации, в которой тебя попросили помощи, то это совсем другой уровень. И заметь, что внешние действия могут совсем не отличаться, но твоё внутреннее состояние будет решающим. В первом случае проигрывают оба, во втором оба в выигрыше, я имею виду не что-то материальное, а в духовном смысле. Поэтому когда ты попадаешь в такую ситуацию, будь бдительней, на «краю пропасти лежат бриллианты».

Курение

Все знают на сколько это вредно, но продолжают этим заниматься. Это зависимость, почитайте про них в этой книге. Здесь, же хочу обратить твоё внимание на такой аспект этого явления: организм очень живуч и он способен очистить, переработать и вывести огромное количество ядов. Но вот в чём дело, курящий человек использует этот наркотик для подавления большого количества чувств, которые у него возникают в процессе жизни. Стресс (страхи), гнев, раздражение, ненависть и мн. др. Начиная переживать что-то, что выводит курильщика из равновесия он закуривает и успокаивается, эти же чувства, не выраженные, не осознанные, уходят глубоко в подсознание и накапливаясь выражаются в различных заболеваниях, часто тяжело излечимых. Поэтому работать нужно не только с самой зависимостью, но и с другими чувствами и эмоциями, переполняющими человека. А после того как он бросит курить — научить с ними справляться и экологично их выражать. Весь этот конгломерат проблем не нужно подавлять, нужно духовно перерасти его, как ребёнок перерастает 1 класс начальной школы.

Любовь

Самой большой проблемой стало подмена любви, настоящей, безусловной, чем то другим. Это ещё и связанно с тем, что люди стали менее чувствительны, хотя и с другой стороны — чёрствыми становятся, когда мало любви. В общем ситуация такая, какая сложилась. Разбираться рано или поздно придётся, так что лучше сейчас. Написать можно много, да и написано тоже. Приведу только признаки обычной любви, которая и любовью то вовсе не является, но большинство людей считают, что это наконец то ОНА.

— Некрофилия. Это когда ты «любишь» мёртвого человека, т.е. картинку, образ в своей голове. Ты же когда то влюбился (ась) …а этот человек меняется, да и бывает он разный: весёлый, пугливый, злой т.д., а тебе хочется, чтобы он был всегда таким, каким ты его полюбил (а). Это не возможно, и от сюда вытекает следующий признак.

— Изнасилование. Это когда ты начинаешь переделывать «любимого» под тот образ, который у тебя в голове. И ты точно знаешь, как ему жить, каким он должен быть. И пусть твои стремления и цели очень благородны, но к любви они не имеют ни какого отношения.

— Бизнес. Я тебя буду любить, но ты меня тоже люби за это. Или, я же тебя люблю, то и ты, будь добр (а), сделай для меня то то и то то… В общем любые формы общения, в которых человек, что-то хочет получить и маскирует это под любовь. Любовь ничего общего с обладанием и манипуляциями не имеет.

— Тюрьма для себя и него (её). Когда такие отношения ограничивают свободу «любимого» и «любящего». Даже свободу уйти к другому.

— Потеря сил. На такие взаимоотношения уходит много энергии. В противоположность этому, когда человек любит по настоящему — у него много сил, хочется меньше спать, есть, он весь в творческом потоке и потоке жизни. И вообще термин взаимоотношения здесь не очень подходит. Он предполагает, что у тебя есть какое-то отношение к человеку, а это значит есть установки по поводу каким близкий должен быть, ну и так далее. Если же ты стремишься к настоящему, то лучше переживать своего близкого, а не относится к нему через призму ума.

Любовь — это состояние. Любовь может проявляться как частный случай к партнёру, а в общем — это состояние сознания. А всё эти истории, про то, что жить без него (неё) не могу — это зависимости и разбираться с ними нужно как и с другими зависимостями. Это очень видно на примере литературы, изучаемой в школе. Почти все эти люди, которые написали «великие» произведения — глубоко больные люди. Я ни как не мог понять зачем этот бред изучать, да ещё и некоторые отрывки наизусть.

Дорогой друг, если в твоей жизни есть такие признаки «любви», то настало время скорректировать что-то, и вернуться на путь любви.

Сейчас

За каждым мигом нашей жизни стоит бог. За каждым, и за «хорошим» и за «плохим». Смотри вглубь каждой ситуации и ты увидишь бога. И каждый из нас может сопротивляться тому, что происходит, а значит воевать с богом или вселенной (можно называть по разному), а может принимать всё как есть. Это должно стать переживанием, внутренним опытом, если об этом просто думать, это станет просто очередной концепцией ума. Всё, и травинка и бабочка и корова и человек есть проявление всеобщего сознания в разных формах. Ощутить это можно только экзистенциально, и в принципе здесь, на земле, всё устроено так, чтобы каждый имел возможность таких переживаний.

У каждого из нас есть только настоящий момент. Нет ни прошлого, ни будущего, они только в уме. И у многих возникает вопрос о ресурсах для изменений в жизни, а они есть, всегда есть, и они находится в настоящем моменте. Единственный момент когда действительно можно быть целиком, это момент сейчас, и пребывание в этом становится целительным для каждого. Если ты попробуешь жить так, то наверняка тебе не захочется другого образа жизни. Практика состоит в том, чтобы всё время возвращать себя в настоящее. Не витать в концепциях, ярлыках и эмоциях, а непосредственно переживать сейчас всё, что с тобой происходит и наблюдать свою осознанность. Несмотря на то, что может происходить многое внутри тебя и снаружи — это не должно тебя затягивать полностью. Со временем ты поймёшь, что начал (а) меняться.

Смелость

Многим кажется, что смелость — это выполнение каких-то безрассудных действий, которые связанны с какими-то тяжёлыми обстоятельствами. Меня всегда интересовала глубина этого понятия, или так скажем, духовная составляющая. Я долгое время «вглядывался», и это конечно, увенчалось некоторыми инсайтами, которыми хочется поделиться. Так вот, я считаю, что смелость — это быть с тем, что происходит сейчас в моей жизни. Не отворачиваясь, не избегая и не прибегая к другим уловкам, которых у нашего ума предостаточно. И в этом бытье может родиться смелость, в бытье с тем, что есть сейчас. Ум всегда будет «соскальзывать» с того что есть. Ум — это всегда некое разделение с миром, взгляд на мир через призму ограничений, а значит страх посмотреть на то, какой мир есть — это и есть трусость. Из всего сказанного может показаться, что ум — это что-то плохое и с ним нужно что-то делать. Предостерегаю от этого пути, ум — это необходимая часть личности (инструмент развития) и он очень хорош для повседневных дел. Дружи с ним, используй это средство для развития и познания, просто не «раздувай» его, он не должен стать основой твоего существа, как у многих.

Мужчина и Женщина

Осознание своей природы важная часть роста и не большую часть этого составляет познание мужской и женской природы. Эти энергии присутствуют во всём. Хорошо это познаётся на бытовом уровне и далее познав это на примитиве, можно распространять этот опыт на все аспекты жизни. Мужчине важно осознавать свои действия, в каком качестве они происходят, с какими чувствами. Энергия мужчины направленная, чёткая, логичная, твёрдая. По сути все действия — это мужская энергия. Женщинам для медитации лучше выбирать своё бытьё, видеть в каком качестве происходит их бытьё, с какими чувствами. Женская энергия текучая, вбирающая в себя, мягкая, не логичная, без направления. Если провести аналогию с водой, то мужская энергия — это бурный ручей, а женская — красивое озеро. Конечно, разделение на мужскую и женскую части условно, каждый человек целостен и не разделён, сила этих энергий в единстве и в присутствие одной в другой как на знаменитом символе «инь и янь».

Сейчас очень модно развивать женственность и мужественность на тренингах и разных мероприятиях. Я согласен, что в этом большой потенциал для развития человека. Однако большинство людей, получивших такие нужные знания используют их не по «назначению». Каждому хочется результатов и в процессе выращивания, предположим, женственности, и человек начинает подавлять в себе «мужские» импульсы. Этим он во первых укрепляет мужскую энергию, а во вторых выращивает невроз, тем, что он какой-то не такой, каким должен быть. В конце концов человек запутывается, из-за своей нервозности разругается с половиной друзей и знакомых, а может даже и родственниками и бросает всё это «развитее». Не радужная перспектива, скажешь ты, но это реальные случаи из моей практики психологического консультирования. Поэтому полученные знания применяй разумно и всё у тебя получится. Когда ты развиваешься — любви, доброты, смирения, энергии, финансов становится больше, ты становишься осознанней и гармоничней — вот критерии развития.

Гораздо интересней и продуктивней развиваться с одним партнёром. Отношения развиваются вглубь, расширяясь, в то время как отношения со многими партнёрами поверхностны. Конечно, это не обязательное условие, если ваши отношения и вы не развиваетесь лучше уйти, чем жить в ненависти. Не думайте, что отношения гладки и прекрасны всё время, это касается тех, кто ждёт своих принцев и принцесс. В развивающихся отношениях случаются кризисы, это нормально. Знания о конфликтах очень помогают в таких ситуациях, конфликты очень нужны в развитии, но главное — это чтобы они были на пользу, а не просто разрушали эмоциональный фон семьи.

Отдельная тема для развивающихся уже в паре, я имею ввиду женатых людей. Здесь очень важно, чтобы в семье каждый выполнял свои функции и тогда всё встаёт на свои места. Основные задачи мужчины: обеспечение семьи финансами, продуктами, защита, занятия спортом с детьми, духовное развитие семьи. У женщины: вынашивание и роды, порядок и уют в доме, бережливость, уход за семьёй (учёба детей), атмосфера (эмоциональное состояние) в семье. Это в общем, в каждой семье бывает по разному, но мы говорим о здоровой семье и выполнение своей роли в семье сродни своему предназначению в жизни. Только это предназначение в семье.

На что опираться в жизни

Люди опираются в жизни на разное. Деньги, связи, материальные ценности, родители, дети, семья, любовники, религия, вера, надежда, идеи. На все эти категории человек может опираться и многие так и делают. Однако рано или поздно это разрушается и человек оказывается без опоры и его охватывает ужас. Я бы даже сказал, что мир так устроен, что это обязательно разрушается, и ещё многие люди живут в очень серьёзном напряжении, чтобы удержать то, на что они опираются. И когда происходит такое крушение человек уходит в депрессию, многие даже заканчивают самоубийством, а некоторые прибегают к наркотикам разного рода. Тогда становится видно, что все эти опоры иллюзорны. И единственное, что есть всегда, и на что реально можно опереться это сама жизнь. Я имею ввиду настоящий момент, он всегда есть, не зависимо от его содержания. Чувствовать настоящий момент и не вовлекаться в его содержание — целое искусство, требующее большой осознанности и одновременно развивающее осознанность. Способность опереться на то, что я описываю делает человека прекрасным во всех смыслах и делает его по настоящему сильным и духовно богатым. Таких людей ты почувствуешь сразу, как только начнёшь с ними общаться. Развивая способность жить в настоящем моменте ты достигнишь больших и желанных изменений в жизни.

Самооценка

Сейчас очень модно поднимать самооценку. Много методов и тренингов, семинаров и т. п. Возможно некоторым и нужно поднять самооценку, я не отрицаю этого, но в большинстве случаев совсем наоборот. Это связанно с тем, что человек слишком много хочет от своего окружения и людей, на этом фоне ему кажется, что его не ценят, не уделяют должного внимания, и вот тогда уже падает самооценка. Корнем этого является отсутствие экзистенциального опыта своего места в мире и вселенной. Такому человеку нужно осознать и пережить своё место, т.е. что он, является уникальной частичкой вселенной. Очень помогают вопросы: кто я? Что от меня хочет жизнь, т.е. каким мне нужно стать, что бы вписаться наилучшим образом в жизнь? Когда есть такой опыт, человеку не нужно накачивать себя чувствами поднимающими его самооценку. В условиях отсутствия эго или уменьшения его влияния, чувство собственного достоинства и при этом единения с жизнью возникают естественно. И самое главное в твоей жизни перестанут появляться люди, которые будут самооценку принижать. Зато в случае поднимания своей самооценки они будут периодически появляться, т.к. эти чувства будут исходить из эго и вселенная будет посылать таких людей, чтобы выровнять потенциалы (для равновесия). Кроме того, люди всегда чувствуют центр собеседника и его содержание. Во время общения «накаченные самооценки» находятся на периферии, они не ушли в бытьё человека. А когда ты общаешься с человеком, который действительно ценит себя, чувствует свою уникальность и уважает за то же самое других — это ни с чем не спутать.

Страх

Работа со страхами одна из самых важных для развития, т.к. на подержание страхов уходит огромное количество энергии, а так же они являются причиной многих заболеваний. Бывает, что человек чётко осознаёт, чего он боится и с какой ситуацией это связанно. С такими страхами легче работать. А есть страхи которые «растянуты» во времени, и человек живёт с этим страхом, не осознавая, что страх почти полностью владеет им. Обычно такие страхи глубоко подавлены, хотя это и относится к первым страхам тоже (осознаваемым), потому что основная стратегия человека — избегать встречи с неприятными чувствами. На подавление страхов уходит огромное количество энергии, причём по мере выполнения такой работы приходится прикладывать всё большие усилия, т.к. затраченная энергия не куда не испарилась и не ушла. Есть такой закон вселенной — энергия не куда не исчезает и не откуда не появляется, она только трансформируется. Страх съедает приложенную тобой силу (энергию) и возвращается с «подкреплением». И теперь, чтобы подавить страх её нужно больше, чем прошлый раз, когда он пытался «показаться». А показываться он будет периодически, т.к. у каждого из нас есть «внутренний целитель», и подавленный, вытесненный материал из сознания будет пытаться интегрироваться с остальными частями психики, чтобы ты стал (а) целостным (от сюда слово исцелиться). Разделение, разумеется условное. Поэтому рано или поздно человеку придётся посмотреть страху в глаза, или для начала найти эти глаза. А уж когда человек прибывает с проявлениями страха в осознанности — это страхи вообще обезоруживает. Предшествует страхам всегда агрессия, когда человек проявляет агрессию, она к нему возвращается страхами. Закон бумеранга. Не обязательно агрессия — это то, как мы её привыкли воспринимать, это может быть непринятие мира или какой-то его части, а не обязательно что-то разрушающее, хотя это может и сопровождаться какими-то разрушительными действиями. Растянутые во времени страхи очень связаны с отсутствием доверия миру, вселенной, богу, кому как удобно это называть. Человек не чувствует поддержки от мира, но на самом деле он эту поддержку просто не видит и не принимает. Чаще всего это связанно с тем, что он в уме точно знает какой эта поддержка должна быть. Он встаёт с утра и начинает убегать от своего счастья.

Корни страха могут быть в биографической части личности, могут тянуться из перинатального периода, когда человек только формировался, но бывает даже так, что корень страха находится за границами той жизни, которую проживает человек сейчас. Чтобы избавиться от этих страхов — их корни нужно рубить во всех этих областях человеческого бессознательного и для этого существуют конкретные методики.

Ну это в общем о страхах. Их много и рецепта общего для избавления от них нет, работать нужно с каждым отдельно. Работа эта нужная и полезная как для каждого человека, так и для человечества в целом.

Быть таким, какой (ая) есть

Большинство людей не могут позволить себе роскошь быть таким (ой) какой (ая) он (она) есть. Каждый хочет стать кем то или каким то. Очень много тренингов, да и вообще в жизни много того и тех, кто хочет из нас что-то или кого то сделать. И это не критика тренингов. Тренер даёт нам шанс, а скорее обстановку для перемен. А дальше энергия будет течь в зависимости от твоего намерения. Если ты хочешь изменить себя (переделать), то тебе придётся прорабатывать этот перекос. А если ты настроен (а) на тренинг или жизнь (а тренинг это маленькая модель жизни) в качестве бдительного присутствия и желания поиграть, и «случайно» осознать что-то. Это несомненно пойдёт на пользу. И тут «БАМ», когда ты принял (а) себя таким (ой) какой ты есть — начинаются настоящие перемены. Это такая глубина… дать вселенной делать меня таким, какой я нужен (а) ей.

Ответственность

Очень интересно рассмотреть тему ответственности на примере заболевания. Приходит пациент к врачу и хочет чтобы его лечил врач, взял за него ответственность, за возникновение болезни. Конечно, это делают не все, всё больше и больше люди становятся осознанней и этого не происходит, но зачастую пациент именного этого и хочет. Врач, конечно, не делает этого. Зачем ему? У него своих проблем хватает, да и при всём желании он не сможет этого сделать. Он основную часть ответственности и процесс лечения перекладывает на фармакологическую фирму. За исключением прописания рецепта и правильного введения, например, химического вещества внутримышечно. Фармакологическая фирма пишет большую бумажку о том, как действует на организм вещество, пишет побочку и тп., протестировав перед этим на животных и группе людей. Тем самым снимая большую часть ответственности, особенно за отдалённый эффект применения. Например: применение гормональных препаратов может резко улучшить состояние пациента, но возникает такой мощнейший дисбаланс гармонов, что вывести из этого состояния человека очень сложно… Фарфирма, написав этот документ говорит: вот бумага, на ней всё написано, хочешь делай, хочешь не делай — решать тебе, ответственность твоя. Вот такая картина. Заболевание есть, а ответственных нет. Энергия на создание заболевания была потрачена, но пациент не желает этого признать. А энергия в этом мире никуда не исчезает, она только трансформируется и трансформировать эту энергию можно и нужно. А начинается это с того, что человек берёт 100% ответственность за свой образ жизни (мысли, действия, желания, чувства и д.р.)

Хорошее упражнение для работы с ответственностью. В любой ситуации, а особенно в той, которую ты по каким либо причинам не принимаешь, говори себе –«я сам выбрал (а) эту ситуацию» и или «я выбираю это». Это поможет снять напряжение сопротивления а так же будет учить брать ответственность за свою жизнь. Кстати, это помогает накопить силы и энергию для перемен в жизни.

Боль

Боль — естественная реакция организма. Самое первое желание возникающее у человека — поскорее избавиться от неё. И как и всё подавляемое она становится сильней или принимает другую форму или другое заболевание. Наверняка, через некоторое время средство подавления потребуется посильней. Другой путь — дать ей шанс поведать тебе о причине её возникновения. Стать принимающим её, понять, что это (боль) — энергия сжатая, сконцентрированная, она стремиться вырваться, принять — это значит пойти к ней на встречу. Сделать боль объектом медитации, вглядываться за боль, узнать, что она закрывает своим манифестом — это настоящее искусство. Требуется смелость прибывать со своей болью. Но пребывание с болью на усилии воли — сделает боль сильней, т.к. это форма насилия над собой. Всё ваше существо сопротивляется от пребывания с болью, но воля заставляет сделать это. Это гражданская война. Боль — это часть тебя, не разделяй её с собой, подружись с ней. Если бы ты знал (а) на сколько этот посланник важен. Если бы ты знал (а), что та информация, которая скрыта в боли изменит всю твою жизнь? Ты бы прогонял (а) её? На твоём пороге стоит твоё счастье, а ты хлопаешь дверью, — «не сегодня!». Конечно, счастье это, довольно сильно замаскированно, но это так. Обычно та информация, которая скрывается за болью очень меняет мировоззрение человека. Он делает большие скачки в развитии, становится гибким, любящим, счастливым. Моё послание — любите боль, дружите с ней и она откроет горизонты развития.

Трудоголизм

Этим заболеванием страдает множество людей, ещё больше людей даже не осознают, что эта программа поведения существует в их жизни. Если говорить о причине, то это страх. Биовыживательное беспокойство, как назвал его В. Синельников. Это страх за своё существование, нет внутреннего опыта, что вселенная заботится о человеке. Человеку кажется, что для того чтобы выжить нужно очень сильно работать, что его жизнь зависит только от того, на сколько эффективен его труд. Но его труд пропитан страхом и постоянно притягивает соответствующие ситуации, ситуации в которых приходится выживать. Кроме того действия в таком состоянии лишены духовной основы и они становятся малоэфективными. У таких людей больше мужской энергии, т.к. это энергия действия. Но как известно в каждом человеке есть мужская и женская энергия не зависимо от пола, просто в разных пропорциях. Так вот таким людям полезно учиться просто быть, без действия. Для них это очень тяжело, но именно в этой области им следует развиваться и они будут двигаться к гармонии и счастью.

Такое заболевание очень сказывается на теле. Тело такого человека обычно сухое, жилистое, речь торопливая, кушает быстро и торопится сделать как можно больше. Обычно у таких людей больные суставы. Их жизнь похожа на рабство. Только кто рабовладелец? Не смотря на ужасающую картину, которую я нарисовал, такие люди обычно очень добры и любят помогать другим. Кроме того они не всегда так живут. Речь идёт о поведении, которое проявляется в большей части жизни, но не занимает 100% всего бытья человека, всё таки когда трудоголик устаёт — он расслабляется и какое то время накапливает силы, только для того, чтобы тянуть себя за волосы из болота, в котором он застрял.

Мастер

Люди считают что мастер нужен только монахам или людям вступившим на духовный путь. На самом деле мы все на этом пути. Жизнь приносит нам ситуации на, которых мы учимся и духовно растём. Есть ещё мнение (не озвученное), что закончил институт или университет и всё… учиться больше не нужно. Я же считаю, что это всё была подготовка к настоящей учёбе. В такой учёбе не ставят оценки, здесь всё по другому. И конечно, желательно, присутствие человека, у которого знания глубже и шире. Но он не руководит чьей-то жизнью. Он просто раскладывает по полочкам, выбор за каждым. Похожую роль в обществе выполняют психологи. Но психолог может быть мастером, а может и нет. Обычно видение психолога ограниченно какой либо из теорий, которые к слову все верны. Мастер видит как есть и чувствует гораздо больше. Знания и опыт такого человека можно сказать не ограничены ни чем. Мастер обладает ещё множеством качеств, которые его отличают от психолога и от «обычного» человека. Про эту тему можно написать отдельную книгу, подытожив скажу что ты сразу поймёшь что встретил (а) мастера. Но не умом конечно… Рядом с мастером ты начинаешь расцветать, он как долгожданная вода в засуху. И как то странно он всё это делает ничего не делая, но определённо что-то происходит, понимаешь это чуть позже…

Бюрократия

Состояние общества есть результат состояния каждого человека этого общества. Разрастание такого количества бумаг и чиновников имеет свои причины. Но переделать общество не возможно. Возможно только совершенствование и трансформация отдельного его члена, тогда такая трансформация начнёт сказываться на обществе, ведь каждый участник делает свой вклад, даже не осознанно. Возрастающее количество бумаг связанно со страхами людей. Бумага с буквами служит доказательством чего то, например квалификации. Но всё чаще квалификация не совпадает с тем что написано в бумаге, нужна ещё более серьёзная бумага. Ну и так далее, мне кажется вы меня поняли. Чиновники создают большое количество бумаг ещё и для того, чтобы в этой «мутной воде» можно было «рыбу» ловить.

Современная молодёжь стремиться стать начальником, выучиться на управляющую должность. Согласитесь, очень лакомое место для эго. Вспомните как раньше было, человек на предприятии проходил от низшей должности к наивысшей, совершенствуясь и познавая глубже свою профессию и улучшая, в том числе свои организаторские качества. Так и хочется спросить: « если все будут руководить, кто же будет производить, созидать, создавать?». Сейчас уже на одного трудового человека около четырёх начальников. Так общество само себя загоняет в тупик. Но так продолжаться долго не может. Со временем произойдёт переворот в сознании людей и всё изменится. Люди осознают что рост, трансформация, учёба, получение навыков — это важная часть жизни, а может даже и важнейшая. И что необходимо пройти все этапы роста, это важно. А так же, что служение людям приносит благие результаты, в том числе и материальные.

Вирусы, инфекция, бактерии

Человеку кажется, что внешний мир очень агрессивен к нему и одним из выражений этого внутреннего состояния является предписывание этой части жизни, я имею ввиду вирусы и бактерии, агрессивного действия на человека. На самом деле они не обладают ни каким осознанным действием на человека. Они очень зависят от условий существования. В теле человека есть полный набор всей этой «живности». Кроме того вокруг нас и на коже их огромное количество. Их жизнедеятельность развивается бурно только в благоприятной для них среде. Человек обладает огромным резервом иммунитета и в каждую секунду он (иммунитет) поддерживает гомеостаз. Задумывались ли вы о том, почему в определённое время и в определённом месте тела размножаются определённый вид этой маленькой жизнедеятельности? Почему то, что было дружественным телу и находилось в нём, являлось гармоничной частью, вдруг стало «вредить». Они размножаются тогда, когда в этом месте тела человека падает местный иммунитет. Да и общий страдает. Тогда клетки иммунитета не успевают за размножением микроорганизмов и они увеличивается в количестве. Дальше этот процесс хорошо описан в микробиологии и иммунологии. Мне же хочется подробней остановиться на причинах, т.к. причины снижения местного иммунитета остаются без должного внимания, тогда как процесс роста и жизнедеятельности микроорганизмов описан достаточно хорошо. Когда орган или часть тела хорошо кровоснабжаются, то клетки иммунной системы работают эффективно, они доставляются к этим частям тела через кровь и лимфу. Но когда процессы обмена нарушаются, появляется возможность для размножения микроорганизмов. И тогда организм не справляется с быстрым ростом количества вирусов и т. д. и тогда начинается острое воспаление, которое захватывает весь организм — мы понимаем, что заболели. Из этого следует, что нужно искать причины нарушения кровообращения. А корни их изучает психосоматика. Стресс например вызывает сужение сосудов, и формирует блоки на разных уровнях позвоночника. Через эти блоки, в которые вовлечена нервная система, нарушается циркуляция энергии и соответственно всего остального, что с ней связанно (кровь, лимфа) Так снижается местный иммунитет. Ну а дальше формируется, например, простатит или отит, да и любой «…ит».

Второй вариант развития событий, но чаще присутствуют оба, — это снижение общего иммунитета. У этого процесса, как и у всех остальных есть внутренние причины. Поиск таких причин и избавление от них — это и есть выздоровление.

Работать нужно с причинами, так быстрей получите результат. Причём в это время можно проводить обычное аллопатическое лечение (таблетки, уколы). Одно другому не мешает. У меня часто спрашивают какая причина простуды или гриппа, ведь в это заболевание вовлечено много органов и яркими становятся множество симптомов. Обычно причинами таких заболеваний становятся: напряжение и сопротивление процессу жизни. Человек от этого очень устаёт и болезнь буквально его сваливает в кровать с посылом отдохнуть и отвлечься от того, что происходило накануне. Из этого следует, что лучшие лекарства: отдых, медитация, чистое питание, голодание, соковое питание, дыхательные техники и обильное питьё. И ещё, важно не подавлять иммунитет лекарствами. Важно дать ему возможность проявлять себя, он должен работать, и помогать тебе каждую секунду от миллиона видов всякой живности. Чрезмерно высокую температуру лучше снижать и то, если она держится долго. Прислушивайся к своему телу и оно обязательно подскажет что делать.

Вода

Я частично касался этой темы в другой главе, здесь же остановлюсь на ней подробней. Вода- второй по значимости ресурс человека после воздуха. Отсюда следует вывод о том на сколько значимо качество питьевой воды и её количество в ежедневном употреблении. Жизнедеятельность каждой клетки, её питание и отведение отходов жизни напрямую связанно с водой. При нехватке хорошей воды страдают суставы, межпозвоночные диски, да и по сути каждая клетка, какого органа она не была бы. Каждый день мне приносят снимки в описании которых пишут слово -дегидратация. Такие люди почти не пьют воду. Вода очень нужна нашему пищеварению. Пищеварение- это гормоны, ферменты и д.р. жидкости организма растворённые в воде. Если воды не хватает — пищеварение очень страдает, нарушается работа органов. Пищеварение — это вообще очень выверенный и точный механизм, хотя и имеет очень большой запас прочности и восстановления. За годы не правильной эксплуатации человек получает огромное количество заболеваний на прямую связанных с процессом пищеварения и косвенно. Изучая эту тему я понял, что практически нет заболевания, которое не было бы связанно с питьевым режимом или качеством воды. По разным источникам тело состоит на 60—80% из воды. Я же склоняюсь к цифре 80. Каждый день я встречаюсь с огромным количеством людей и получаю достоверную информацию о их самочувствии. И я вижу прямую связь — чем ближе к норме водный баланс, тем лучше состояние здоровья человека. А знаменитое кавказское долголетие связанно с воздухом в горах и водой, которую я проверял лично, чаще всего эта вода близка к дистиллированной.

Есть выражение- как ты проживаешь свой день — так ты проживаешь свою жизнь. Так из дней складывается жизнь человека. А значит всё, что каждый из нас кладёт в рот за целый день — из этого и будет состоять тело. Значит всё, что попадает в рот должно соответствовать проценту: 80% воды и 20% соответственно сухого вещества. Обычно это наоборот. Организм находится в постоянном стрессе из-за не хватки воды. Кроме того, организму нужна чистая вода и ему придётся выделять её из напитков. А такие напитки как чай и кофе обладают мочегонным и стимулирующим нервную систему действием. А значит будут уменьшать количество воды в организме.

В качестве воды важен химический состав и структура, заряд и Ph. Структуру изучает японский учёный Масару Эмото и его последователи в разных странах мира. Вода хоть нас и окружает и находится в нас является до сих пор загадкой для науки. Норма употребдения воды около 30 мл. на килограмм веса, при обычном всеядном питании, тогда организм успеет очиститься от отходов «производства» нашего пищеварения. С годами я понял, что лучшая вода для человека — дистилированная. В ней совсем нет неорганических солей, которые не усваиваются организмом и их непридётся выводить. А если неорганики в воде много и тело не успевает её выводить, то всё это будет отложено в суставах и других местах, даже в сосудах. Дождевая вода — это тоже дистиллированная вода, только её приготовила сама природа. Но пить её, я думаю, в городах или близко от них небезопасно. А вот получить такую воду дистилятором каждый из нас сможет. Ну и ещё один параметр воды — кислотность — щёлочность. Чем ближе этот параметр к нашей крови, тем легче нашему телу выполнять свои функции. Отрицательный заряд воды получить можно, если положить что-то живое в воду, например шкурку яблока на ночь.

Традиции

Традиции — это нечто застывшее, закостеневшее, то, что повторяют, обычно, даже не зная зачем это делают. Возникновение традиций связанно с тем, что человеческий ум боится перемен и не настолько гибок к жизни. И тогда он решает, что повторяя что-то — он может достичь такого же результата, как результат, достигнутый в прошлом. Но жизнь настолько разнообразна и изменчива, насколько ум этого не может представить. Так ум следуя традициям отключается от жизни. Я не отрицаю традиции как таковые. Иногда они полезны и их можно использовать, иногда нет. Зависит от ситуации, сложившейся в данный момент. Я за то, чтобы у человека был выбор: следовать традициям или нет. Если выбора нет и человек безоговорочно им следует- жизнь перестаёт течь. Есть целые регионы, страны, пропитанные традициями, есть народы так живущие. Это их право, и возможно в огромной вселенской игре они выполняют свою роль. Как жить тебе, уважаемый читатель, выбирай. Ограничения только в уме.

Религия, вероисповедание

Я долго думал, стоит ли этот материал добавлять в эту книгу, потому как он может вызвать не предсказуемую реакцию читателей, однако я обратил внимание на цель данной книги и осознал, что картина, которую я рисую будет не полной, и решил добавить.

Ещё в подростковом периоде я изучал все имеющиеся религии на земле. Я переходил от одной к другой с лёгкостью, и во мне всё сильней и сильней рос дух исследователя. По прошествии многих лет теперь я понимаю, что мной двигала жажда бога, целостности. Однако моё желание не было удовлетворено ни в одной из религий. Сейчас я очень благодарен всем людям, которые мне встречались на этом пути познания этого аспекта нашей жизни, каждому хоть сколько способствующему моему росту.

Самой большой ошибкой ищущих бога людей становится тот факт, что они его ищут в одной из религий. Это чисто социальные объекты удовлетворяющие нужду людей в избегании их от страха перед жизнью. Выполняя какие-либо религиозные действия человеку вериться, что всё изменится по его сценарию. Смешно, не правда ли? Каждый приходя в «храм божий» надеется, что бог услышит его и изменит всё к лучшему и именно так, как хочется конкретно этому человеку. А что делать другому, если его это не устраивает?

Ещё интересным представляется тот факт, что бога люди воспринимают антропоморфным, т.е. похожим на человека.

Религиозные социальные объекты давно ушли от источника того, что они пропагандируют. Например каждая из религий на протяжении тысяч лет говорит о том, что лишать кого то жизни ни в коем случае нельзя, однако убийств и насилия становится больше. Источником религий были люди, познавшие непосредственно бога, испытавшие изменённые состояния сознания, получившие откровения. Для того чтобы «получить бога» нужно быть с такими людьми. Некоторым посчастливилось испить такой благодати. А сейчас остались только слова, бумаги… Нам необходимо двигаться к непосредственному переживанию бога, а не «замыливать глаза» чем то поверхностным.

Религиозные объединения людей похоже на какие-то кружки по интересам, например конструктор или лепка из пластилина… Ты можешь приди туда, встретить единомышленника, получить помощь или помочь другому.

Сейчас всё больше появляется бессистемных людей. Кто является таким — сразу поймёт меня. Этот процесс закономерен, сейчас такая стадия развития человечества и с этим бесполезно спорить. Я думаю, через три — пять сотен лет люди не вспомнят о христианстве, буддизме или других. Они должны выполнить свою миссию и уйти. Бессистемные люди не представляют себя частью какой-либо системы, особенно такой мощной как религиозная. Такие объединения называют эгрэгорами, но дело не в названии. Такие энергетические объединения людей на земле являются буфером энергии. Нужно понимать, что когда ты входишь в систему тебя «подтягивают» до среднего уровня энергии в системе. Если же у тебя появляются «излишки», превышающие средний уровень системы, то ты становишься донором. Есть системы с разным уровнем энергии, осознанности и других интересующих тебя параметров. Выбирай по вкусу.

Если же ты «человек мира», так я называю продвинутых людей, людей нового типа. То тебе выбирать: быть частью какой-либо системы, придуманной людьми или слиться с жизнью, настоящим моментом, богом. Такие люди чувствуют фальшь придуманных человеческим умом вещей, они всегда стремятся к источнику всего сущего и интуитивно двигаются к нему.

А вообще я считаю, что все религии правы и верны, все они говорят об одном — о любви. Если ты осознал это, выбрал этот путь, то совсем не важно из какой религии ты это понял, главное двигайся вперёд под этим мировым знаменем… всё у тебя будет хорошо.

Богатство

Про богатство написано столько книг и столько руководств, что мне тяжело написать что-то новое. Я всё-таки попробую написать о своих открытиях и своём видении. Наверно многие могут сказать, что богатству могут научить только богатые люди, и возможно они правы. Я стою только на пороге своего материального богатства, но всё же напишу о своём опыте, я думаю это будет полезно читающим.

Сразу бросается в глаза 2 вида материального достатка:

— Заработанный тяжёлым многолетним трудом;

— Естественно пришедший в жизнь человека, вслед за его духовным богатством.

Первый тип самый распространённый. Такие люди имеющие материальные ценности верят в то, что деньги зарабатываются тяжёлым трудом, они обычно трудоголики. Они упрямы в достижении целей, идут на пролом, они не верят в щедрость вселенной. Ещё такие люди видят вокруг конкурентов и считают, что нужно вовремя ухватить свой «кусок».

Такой достаток является личным достижением человека, и он это чувствует каждой клеточкой. Человеку приходится прикладывать неимоверные усилия, чтобы не потерять его. Ведь вокруг него, как считает он, такие же жаждущие достатка люди. А мир такой не постоянный, и все того и гляди, норовят отобрать нажитое непосильным трудом. Вот такая картина, я её намеренно приукрасил, но суть такая, просто в разных вариантах и разной интенсивности. Ещё в такой парадигме очень сложно расставаться с деньгами и другими ценностями, ведь нет уверенности, что придёт новое. Такой образ жизни создаёт много проблем со здоровьем и в самой теме богатства. Если ты внимательно прочитал (а) и представил (а) такого человека, то я думаю тебе не составит труда и увидеть количество «негативных программ» и поведение, которые и создают все выше изложенные проблемы. Избавляясь от них есть возможность избавиться от вороха проблем, которые они за собой несут, в том числе и физических болезней.

Теперь о втором виде богатства. Закон макро и микро космоса знают многие, но далеко не многие умеют применять его в жизни. «Что внутри, то и снаружи», его можно перефразировать так. А значит, когда я стану духовно богатым, по настоящему богатым, когда глубоко внутри меня будет царить любовь, гармония и принятие всего мира, то это обязательно отразиться во вне материальным богатством, если для меня это будет по настоящему нужным. Поэтому я считаю, что это скорее духовное богатство, а внешнее просто отражает внутреннее. Это не значит, что сидя и ничего не делая ты станешь богатым. Трудится нужно, но этот труд будет очень отличаться от первого. Он будет пропитан любовью к каждому действию, и не важно ты моешь полы или лечишь человека. Такой труд исходит из внутренней гармонии, а не из страсти заработать как можно больше. Потерять такое материальное богатство очень тяжело, т.к. оно отражает внутреннею суть человека, его бытьё. Бывает, конечно, всякое. Люди сбиваются с пути любви и духовного роста и теряют нажитое, но такие события происходят не просто так — это уроки об обращении с деньгами и материальными ценностями и они тоже необходимы.

Ещё очень часто люди обсуждают такую тему: человек явно не находится на пути любви и духовного развития, но он очень обеспечен и богат. Не спешите судить. В нашем мире всё справедливо и гармонично. Во первых в нашем мире не возможно духовно не развиваться, здесь всё устроено так, что даже «плохой» опыт — тоже опыт и он пригодится в дальнейшем. А во вторых — доверяйте миру. Может для этого человека материальное богатство и всё, что с ним связанно и есть главный урок жизни? Мы своим умом не можем видеть всеобщую картину жизни этого человека.

Ещё интересное открытие, которое увидел я. Так как деньги в материальном мире имеют свойство давать определённую свободу действий, то люди используют их как защиту от мира и последствий своих мыслей, чувств и деяний. Этакий буфер, с помощью которого можно подкорректировать «не верные» действия с духовной точки зрения. Однако, такие деньги быстро заканчиваются и обстоятельства возвращаются в прежнее русло. Возможно в другой «обложке», но суть будет та же. Конечно, люди использующие деньги так, отключаются от жизни, как отключают от сети электроприбор. И им придётся потрудится, чтобы вернуть прежнее положение дел.

Бедность, на мой взгляд — это скудность внутреннего мира человека. Ведь как ты наверно помнишь — вешние отражение внутреннего. То есть сколько ты можешь принять в свой внутренний мир и на сколько глубоко ты можешь всё, что тебя окружает принять? Допускаешь ли ты существование всего что тебя окружает? Или что-то не должно существовать? Эти вопросы себе и глубокие, экзистенциальные ответы на них помогут тебе разобраться в этой теме.

Когда человек беден, находится на грани выживания, его ум ликует, тут есть чем заняться… столько беспокойства и дел, которые нужно выполнить. Само беспокойство является порождением ума. Наверно каждый оказывался в таких моментах. В свою очередь переживание гармонии и спокойствия, как минимум делает человека адекватно действующим в сложившейся ситуации и наверняка такие действия положительно скажутся на его доходе.

Если человек сильно переживает за деньги, то скорее всего вселенная будет стараться избавить человека от страданий. Эта сильная зацикленность на деньгах создаёт много проблем, в том числе и их отсутствие. Так, люди считают, что деньги являются основой жизни, но это далеко не так. Это бумаги, которые человек использует для реализации своих возможностей и приобретения необходимого для счастливой жизни.

Когда живёшь в единении с миром, вселенной и по законам вселенной, когда ты воспринимаешь всё, что происходит с тобой не с позиции эго и действуешь так же– мир или вселенная заботится о тебе и все блага стремятся к тебе (духовные и материальные) чтобы осчастливить тебя.

Я предлагаю тебе, дорогой читатель исследовать себя, своё отношение к деньгам и богатству и если ты внимателен к себе, то вскоре ты увидишь сколько предрассудков и «негативных» программ существует в этой теме. Избавляйся от них, ведь твоё богатство ждёт когда оно сможет прийти к тебе.

Всему своё время

Когда ко мне на приём попадают люди и когда я им говорю о необходимости перемен в образе жизни, мыслей и т.д., они почему то считают, что это происходит мгновенно. Им хочется и верится, что есть такой человек, почти волшебник, ну или на крайний случай специалист, обладающий сверхновыми психологическими приёмами, который в мгновение ока всё изменит. И они даже готовы заплатить большие деньги за это. Но из своего опыта работы я знаю, что это очередная ловушка ума. Ум желает результатов и желательно по скорее. А кто будет нести ответственность за творчество по созданию себе препятствий?

Но посмотри на природу — в ней ничего не происходит в мгновение. Все процессы идут постепенно и плавно. А если и происходит что-то такое, то за этим всё равно стоят долгие сроки подготовки, просто это не видно глазу. Наберись терпения. И наши задачи и «проблемы» не появляются в мгновение, нужно тоже потрудится для их создания. Увидеть, как создаёшь себе проблемы — уже пол дела, если не больше. Психологи говорят о определённом времени для формирования привычек и поведения. А представь сколько нужно времени для того, чтобы желаемое ушло глубже чем поведение и привычки. Но, поверь мне, результаты тебя совсем не удивят. Не удивят по тому, что удивляют результаты когда они появляются на периферии. Когда результаты уходят на столько глубоко, что трансформируют внутренний мир, человек не удивлён, т.к. видит мир уже с новой позиции и это для него настолько естественно, что нечему удивляться.

Дети очень часто показывают такие ситуации.

Я спрашиваю у маленького Ярослава:

— «Ты научился делать формочки из песка»?

— «Да… легкотня…»

А часто ли ты показываешь, что ты научился чему то новому и тебе это даётся легко?

Ведь изменить свою жизнь — это вступить на путь перемен, вступить на путь ученика и научиться чему то новому. Например реагировать на тревожащие тебя ситуации по новому.

И тогда встаёт вопрос: «а что же делать?». Кажется, что нужно ещё что- то сделать, чтобы быть счастливым или здоровым. Вырисовывается очередная теория, о том как быть счастливым. Пойти — туда, сделать –то… как морковь перед осликом, вот она рядом, но её никогда не достать. И тогда сами поиски счастья становятся препятствием для него, сами поиски выматывают настолько, что счастливым быть не остаётся сил. Но если принять тот факт, что состояние счастья и хорошего здоровья — естественное состояние человека, то значит, человек сам мешает проявлению этих категорий в своей жизни. А значит ищи, что нужно перестать делать. Перестать давать чрезмерно вмешиваться уму в свою жизнь, в свои действия, перестать портить здоровье, перестать тратить время на ерунду, ну т. д. Нужно открыться счастью, дать ему войти в свою жизнь — вот основная задача.

Счастье

Настоящее счастье — аккумулированная радость, не имеющая причины. Если же причина есть — то это обусловленное состояние обстоятельствами. А значит такое счастье зависит от обстоятельств, и соответственно это не настоящее счастье. Обстоятельства происходят во вне, значит такое счастье завязано на материи. А значит такое счастье быстро разрушимо и не является настоящим счастьем, которое не зависит ни от времени, ни от обстоятельств, ни от чего бы то не было другого. Каждый человек стремиться к счастью, даже если он этого не осознаёт. Однако сознательный поиск счастья часто превращается в погоню, в которой человек вязнет и ничего в жизни не переживает кроме этой погони, в которой, конечно, счастья нет. В такой тяге к счастью отвергается момент «сейчас», т.к. этот момент не соответствует какому-то идеализированному образу счастья человека в его уме. И это происходит момент за моментом, так упускается жизнь. В то время как переживание самой жизни «как она есть» — это не мало важная составляющая счастья, если не главная. Основа переживания «Счастье» является переживание себя, как частицы вселенной. Внутреннее видение своего места в универсуме и выполнение своих функций. Такое переживание связанно с внутренней интеграцией отдельных частей, разделённой психики человека. Каждый человек хочет присоединиться к какой-то группе, это отражает его внутреннюю потребность в единении с целым. Однако внешнее соединение с чем-то подобным не удовлетворяет внутренней потребности, и она остаётся не удовлетворена у многих людей почти всю жизнь. Поэтому, всё что способствует внутренней интеграции будет способствовать счастью. Переживание чувства любви — есть чувство единения с тем, чем человек взаимодействует. Поэтому любовь — есть квантовый скачок к счастью. Состояние счастья для человека является естественным состоянием. Поэтому для того чтобы счастье заструилось в человеке изнутри, а не было поверхностной игрой, необходимо просто устранить препятствия на пути этого божественного переживания. Постепенно, устраняя препятствия естественному течению радости, любви, настоящему моменту, человек трансформирует все внутренние состояния какими бы они не были в счастье.

Намерение и желание

Слова разные и состояния ума и сознания очень разные, почти противоположные. Однако люди часто их заменяют и меняют местами. Необходимо чуть больше осознанности и ты почувствуешь большую разницу.

Желание очень просто и банально. Желание — это «взбесившаяся» потребность, то что требует реализации и скорее всего не раз было подавленно. В желании нет энергии это потребность, нужда. Как там может быть много энергии?

Намерение в свою очередь красиво, игриво, в нём много энергии. Намерение — это энергия в действии, это магнит, который притягивает нужное для осуществления. Намерение создаёт реальность посредством вложенной вашей энергии. Важно учитывать силу намерения и важно экологично использовать эту энергию.

Например, я хочу стать космонавтом и это желание может со мной быть всю жизнь. И ничего в моей жизни не изменится. Но если это намерение, то я вкладываю туда образы наполненные энергией. Эти образы формируют обстоятельства и в нужный момент мне просто нужно сделать выбор того, чего я действительно хочу. В случае с космонавтом — это возможность учиться, поступить в нужный ВУЗ, знакомство с единомышленниками и людьми, которые будут способствовать моему росту в данной профессии. Так мы создаём всю свою жизнь, всё что тебя окружает, включая то, чего бы ты не хотел (а) в своей жизни. Например, если ты чего то боишься, то формируешь яркий образ и вкладываешь много энергии (страх очень энергоёмок), и… получаешь в жизни, то, что активно не хочешь встречать. Теперь ты видишь разницу намерения и желания, для формирования событий в в жизни используй намерение. Переводи желания в намерения и цели, действуй.

Чувствительность