Бесплатный фрагмент - Как приобрести фигуру своей мечты и найти гармонию с самим собой

Почему мы набираем вес?

Хороший вопрос.

Ответ на него достаточно прост.

Современный человек за последние слет достаточно разленился, ввиду того что появилось множество устройств облегчающих его жизнь, а также ГИПНОтеликов которые нещадно промывают мозги, навязывая ненужную рекламу, ненависть, различный мусор и много г..на., долгое сидение за компьютером. К этому можно прибавить сидячую учебу, работу, довольно однотипную. Неправильное питание, перекусы фаст-фудом, покупки в магазинах неизвестно из чего состоящих продуктов легких в готовке, шоколада, сладких газированных напитков которые ведут к гастриту, а затем к язве желудка. Я могу перечислить еще очень много различных продуктов. Но не вижу в этом смысла, так как Вы итак все прекрасно знаете от чего Вы поправились.

Что же нужно делать, если вы желаете похудеть

Движение — это жизнь, есть такая поговорка. Без движения Мы порабощаемся, глупеем, становимся ленивыми, наступает апатия. Если мышцы не работают, то они атрофируются, конечно не сразу (и это к великому счастью) а со временем. Вы замечали почему 80% населения в 30 лет выглядят на все 45? Хорошенько подумайте на этим вопросом, ведь если ничего не изменить в своей жизни, то такое будущее настигнет и вас. А я все же намекну (это все вышеперечисленное +/-).